Top 20 dicas profissionais para cuidados da pele e cabelo no monções indianas

Algumas Lições de Monsoon pele e cabelos cuidados e dicas

Faça chuva ou faça sol, VNA ajuda você olhar o seu melhor durante todo o ano. estação das chuvas, no entanto, vem com altos níveis de umidade e umidade do ar. A umidade faz com que o manco cabelo resultando em dias de cabelo ruim e leva a infecções fúngicas na pele, juntamente com o agravamento da acne. Assim as senhoras chegamos a conversar com o aclamado Dr. Sirisha Singh e lhe deram para lhe dar algumas dicas para olhar o seu melhor presente de monção e continuar a ter uma pele saudável e radiante cabelo.

1. Não se esqueça as três etapas para limpar a pele:

Uma boa rotina de limpeza de pele ajuda a manter a pele limpa e impede fugas e mantém o envelhecimento precoce na baía. Você pode manter sua pele radiante e brilhante durante todo o dia, simplesmente seguindo três passos simples, isto é,  C leansing,  T oning, e  M oisturising, duas vezes por dia. Um sabão pH livre detergente neutro pode ser adequado para pessoas com pele seca ou normal, enquanto as pessoas com pele propensa a acne pode beneficiar de usar um limpador que contém ácido salicílico. A alta umidade vai tentá-lo para lavar o rosto várias vezes ao dia, mas resistir a essa tentação. Não utilize um limpador freqüentemente como pode haver uma exacerbação de acne ou erupções cutâneas alérgicas. Em vez disso, simplesmente jogar água morna ou fria no rosto durante o dia para se livrar do suor excessivo e sentir fresco.

O uso de um toner se torna mais significativo durante esta época do ano. As pessoas com pele normal a seca pode precisar usar um toner apenas uma vez por dia e, talvez, apenas na zona T. No entanto, as pessoas com pele oleosa pode usá-lo duas vezes.

O clima úmido faz com que a pele oleosa e o hidratante habitual pode sentir-se ainda mais pesado e gorduroso. Ir para um hidratante leve contendo agentes calmantes, como aloe vera e um bônus adicional é se o hidratante é enriquecido com vitaminas.

2. SPF-se:

A produção combinada de calor com a humidade aumenta as possibilidades de danos de UV para a pele. É um grande desafio encontrar um protetor solar não oleoso, mas cosmeticamente aceitável adequado. É imperativo para aplicar protetor solar a cada 3 horas, a pessoa tende a limpar o rosto com freqüência devido ao suor acumulada, fazendo com que o protetor solar para limpar. Optar por um protetor solar com base gel com FPS de 30 ou mais e use um pó compacto ou translúcido com construído no SPF para os retoques. O compacto também dá um acabamento fosco que é uma vantagem.

3. Quebre De mortas da pele:

Scrub e esfoliar a pele duas vezes por semana para remover a pilha de células mortas na superfície da pele que faz com que a pele olhar aborrecido e desigual.

4. Máscaras Homespun:

A transpiração excessiva faz com que a pele se sentir gorduroso e ruim. pacotes caseiros contendo fullers ajuda terra / argila no desenho fora as impurezas da pele levando a um brilho suave. O meu favorito é um pacote feito de pó de sândalo e grama de farinha misturada na refrigeração água de rosas. O pó de sândalo tira o tan enquanto a farinha de grama ajuda na limpeza profunda. Este pacote também tem uma ligeira ação esfoliante que ajuda a sentir a pele fresca, esfria-lo e deixa-lo brilhante.

5. Fique hidratado:

O nosso corpo geralmente requer 2 litros de água por dia, no entanto, com este tempo existe transpiração excessiva e a água perdida precisa de ser substituído. É altamente aconselhável beber cerca de 2 litros de líquidos hidratantes, como água ou água de coco concurso durante o dia. Incorporando frutas e legumes suculentos em sua dieta também ajudam a manter a pele úmida, hidratada e macia como eles contêm seus fluidos naturais. Sudorese leva à perda de sais, bem como que pode ser reabastecido com água concurso de coco, frutas e legumes.

6. Cor sua dieta:

frutas e vegetais coloridos contêm anti-oxidantes que ajudam na luta contra os danos UV e radicais livres de oxigénio gerados no corpo. Pode-se obter o conjunto completo de anti-oxidantes, incluindo tantas cores diferentes na dieta possível.

