Como chegar belas pernas

Ser uma mulher com os pés bonitos

Um par de pernas bonitas é uma das mulheres dos maiores ativos. Neste artigo você vai encontrar como obter belas pernas que fazem caras ficar louco e meninas invejo.  pés bonitos melhorar a sua personalidade. Nem todas as mulheres têm a sorte de ter nascido com lindas pernas , por isso você precisa estar familiarizado com a forma de obter os pés bonitos.

Como ter pernas bonitas - Imagem cortesia de África no FreeDigitalPhotos.net

Vídeo: Dicas de como ter pernas torneadas e musculosas:

Suas pernas não são menos notável do que outras partes do seu corpo, assim que tomar um cuidado especial com eles. Além de ter um tratamento de pedicure regular, uma vez por mês, é recomendado que você tome dia para o atendimento para torná-los olhar bonito e adorável.

Mulheres com pés bonitos : Se você tem pernas bonitas, você pode usar exibindo vestidos para mostrar caso suas pernas perfeitas. Você pode usar vestidos como minissaias, calças leves, calças, etc.

Aqui são os melhores dicas sobre como ter pernas bonitas

1.  Pernas bem torneadas : Se você tem pernas no lado mais pesado, você precisa para começar a rotina diária de exercícios para perda de gordura extra. Mesmo no caso de você não tem pernas pesadas, você ainda precisa fazer exercícios, especificamente para as pernas, para tonificar os músculos das pernas e tê-los em perfeita forma. Recomendamos seguintes exercícios para você ter pernas bem torneadas perfeitos. Selecione aqueles, como por sua escolha.

(I) de cócoras.

(Ii) Corrida / Jogging.

(Iii) Andar.

(Iv) Andar de bicicleta.

(V) Salto com uma corda de pular.

(Vi) O levantamento de peso. Para isso, aconselho-o a consultar um instrutor para os pesos e repetições corretas. Aconselhamos menos peso e mais repetições para tonificar os músculos das pernas.

(Vii) Aeróbica.

2. Pés magros e perfeitos : Se você se sentir envergonhado com as pernas pesadas e coxas, você precisa ter cuidado com o que os alimentos que você come. Evite alimentos que contêm altos de açúcar, gorduras e calorias, tal como resultam em armazenamento de gorduras em excesso e arruinando forma do seu corpo, incluindo as pernas. Então cortar drasticamente a tais alimentos para ter pernas finas e bem torneadas.

3. Menos cabelo pernas lisas : Pernas peludas são um pesadelo para qualquer mulher. Escolher qualquer método de sua escolha para se livrar dos pêlos em suas pernas. Você pode ir para a depilação a laser. Se você estiver apertado no orçamento, considere métodos alternativos, como depilação, barbear ou cremes depilatórios. Raspar pode resultar em golpes e cortes, assim como a pele mais seca. Portanto, use um bom gel de barbear e uma navalha de boa qualidade. No caso de você raspar as pernas, tomar cuidado para hidratar as pernas logo após o barbear para evitar queimaduras de barbear ou solavancos e pele seca. Muitas mulheres preferem a depilação mais de raspar as pernas.

4. pernas Massage : Considere fazer uma massagem com óleo de ervas em suas pernas, pelo menos uma vez por semana para ter pernas bonitas e brilhante pele. Além disso, se você pode fazer, lavar as pernas com um ervas ou sabão neutro quando voltar para casa a partir do seu escritório à noite e aplicar um hidratante à base de plantas logo em seguida.

5. Banho de pé : Você também pode tentar banho de pés para as pernas uma vez em um mês. Pegue um balde de água morna, misture um pouco de shampoo para ele e adicionar duas a três gotas de óleo. Mergulhe a sua metade dos pés na água morna por cerca de meia hora. Depois disso, limpe as pernas suavemente usando uma pedra-pomes ou esfregão. Hidratar as pernas imediatamente após isso.

6. Pedicure para umas pernas bonitas : Para economizar tempo e dinheiro que você pode fazer pedicure em casa. Comprar um bom kit de qualidade pedicure. Eles vêm com manual do utilizador. Para saber como fazer pedicure em casa em etapas fáceis, leia este artigo muito bom - Clique aqui ler. Ou se você gosta você pode obter pedicure feito em um salão.

7. Mantenha as pernas hidratada : Hidratantes manter as pernas macia, suave e livre de pele escamosa. Considere o uso de um hidratante que contém propriedades de endurecimento da pele. Aplicá-lo sempre que você tem tempo e, especialmente, depois de cada chuveiro para obter pernas perfeitas e belos. Ele também ajuda a manter o seu bronzeado.

Beleza Natural dicas úteis sobre como obter pernas perfeitas

(I) Tentar evitar a pé por longas horas em seu trabalho ou casa- isso pode resultar para as veias varicosas a aparecer.

Vídeo: Josy

(Ii) Não deixe seu sol pernas queimar muito. Sempre use protetor solar de, no mínimo, FPS 30, quando bronzeamento.

(Iii) O excesso de bronzeamento é prejudicial para a sua pele, incluindo as pernas.

(Iv) Consulte um dermatologista se você tem problemas consistentes de espinhas, manchas e veias visíveis em suas pernas.

(V) usar saltos altos pode causar seus bezerros para ficar mais musculoso e olhar menos graciosa.

(vi) Pés com um pouco de cor (tan) parece melhor do que as pernas esbranquiçadas ou pálidas.

Siga as dicas acima mencionadas sobre como obter belas pernas. Estes irão permitir-lhe ter pernas bonitas e perfeitas magros com a pele lisa e sem falhas. Depois disso, você pode usar vestidos de sua escolha e mostrar suas pernas bonitas andando pelas ruas.

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