Benefícios / usos de pepino para a beleza da pele, cabelo e saúde

O pepino é um vegetal que é ótimo para bater o calor intenso do verão. Ele está disponível em várias formas, tamanhos e cores, e é usado cru em sanduíches e saladas, bem como para fazer suco. Pepino tem muitos benefícios para a saúde que o tornam um favorito com aqueles que estão conscientes da saúde. Também é bom para a pele e os cabelos.

Benefícios do pepino para a beleza da pele:

Hidrata a pele:

Pepino manter a pele bem hidratada como 95% dele é composto de água. As sementes de pepino são ricas fontes de vitamina E e potássio, que são muito eficazes para reduzir linhas finas e rugas, bem outros sinais de envelhecimento.

Inchaço dos olhos:

Pepino contém ácido ascórbico, bem como o ácido caféico, que pode remover a água que se acumulou ao redor dos olhos e reduzir o inchaço e inchaço ao redor dos olhos. Também é bom para o tratamento de olheiras ao redor dos olhos.

Revitalizar a pele:

Pepino tem a capacidade de revitalizar a pele. Através da aplicação de máscaras feitas de pepino, você pode fazer a pele lisa e brilhante e ele também ajuda a apertar a pele.

Inverte bronzeamento da pele:

A propriedade de branqueamento de pepino ajuda na cura de bronzeamento da pele e fornece-lhe uma pele brilhante que parece jovem.

Rejuvenesce a pele:

Faça uma máscara facial através da mistura de suco de pepino com algumas gotas de limão e aplicar esta em seu rosto. Este rejuvenesce a pele, melhorando a sua tez e trazendo um brilho natural para a sua pele.

Trata poros abertos:

Pepino é muito eficaz para o tratamento de poros abertos e os solavancos de calor sobre a pele. Para resultados mais eficazes, misture o extrato de pepino com aloe vera, vinagre de maçã e de polpa de tomate.

Trata queimaduras solares:

Ele sofre de queimadura solar, você pode colocar fatias de pepino ou o puré sobre a pele e o que lhe proporciona alívio imediato.

Benefícios de cabelo de Pepino:

cabelo forte:

sumo de pepino é rico em sódio, enxofre, fósforo, silício e de cálcio, os quais auxilia no crescimento do cabelo. Beber suco de pepino regularmente ajuda na redução da queda de cabelo.

cabelo liso de seda:

Usando suco de pepino como uma lavagem de cabelo ajuda você a obter um cabelo macio e suave que é fácil de gerir.

Saúde e Medicinais Benefícios de Pepino:

Anticâncer:

Lariciresinol, pinoresinol e secoisolariciresinol contido em pepino tem o poder de reduzir o risco de muitos tipos de cânceres no corpo humano, como câncer de ovário, câncer de mama, câncer de próstata, câncer de cólon e câncer uterino.

Cura ressaca:

Pepino ajuda a deitar fora as toxinas criadas no corpo como resultado do consumo de álcool e hidrata os nutrientes do corpo, ajudando assim a superar a ressaca e a dor de cabeça que você começa.

Combater a constipação:

Cumber é baixa em calorias e assim um alimento ideal para aqueles que estão em uma dieta de perda de peso. 100 g de cucmber oferece-lhe apenas 15 calorias. Também é baixa em gordura saturada. Se você está sofrendo de constipação crônica, você vai obter alívio por consumir pepino regularmente.

Libera o nosso os resíduos do corpo:

Cerca de 95% do peso do pepino é constituído de água, o que ajuda na liberação de todas as toxinas e resíduos do corpo.

Bom dosagem de potássio:

Cumber é uma boa fonte de potássio. 100 g de pepino contém cerca de 147 mg de potássio. Assim, consumindo pepino ajuda na redução dos níveis de pressão de sangue no corpo e também reduz a taxa do coração pela redução dos efeitos de sódio.

Bom para a saúde dental:

O pepino pode evitar o mau hálito através da produção fotoquímica que pode matar as bactérias responsáveis ​​por causar mau hálito. Tome uma fatia de pepino e mantê-lo pressionado para o telhado de sua boca por 30 segundos. Isto irá destruir as bactérias que causam mau hálito. Pepino também aumenta a formação de saliva na boca e neutraliza o ácido e alcalino na boca. É bom para as gengivas também.

Bom para a pressão arterial:

De potássio e água, bem como manganês e fibra encontrada em pepino manter a tensão arterial dentro do nível normal. O vapor que é produz quando o pepino é fervida tem a capacidade de obter alívio do estresse e torná-lo relaxado e calmo.

Alto teor de fibras:

Cucumber peel é uma rica fonte de fibra dietética e se você consumi-lo regularmente, ele irá ajudá-lo a se livrar de substâncias tóxicas do intestino e impede que todas as doenças associadas ao estômago, incluindo indigestão e prisão de ventre.

bexiga ea pele saudáveis:

Pepino tem uma elevada quantidade de água na mesma, o que ajuda na melhoria das funções dos rins, induzindo a micção. Também é bom para o tratamento de pedras nos rins se você usá-lo regularmente por um longo tempo.

Altas antioxidantes:

Os antioxidantes são encontrados em grandes quantidades em pepino. Alguns dos antioxidantes encontrados são B-caroteno, A-caroteno, zea-xanthin, luteína, etc Eles reverter as ações prejudiciais dos radicais livres e retardar o processo de envelhecimento e também reduzir outras doenças relacionadas com a idade.

Reduz a inflamação:

A inflamação é causada por enzimas como ciclo-oxyenase. O extrato fresco que você faz de pepino reduz as atividades dessas enzimas e impede a produção de óxidos nítricos, que causam inflamação.

Fortalece os ossos:

O pepino é uma boa fonte de vitamina K, que é essencial para ossos fortes e saudáveis. Sílica encontrada em que faz com que o tecido conjuntivo forte e fornece-lhe as articulações saudáveis. O cálcio também é encontrado em boas quantidades de pepino.

diabetes trata:

Certos hormônios que você encontra em suco de pepino são bons para a produção de insulina pelo pâncreas. Assim, o pepino é muito bom para pacientes diabéticos. Ele também contém cobre, o que aumenta o número de células do sangue e, por conseguinte, aumenta a circulação do sangue no corpo.

Treats Alzheimer:

O cobre é encontrado em pepino, o que aumenta as forças que comunicam do cérebro. Ele também reduz o dano neuronal no cérebro e, por conseguinte, é bom para o tratamento de doença de Alzheimer.