7. Exercite-se para o Glow:

Exercício e esforço físico continua a permanecer importante através do ano. 45 minutos ou mais de exercício vigoroso por dia ajuda no bombeamento até a sensação boa hormônios no organismo e dar um brilho saudável para a pele.

8. Pressione o botão do Snooze:

Regular refrescante sono de beleza de 6-8 horas ajuda o reparo do corpo e reabastecer-se.

9. voltar o relógio:

Consultar um dermatologista e obter cremes regulares prescritos para ser usado em casa para combater quaisquer sinais de envelhecimento. Os resultados podem não ser dramática e imediatamente óbvio, eles certamente ajudar quando usado durante o longo período de tempo. Eu, pessoalmente, recomendo cremes contendo retinóides e ácidos alfa hidroxila que remodulate a pele e combater todos os sinais de envelhecimento da pele. Eles também têm uma ação esfoliante suave para a pele que permite vitamínicos contendo cremes para penetrar de forma mais eficaz.

10. Esterilizar sua pele:

Altos níveis de umidade na pele causar infecções fúngicas da pele devido a fungos que crescem, se multiplicam e levar a uma erupção infeccioso. É importante para manter a pele como a humidade livre quanto possível ea melhor maneira é seque depois de um banho, usar roupas soltas feitas de tecido respirável, como algodão ou linho, que ajudam a arejar a pele e reduzir o crescimento excessivo de fungos. Esta rotina é particularmente importante durante a noite. E atenção especial deve ser dada ao corpo dobra como axilas, dobras por baixo dos seios, dedos dos pés e dedos, virilha, etc uma vez que estas áreas são particularmente propensas a infecções fúngicas. Algumas pessoas são mais propensos a infecções de pele e devem idealmente usar um pó fino que contém ingredientes anti-fúngicos no corpo dobras para evitar a colonização por fungos.

11. Bata as Monsoon Woes cabelo

Monsoon é altamente aguarda com expectativa na Índia, pois traz a temperatura para baixo e proporciona alívio do calor sufocante do verão. No entanto, ele também vem com seu próprio conjunto de problemas particularmente para o seu cabelo. Siga estes passos simples para uma juba lisa e brilhante:

Orientações Shampoo 12. Para que lisa e brilhante Mane:

Muitas vezes, o suficiente a frequência de lavagem sobe durante as monções e é um mito antigo que shampooing freqüente aumenta a perda de cabelo. Durante um shampoo, cabelo que entrou na fase de repouso e está sentando-se vagamente no folículo piloso, geralmente cai como ele teria de qualquer maneira derramado. O clima úmido faz com que o eixo do cabelo úmido que depois tende a se acumular sujeira e sujeira. Isso precisa ser limpo com um xampu tão frequentemente quanto necessário para deixar o eixo do cabelo limpo e saudável. Pessoas com cabelos secos deve usar um shampoo à base de natas leve com um condicionador suave. Isso mantém o eixo do couro cabeludo e cabelo hidratado e faz o cabelo macio e brilhante. No entanto, as pessoas com cabelo oleoso deve usar um shampoo com base gel e um condicionador natural como a cerveja. Muitas pessoas experimentam aumento da queda de cabelo durante a estação chuvosa e isso pode ser combatido usando um shampoo prescrito dermatologista que ajuda a reduzir a queda do cabelo como seus ingredientes são projetados para aumentar a oferta de sangue para o couro cabeludo e reduzir a queda do cabelo.

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13. Condição para que brilham:

Embora o cabelo tende a ficar úmido e mancar mais rápido, deve-se definitivamente usar um condicionador na época das monções. A melhor maneira de condicionar o cabelo é aplicar um condicionador de intensidade, apenas na metade inferior do comprimento do cabelo.

14. Cuidado Spa para o seu cabelo:

spas de cabelo são necessários uma vez a cada 2 semanas para condicionamento intenso. Pode-se até usar uma máscara de cabelo em casa uma vez por semana para resultados semelhantes.

15. Relaxe com massagens com óleos:

Uma massagem suave com coco ou azeite de oliva uma vez por semana pode ser útil para acalmar o couro cabeludo e também ajuda a descontrair e relaxar. No entanto, é importante para lavar o óleo completamente, uma vez que atrai a sujidade e outros contaminantes ambientais, que pode danificar, em seguida, a haste do cabelo. Suave lubrificação usando coco ou azeite de oliva é imperativo para o condicionamento adequado nesta temporada.

