Benefícios e maracujá usa para a pele, cabelo e saúde

Maracujá também conhecido como amlaphala é uma fruta aromática e tem um sabor tart. Você começa variedades roxo e amarelo desta fruta. Tem excelentes propriedades de cura e seu rico aroma tem um efeito calmante sobre os nervos. Ela é cheia de vitaminas, minerais e fibras e fornece-lhe com muitos dos nutrientes essenciais que você precisa. Mesmo as sementes são muito nutritivos e comestíveis.

Benefícios do Maracujá para a pele:

Maracujá contém muitos nutrientes que são essenciais para sua pele. O óleo deste fruto extraído de suas sementes é um ingrediente importante em muitos dos produtos de cuidados da pele. É uma rica fonte de vitaminas A e C, ácidos gordos, fósforo, magnésio, cobre, cálcio e carotenóides. Todos estes são essenciais para uma pele saudável.

Combate o envelhecimento:

A vitamina C e outros antioxidantes presentes na ajuda de maracujá em retardar o processo de envelhecimento lutando contra os radicais livres responsáveis ​​pelo envelhecimento da pele.

Ajuda a inflamação da pele manso:

As propriedades anti-inflamatórias de maracujá ajuda a reduzir o inchaço e irritação na pele.

Hidratante para a pele:

óleo de maracujá é facilmente absorvido pela pele, pois é leve e não gordurosa. Ele atua como um bom hidratante e é adequado para todos os tipos de pele. É também boa para a pele que é propensa a acne porque nunca obstrui os poros e, ao mesmo tempo, mantém a pele bem hidratada.

Protege a sua pele:

Maracujá protege a pele dos radicais livres que danificam o DNA e previne o câncer de pele.

Rejuvenesce a nossa pele:

A vitamina A é ressentir-se em maracujá em quantidades elevadas, sob a forma de carotenóides. Isto é muito eficaz para o crescimento das células da pele e para a sua reparação. óleo de maracujá contém muitos fitoquímicos, que ajudam o organismo a produzir vitamina A. A vitamina A é muito benéfico para prevenir o aparecimento de rugas e linhas finas na pele.

Benefícios do Maracujá para o cabelo:

Lutas perda de cabelo:

Maracujá é uma rica fonte de vitamina C e este é um poderoso antioxidante. Ele ajuda na formação de colágeno e protege o cabelo de quebrar e divisão das extremidades. Também é bom para lutar contra os radicais livres no organismo, protegendo assim o seu corpo contra os danos causados ​​pelos radicais livres Como resultado, estresse, desequilíbrio e assim por diante são reduzidos, o que pode levar à perda de cabelo.

Saúde e Medicinais Benefícios do Maracujá:

Benefícios de sementes de frutas:

As sementes deste fruto são comestíveis e são crocante a gosto. Eles estão cheios de nutrientes e têm lotes de benefícios para a saúde. Eles são ricos em fibras dietéticas, os compostos polifenólicos e magnésio.

Curas problema anemia:

Quem sofre de anemia, quando existe uma concentração reduzida de glóbulos vermelhos ou de hemoglobina no organismo. Maracujá é uma rica fonte de não-heme ou ferro base de plantas e, portanto, ajuda a aumentar as células vermelhas do sangue no corpo. A vitamina C presente nesta fruta é bom para a boa absorção de ferro pelo organismo.

Resistência Cardiovascular:

Maracujá contém ácido fenólico e flavonóides, que são muito benéficas para manter o coração em boas condições.

Bom para perda de peso:

Maracujá é ótimo para ajudar você a perder peso, uma vez que é baixa em calorias, bem como de sódio e gordura. Você obtém apenas 97 calorias em 100 gramas de maracujá. Ele também contém carboidratos e açúcares naturais em quantidades elevadas. Estes ajudam na redução dos níveis de colesterol no organismo. Ser rico em fibras, fornece-lhe uma sensação de plenitude e, portanto, reduz o desejo por comida. Todos estes ajudam a perder peso e manter um peso corporal ideal.

Melhora a saúde digestiva:

A presença de fibras em quantidades elevadas no maracujá faz bom para garantir uma boa digestão dos alimentos que você consome. Ele também mantém o aparelho digestivo e intestino limpo e em boas condições. Assim, estabelece o papel de um laxante suave também. As sementes do maracujá são ricas fontes de fibra e manter o cólon limpo, bem como melhorar a digestão.

Promove o relaxamento e cura insônia:

Ao beber um copo de suco de maracujá frio, você pode relaxar os nervos e manter sua mente calma e em paz. Também é bom para o tratamento de problemas digestivos e doenças gástricas. Se você sofre de insônia e distúrbios do sono, consumindo maracujá pode revelar-se muito eficaz. Isto é por causa de suas propriedades somniferous. Quando você consumir essa fruta antes de ir para a cama, ele ajuda a relaxar você e proporcionando-lhe um som e sono tranquilo. Então, tomar um copo de suco de maracujá antes de dormir e ter um bom sono.

propriedades anticancerígenas ricos:

extratos de maracujá tem o poder de matar as células cancerosas. Ele contém os carotenóides e os polifenóis, que são excelentes antioxidantes e têm a capacidade de retardar o crescimento de células cancerosas.

Alivia de asma:

Maracujá é altamente nutritivo e saudável e, portanto, pode aliviar os ataques de asma. Ele também contém vitamina C, que histamina blocos que é responsável por causar sintomas de asma. fruta roxa paixão pode reduzir a respiração ofegante.

Alivia a osteoartrite:

Consumir maracujá regularmente você pode obter alívio da dor e rigidez causada devido a osteoartrite.

Outros benefícios:

Sendo uma fonte rica de vitaminas A e C, estas frutas são grandes para fornecer-lhe um forte sistema imunológico. A vitamina A é boa para a visão do olho e também combate infecções e protege contra várias doenças. A flor de atos de maracujá como um sedativo leve e é bom para o tratamento de crianças nervoso e facilmente animado, asma brônquica, problemas da menopausa, bem como gastrointestinal e distúrbios do sistema nervoso. Você também pode curar alergia usando maracujá. tendo maracujá regularmente pode aumentar o seu poder de imunidade também.