Dicas do crescimento do cabelo

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Home remédios para o crescimento do cabelo - Para evitar a perda de cabelo e ter crescimento saudável do cabelo

1. Dieta saudável : Você deve ter uma dieta nutritiva composta de proteínas, ferro, várias vitaminas, vitaminas do complexo B, vitamina C, vitamina A e vitamina E para ter o crescimento do cabelo saudável. Este é um remédio crescimento do cabelo eficaz para parar a perda de cabelo prematura.

(Eu) proteínas : O cabelo é feito de células de queratina, que consistem quase exclusivamente de proteína. Portanto, você precisa consumir proteínas suficientes que podem ser na forma de produtos lácteos, manteiga de amendoim, carnes magras, peixe ou óleo de peixe, aves, feijões, tofu, lentilhas, leguminosas, nozes, sementes e ácidos graxos essenciais contidos em óleos vegetais. O cabelo é feito de proteins-, portanto, sua deficiência causa perda de cabelo precoce. A primeira dica crescimento do cabelo natural é a de incluir em suas proteínas suficientes dieta.

(Ii) Ferro : A deficiência de ferro também causa perda de cabelo prematura. Você precisa a circulação sanguínea no couro cabeludo para fortalecer as raízes do cabelo para evitar a perda de cabelo precoce. A segunda casa remédio para o crescimento do cabelo é ter dieta rica de ferro, tais como, espinafre, carnes, damascos, fígado, maçãs e uvas passas. Se você é deficiente de ferro, considere tomar suplementos de ferro.

Melhores vitaminas para o crescimento do cabelo

(Iii) Vitamina C : A vitamina C também faz parte do seu cabelo. ponta de crescimento do cabelo rápido terceiro é o de incluir em seus goiabas dieta, kiwi, bagas de palha, mamão, frutas cítricas, como, laranjas e limões. baga ganso indiano é a melhor fonte de vitamina C para prevenir a perda de cabelo precoce.

(Iv)  família da vitamina B : B3 aumenta a circulação sanguínea no couro cabeludo. A circulação do sangue é bom para o crescimento do cabelo saudável. Tome vitamina do complexo B para evitar a sua deficiência.

(V) A vitamina E também estimula a circulação sanguínea em seu couro cabeludo. Você pode levá-la por via oral ou pode aplicar ao seu couro cabeludo. Inclua na sua dieta espinafre, brócolis, pimentão vermelho sino, nozes, frutas tropicais como mamão, kiwi para equilibrar suas necessidades de vitamina E.

(VI) A vitamina A : Inclua na sua dieta fígado, batata doce, cenoura, folhas verdes escuras, abóbora, alface e ovos, como eles são ricos em vitamina A. A suficiência de vitamina A vai fazer seu cabelo brilhante vibrante e estimular o crescimento do cabelo saudável.

(VII) Omega-3 óleos : Óleo de peixe ou peixe, como salmão, sardinha, arenque e cavala contêm altas quantidades de ômega-3 óleos e fornecem muitas vitaminas que são boas para os folículos pilosos para facilitar o crescimento saudável do cabelo.

Incluindo acima vitaminas minerais em sua dieta não só irá evitar a perda de cabelo prematura, mas também vai fazer seu cabelo saudável, macia lustroso. Uma boa dieta nutritiva composta de minerais acima também irá ajudar a alimentar o crescimento saudável do cabelo.

2.  Naturais / Óleos essenciais para o crescimento de cabelo: circulação sanguínea em seu couro cabeludo é muito essencial para ter o cabelo saudável e brilhante. Massagear o couro cabeludo aumenta a circulação sanguínea e, ao mesmo tempo estimula os folículos pilosos. Você pode usar uma madeira ou couro cabeludo de borracha massageador ou seus dez dedos pontas (não unhas). Isso é bom para o crescimento do cabelo / re-crescimento.

Scalp massagem é como aeróbica couro cabeludo. Isso ajuda na distribuição de sebo, óleos naturais exaustivamente todo o couro cabeludo. Massagear o couro cabeludo com óleo é um remédio crescimento do cabelo rápido tempo antigo e dá-lhe o máximo de benefícios, uma vez que fornece alimentação diretamente para o seu couro cabeludo e cabelo.

Selecionando o óleo adequado que se adapte o seu cabelo precisa de certa experimentação. Enquanto que para o cabelo naturalmente encaracolado e grossa usar óleo mais pesado, para o óleo de uso luz cabelo fino e fino.

(I) Óleos pesados: abacate, azeitona, cânhamo, Castor, Red palma, canola.

(Ii) óleos médios: amêndoa doce, jojoba, semente de Rosa Mosqueta, de coco virgem,

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(Iii) Óleos leves: Apricot Kernel, pêssego kernel, sementes de gergelim e de semente de uva. óleo de semente de sésamo é um excelente tratamento para o crescimento da pele e do cabelo que tem sido usado na medicina ayurvédica durante séculos.

