Benefícios e suco de gengibre usa para a pele, cabelo e saúde

Ginger é conhecida por seus benefícios para a saúde e tem sido usado por mais de 5000 anos na Índia. Ginger é uma fonte rica de vitaminas, manganês e cobre, que são necessários ao organismo para realizar suas várias funções corretamente. sumo de gengibre é consumida para o tratamento de várias doenças e outros problemas do corpo.

Como fazer suco de gengibre?

Para fazer suco de gengibre, você tem que tomar gengibre e retire a pele. Agora, corte-o em cubos pequenos. Coloque os pedaços de gengibre em um misturador, adicione um pouco de água e triturar bem. Depois de moer gengibre, você tem que tirá-lo e esticá-lo para remover todas as protuberâncias para obter o suco de gengibre. Se você achar que é difícil de beber suco de gengibre sozinho, você pode adicionar um pouco de açúcar para ele. Isto irá torná-lo melhor a gosto.

Benefícios de Ginger suco para a pele:

Acne:

Consumir gengibre suco de lata ajuda a reduzir acne e espinhas. Ele também garante que a acne nunca aparece em sua pele no futuro. Isto é por causa das suas propriedades anti-inflamatórias.

Benefícios de Ginger Juice para o cabelo:

suco de gengibre para o cuidado do cabelo:

Ginger é ótimo para fornecer-lhe o cabelo longo e brilhante. Para obter um cabelo bonito, você tem que consumir suco de gengibre regularmente. Você também pode aplicar suco de gengibre em seu couro cabeludo para obter melhores resultados. Quando você aplica suco de gengibre em seu couro cabeludo, certifique-se que a concentração de água no suco é menor. O gengibre é um bom condicionador e ajuda a manter o cabelo saudável e brilhante. Ele pode reduzir a caspa no cabelo e fazer seu cabelo crescer rápido. Quando você aplica suco de gengibre em seu couro cabeludo, você vai se sentir irritação no couro cabeludo. Isso ajuda a estimular o fluxo de sangue em seu couro cabeludo. Este, por sua vez faz seu cabelo crescer bem.

Saúde e Medicinais Benefícios do suco de gengibre:

Artrite:

Devido às suas propriedades anti-inflamatórias, o gengibre é uma boa solução para a artrite. Ele pode reduzir o inchaço e inflamação e, assim, proporcionar alívio para pessoas que sofrem de tireóide ou artrite.

inflamatória Anti:

Ginger tem propriedades anti-inflamatórias, o que o torna ótimo para reduzir inflamações nas articulações. Um estudo realizado mostra que pessoas que consomem suco de gengibre regularmente sofrem menos com a dor e outros problemas inflamatórios. Isto é porque o suco de gengibre contém antioxidantes, que pode remover impurezas no corpo e aumentar a circulação de sangue fresco.

funções cerebrais:

O processo de envelhecimento é aumenta com o estresse oxidativo e inflamação crônica. Estes são os principais fatores que causam a doença e idade relacionadas com declínio cognitivo de Alzheimer. Estudos efectuados demonstraram que os compostos bioactivos e antioxidantes em gengibre pode prevenir respostas inflamatórias que podem ocorrer no cérebro. Quando extrato de gengibre foi dado a 60 mulheres de meia idade, observou-se que esta melhorou a memória e tempo de reacção de trabalho.

Pressão sanguínea:

Ginger é um sangue mais fino eficaz e isso ajuda na redução da pressão arterial em pessoas que sofrem de pressão arterial elevada. Para baixar a pressão arterial, tudo que você tem a fazer é ter suco de gengibre regularmente. Adicionando um pouco de mel para suco de gengibre torna saborosa.

Frio:

Gengibre é conhecida por sua propriedades antivirais e antifúngicos. Isso faz com que o gengibre muito benéfico para o tratamento de frio, náuseas e gripe. Consumir suco de gengibre é uma boa maneira de curar a frio. Ele fornece alívio imediato do frio e da gripe e também ajuda a matar as bactérias que são responsáveis ​​por causar frio. As bactérias assim suprimidos nunca mais voltará ao seu corpo.

Digestão:

Ginger é frequentemente consumido para melhorar a digestão. Ele fornece-lhe alívio de vários problemas digestivos. Ele pode ajudar na movimentação rápida do alimento do estômago para o intestino. Se você consumir gengibre regularmente, você vai sofrer menos com problemas digestivos e dores de estômago. Ele pode remover todas as impurezas do estômago e ajudar as pessoas que sofrem de doença de manhã.

Combater infecções:

gengibre fresco é uma rica fonte de gingerol, que é uma substância bioativa. Tem a capacidade de diminuir o risco de infecções. sumo de gengibre pode ajudar na prevenção do crescimento de muitos tipos de bactérias no corpo. É cada benéfica para se livrar das bactérias orais que causam doenças inflamatórias nas gengivas. gengibre fresco também é muito eficaz para lutar contra o vírus RSV, que pode causar infecções respiratórias.

Reduz o colesterol:

O gengibre é muito eficaz para reduzir os níveis de colesterol ele no corpo. Pode remover bloqueios nos vasos sanguíneos e garantir o fluxo correcto do sangue, reduzindo assim o risco de ataques cardíacos.

Previne o câncer:

O gengibre é muito eficaz para a prevenção do câncer. Ele também pode ajudar a matar as células que são responsáveis ​​por causar câncer. Um estudo realizado mostrou que o gengibre tem o poder para abrandar o crescimento das células do cancro da mama. As propriedades anti-cancro de gengibre são por causa da presença de uma substância chamada 6-ginerol nele. É encontrado em grandes quantidades em gengibre cru.

Reduzir a dor:

Ginger é benéfico para proporcionar alívio de todos os tipos de dores, como dor de dente etc. Também é bom para o tratamento de enxaqueca, que se tornou muito comum hoje em dia. A propriedade aliviar a dor de gengibre torna um favorito com as pessoas que sofrem de dores e dores no corpo. Gengibre ser um bom agente anti-inflamatório previne os vasos sanguíneos de ficar inflamada. Como resultado, há um aumento no fluxo de sangue para todas as partes do corpo. Isso ajuda na cura da dor. Ginger também é bom para proporcionar alívio da dor menstrual.

Agora que você já viu os vários benefícios e usos de suco de gengibre, incluí-lo em sua dieta diária para se manter saudável e em forma. Torná-lo uma parte de seu regime de cuidados da pele e cabelo e você vai ter uma pele saudável e cabelo.