16. Cuide de suas madeixas:

Desembaraçar o cabelo executando suavemente os dedos pelo cabelo, espere o cabelo secar naturalmente. Durante a estação chuvosa, toalha secar o cabelo completamente após uma lavagem e evitar a execução de uma escova ou amarrar o cabelo molhado. Em vez disso, se necessário, executar apenas um pente de madeira dentado largo através do cabelo molhado. Se alguém precisa secar o cabelo rápido, use um secador nas configurações mais baixas, mantê-lo 5-6 polegadas de distância do cabelo, e anexar um difusor para minimizar a lesão de calor para o cabelo. Se você sofre de caspa ou ter problemas no couro cabeludo, é aconselhável consultar o dermatologista para aconselhamento profissional

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17. Diga não a Hair Styling produtos:

Mousses, géis e sprays, que são frequentemente utilizados para denominar o cabelo, pode causar danos excessivos ao cabelo. E tentar manter o uso destes produtos de modelação a um mínimo.

18. Coma certo, Get Right:

Seu cabelo reflete o seu estado nutricional e como a pele, o cabelo também é afetado por aquilo que você come. Uma dieta rica em proteínas e ácidos graxos essenciais (peixe, ovos, gramas, grãos integrais, etc.) não pode apenas retardar envelhecimento prematuro, mas também pode aumentar o comprimento do cabelo e fazer o eixo do cabelo saudável e mais forte.

19. Mergulhe na diversão neste período chuvoso:

Como eu, se você desfrutar de um banho na chuva, garantir que você shampoo após a chuva. O ácido na chuva e os poluentes ambientais que resolver sobre o cabelo durante as chuvas podem causar dano oxidativo ao eixo do cabelo e torná-lo mais frágil e propensa a divisões. Além disso, a água da chuva sentado no couro cabeludo pode resultar em infecções fúngicas.

20. Combate as infecções do couro cabeludo:

infecções do couro cabeludo bacterianas e fúngicas são muito comuns nesta época do ano. Os altos níveis de umidade funciona como um meio rico para o crescimento e proliferação de fungos na pele do couro cabeludo. Isso pode resultar em dor ou uma erupção cutânea que precisa entrada de um dermatologista para um tratamento rápido e eficaz.

Então encare as monções com bela pele brilhante e cabelo com estas dicas simples a partir do Centro de pele.

Sobre Dr Sirisha Singh

Dr Sirisha Singh, o membro fundador e sócio consultor do Centro da pele, é altamente qualificado, com 8 anos de experiência de trabalho no Reino Unido. Dr Sirisha Singh é um nome bem conhecido na Dermatologia e círculos acadêmicos e mantém em contato continuamente com todas as últimas tendências em medicina anti-envelhecimento e Dermatologia, participando e apresentando em conferências regularmente. Ela é um treinador para LUMENIS e regularmente treina outros médicos sobre o uso de lasers de pele. Dr Sirisha Singh está particularmente interessado em injetáveis ​​para anti-envelhecimento, como a toxina botulínica e preenchimentos.

Sobre o Centro de Pele

Fundada em 2008, The Skin Center é um centro de cuidados com a pele líder localizado no coração de South Delhi oferecendo serviços fundamentais para uma ampla gama de soluções para o seu tratamento de pele incluindo dermatologia e cosmetologia Consultas. O Centro de Pele fornece uma gama completa de Dermatologia, Cosmetologia e pele LASERS sob o mesmo teto. Todos os tratamentos são cientificamente comprovados, resultado impulsionado e são personalizados de acordo com as necessidades individuais. O Centro de pele também oferece uma abordagem holística para anti-envelhecimento.

LASERs na clínica estão a par com os melhores do mundo. Por exemplo, o cabelo Redução LASER, Lightsheer diodo é considerado o dispositivo de redução de cabelo padrão ouro. O Centro de Pele foi o primeiro centro no norte da Índia de importar o dispositivo plataforma LUMENIS (LUMENIS One, Califórnia), que abriga o diodo LightSheer. Todos os LASERS na área de cabeça e pescoço são realizados pelo Dr. Sirisha si mesma. Dr Sirisha também supervisiona tratamentos a laser em outras partes do corpo. Apenas o equipamento aprovado US FDA padrão em conformidade com os mais elevados padrões internacionais são utilizadas na clínica.