Shetty, hair care, diet & fitness segredos anushka

Anushka Shetty é uma bela atriz e modelo, que trabalha principalmente em filmes Telugu e Tamil. Ela nasceu em 7 de^º

Setembro de 1981, e seu nome original era Sweety Shetty. Ela era um instrutor de ioga antes de se tornar uma atriz, e foi treinado sob Bharat Thakur. Ela fez sua estréia como ator no ano de 2005.

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Ela é bem conhecida por seu talento e por sua beleza. Um olhar para ela e você vai ser convencido sobre sua beleza. Ela parece impressionante, mesmo sem aplicar qualquer maquiagem em seu rosto. Ela é admirado por todos por sua beleza natural. Ela é considerada uma das mais belas heroínas na indústria do Sul Film indiano. Apesar de sua agenda lotada, ela consegue manter sua beleza e atordoa todos com sua aparência natural.

Anushka Shetty tem um grande cuidado de sua beleza. Não há truques de maquiagem por trás de seu belo rosto. Tudo nela é natural. Ela leva uma vida disciplinada, rigorosa dieta, bom regime de cuidados da pele e regime de fitness para manter a forma e bonito. Ela segue-los religiosamente e com dedicação. Se você é um fã desta bela senhora, aqui estão algumas dicas que você pode tomar a partir dela.

Vídeo: Anushka Workout Routine, Diet Plan, Beauty Secrets

Dicas de Beleza da Anushka Shetty:

• Anushka prefere cuidar de sua beleza de forma natural. Em vez disso, dependendo cirurgias cosméticas e produtos comerciais para melhorar sua beleza, ela prefere comer saudável e manter a pele bem nutrida e saudável. Um dos seus segredos de beleza é que ela consome pão e mel no café da manhã todas as manhãs. O mel é conhecido por seus benefícios de saúde imensa e seu papel em fornecer-lhe uma pele saudável. Ela pode ser aplicada topicamente para o tratamento da pele a partir de vários problemas. O mel ajuda a manter a pele macia e suave. Anushka afirma que o consumo de mel tem muitos benefícios adicionais.
• Sendo uma pessoa que está no centro das atenções para a maior parte do tempo, é importante que um deve ter uma pele impecável e perfeito e corpo. Anushka mistura de suco de limão e gram farinha, e usa esta mistura para aplicar sobre as áreas escuras da pele, como os joelhos e cotovelos. Isso ajuda-la a manter sua pele macia e sem mácula.
• Beber tanta água como você pode. Anushka diz que beber uma quantidade adequada de água é uma das principais razões para a sua beleza. Ela garante que ela bebe quase 6 litros de água todos os dias. Ela nunca bebe refrigerante, pois não é bom para a saúde. Beber água mantém seu corpo hidratado e também ajuda na liberação colocar todas as toxinas do corpo. Isso proporciona um corpo saudável e pele.

Anushka Shetty Hair Care:

Mesmo se você tem um rosto bonito, é importante que você tem o cabelo bonito também. Anushka Shetty tem belos cabelos que são brilhante e saudável. Ela cuida bem do seu cabelo.

• Anushka garante que ela óleos seu cabelo regularmente. Ela usa diferentes tipos de óleos para o cabelo em seu cabelo. Alguns deles são o azeite, óleo de rícino, óleo de mostarda e óleo de coco. Estes óleos ajudam a manter o cabelo saudável e proporcionar brilho ao seu cabelo. Aplicando estes óleos em suas condições de cabelo e couro cabeludo os cabelos profundamente a partir das raízes, faz com que as raízes mais fortes e proporciona um brilho saudável para seu cabelo.
• Uma vez em uma semana, ela ainda faz uso de suplementos de óleo de peixe. Isso ajuda a dar seu cabelo extra suavidade e torna mais fácil para gerenciar seu cabelo.
• Quando ela sai na luz solar, ela nunca deixa seu cabelo aberto. Em vez disso, ela amarra o cabelo em um coque ou rabo de cavalo. Isso ajuda na prevenção de seu cabelo de ficar áspera e danificados. também previne pontas duplas.

Quando você é uma actriz, é importante que você tenha uma figura perfeita. Anushka tem uma figura perfeita e ela toma todos os cuidados para manter a sua figura. Ela é muito dedicada quando se trata de seu regime de fitness. Ela garante que ela se exercita regularmente e mantém seu corpo em forma e em boa forma.

Regime de Fitness de Anushka Shetty:

• Anushka está bem ciente dos benefícios da ioga e jura por ele. Ela diz que a ioga tem um papel importante em manter seu ajuste e magra. Até mesmo sua pele brilhante, de acordo com ela, é uma contribuição de yoga.
• Ela cuida de se exercitar por cerca de 30 minutos todos os dias. Isso ajuda a aumentar a sua resistência. Ele também mantém seu corpo em boa forma e aumenta a sua saúde em geral.
• Ela também vai para o ginásio para fazer seu corpo em forma.

Plano de Dieta de Anushka Shetty:

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O que você come reflete em seu corpo e mente. Anushka garante que ela incluiu lotes de legumes, frutas e fluidos em sua dieta. Ao consumir alimentos saudáveis ​​e nutritivos, você vai ter um corpo saudável.

• Anushka Shetty prefere dieta sem glúten para mantê-la corpo em forma.
• Ela tenta evitar junk food e fast food, que não são saudáveis ​​para o corpo.
• Ela torna um hábito de ter o seu jantar por 8:00 todos os dias. Ela nunca consome nada de pelo menos 2 a 3 horas antes de ir para a cama. É essencial para uma boa digestão ea aptidão total do corpo. Isso ajuda a melhorar a sua beleza.

Assim, você pode ver que Anushka Shetty tenta seguir maneiras naturais para manter sua beleza. Tente seguir suas dicas e você será capaz de manter a sua figura e beleza como Anushka Shetty.

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