3. Crescimento do cabelo para tratamento de óleo quente : Ele mantém o couro cabeludo hidratada que faz com que o cabelo saudável e saltitante. É bom para o crescimento saudável do cabelo rápido e parar a perda de cabelo prematura. Você deve ter cuidado ao usar tratamentos de óleo de cabelo quentes para o cabelo como mistura de óleo muito quente pode queimar a área de superfície do seu cabelo. Se o óleo de cabelo é muito quente, deixe esfriar e depois aplicar. Você pode misturar seus óleos favoritos para o crescimento do cabelo mais rápido. É possível utilizar uma mistura de óleo de coco, óleo de amêndoas e óleo de oliva. Ou você pode misturar azeite de oliva e óleo de amêndoa.

A seguir estão os passos envolvidos no tratamento diy cabelo óleo quente :

(I) Aquecer a mistura de óleo e aplicar com a ajuda de algodão para as raízes de seu cabelo em todo o couro cabeludo.

(Ii) Massageie suavemente o couro cabeludo com a ajuda de suas pontas do dedo por dez minutos.

(Ii) Tome uma toalha de banho grande o suficiente para cobrir todo o seu cabelo. Mergulhe-o em água quente. Espremer a toalha e cobrir seu cabelo. Torná-lo certo de que não é quente, caso contrário, você vai queimar seu couro cabeludo. Mantê-lo em seu couro cabeludo e cabelo por cinco a dez minutos. Isto irá abrir os poros do couro cabeludo e do petróleo vai penetra a pele do couro cabeludo.

(Iii) Shampoo seu cabelo. Você não precisa de condicionador para este tratamento de óleo quente.

(Iv) Deixe seu cabelo seco. Não use pente no cabelo molhado. Você também pode usar tampões de calor térmico após o aquecimento-los no microondas.

4. Óleo de coco para o crescimento do cabelo: Sabe com cada lavagem existe uma ligeira perda de proteína a partir do eixo do cabelo. Para parar a perda de cabelo precoce, massagem com óleo de coco ou delicadamente algum do seu outro óleo favorito ou uma mistura de óleos e manteigas / óleos orgânicos em seu couro cabeludo e cabelo antes da lavagem / lavagem e deixá-lo por vinte minutos. Isto impede a perda de proteína durante a lavagem. Não é necessário condicionador. Isso também irá conferir brilho-touch para o seu cabelo. É um remédio testado o crescimento do cabelo.

Antes de ir para o surf aplicar um pouco de óleo de coco para o cabelo, como sal sol de calor não são bons para o seu cabelo.

Condicionadores contêm muitos ingredientes artificiais que não são boas para o seu cabelo. É por isso que eu estou sugerindo lubrificação em vez de usar condicionadores. Mesmo se você quiser usar o condicionador, ler o rótulo antes de comprar e usar um que contém menos de produtos químicos, sintéticos e conservantes. Tente usar um orgânico.

5. Shampoo para o crescimento do cabelo : Enquanto lava o cabelo, o cabelo perde o sebo. Em seguida, as glândulas de óleo compensar a perda, produzindo mais petróleo. Portanto, não exagere lavagem. Fazê-lo o máximo que você precisa para manter seu cabelo limpo. Leia o rótulo de shampoo e escolher aquele que contém menos de produtos químicos, sintéticos, conservantes e corantes.

6. Escovar e pentear : O cabelo é mais fraco quando molhado. Então, uma boa beleza natural dica para evitar a perda de cabelo não é para escovar ou pentear o cabelo enquanto ele estiver molhado. Primeiro dedo-pentear o cabelo. Isso irá ajudá-lo a evitar demasiada puxando ao pentear e evitar a perda de cabelo. Depois de dedo-pentear, pentear o cabelo com um pente de dentes largos para desembaraçar o cabelo antes de começar a escovar o cabelo. Pentear e escovar ajuda na divulgação de óleo até os confins sedentos, limpa o cabelo e estimula o couro cabeludo para ter um crescimento saudável do cabelo. Lavar o pente e escova muitas vezes com xampu ou bicarbonato de sódio para mantê-los limpos.

7. Mais Natural Dicas de Beleza Para cabelos mais rápido crescimento : (I) do eixo do cabelo é composto por um água trimestre. Beba bastante água todos os dias. Ele irá mantê-lo hidratado e ajudar em seu esforço para o crescimento saudável do cabelo.

(Ii) Evite fumar. Fumar reduz o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo. Devido à menor circulação sanguínea no couro cabeludo, as raízes do cabelo enfraquecer e causar queda de cabelo. É também leva a uma redução no crescimento do cabelo.

(Iii) Restringir sobre as bebidas alcoólicas. O excesso de bebidas alcoólicas provoca redução no crescimento do cabelo.

(Iv) Reduzir ou melhor evitar alimentos que são ricos em açúcar e gorduras.

(V) Mantenha seu cabelo limpo e caspa livre.

Siga os remédios crescimento do cabelo rápido acima melhor selecionados para ter o cabelo saudável e longa. Se você conhece alguma outra ponta, você está convidado a compartilhar com nossos outros leitores menores de comentários abaixo.

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