Receitas simples e saudáveis ​​de chá de açafrão

Cúrcuma é uma erva muito comum e bem conhecido com cargas de benefícios para a saúde. Cúrcuma contém uma ampla gama de antioxidante, antibacteriana, antifúngica, anti-carcinogênico, antiviral, anti-inflamatória e propriedades antimutagênicas. Cúrcuma é usado no tratamento da série de doenças desde séculos, e é melhor consumido em forma de chá como ele é absorvido rapidamente na forma diluída. Aqui estão algumas receitas de chá de açafrão você provavelmente poderia tentar, juntamente com seus benefícios:

BENEFÍCIOS:

• - Cúrcuma é benéfica para pacientes diabéticos. Ele reduz a resistência à insulina.
• - Muitos estudos concluíram que a cúrcuma pode reduzir os níveis de colesterol sérico.
• - Lipopolissacarídeo no açafrão é um essencial composto bem conhecido para aumentar a imunidade.
• - Cúrcuma é naturalmente anti-bacteriana e anti-fúngicos e ajuda a curar várias infecções e feridas.
• - Cúrcuma é útil na manutenção do peso corporal.

Receitas:

COCO TURMERIC TEA

Para fazer este chá, você precisa de 2 colheres de chá de açafrão fresco ralado, 1/4 colher de chá de gengibre fresco ralado, ½ xícara de leite de coco, 1 colher de chá de mel cru puro e 2 xícaras de água.

Ferva a água e adicione açafrão e gengibre para ele. Deixe em infusão por 15 minutos e adicione o leite de coco e mel a ele. Misture bem e seu leite de coco açafrão está pronto! Não se esforce e consumir quente.

Chá de gengibre TURMERIC

Para fazer este chá, você precisa de ½ colher de chá de açafrão terra, gengibre ¼ colher de chá fresco ralado, 1/8 colher de chá de cardamomo em pó, 2 colheres de sopa de soja ou leite de amêndoa, 2 xícaras de água e mel como por gosto.

Leve água num vaso e ferva. Desligue o fogo e adicionar cúrcuma e gengibre ralado e cardamomo para ele. Coloque uma tampa sobre o recipiente e deixe em infusão por 10 minutos. Agora adicione soja e amêndoa leite a ele e mel como por gosto.

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Chá com leite GOLDEN

Para tornar este popular chá de leite de ouro açafrão, você precisa de 2 xícaras de amêndoa ou leite de coco, açafrão 1 colher de chá, ½ colher de chá de canela e mel como por gosto.

Coloque todos os ingredientes no liquidificador juntamente com mel e misturá-la em conjunto até obter um líquido espumoso. Agora despeje isso em um recipiente e aqueça-o em fogo médio, não ferver. Bebida quente. Este leite de ouro é mais consumido antes de dormir, especialmente se você tem tosse e resfriado.

TURMERIC LEMON TEA

Para tornar este chá de limão açafrão, você precisa de 1 colher de chá de cúrcuma em pó, ¼ colher de chá de pimenta preta, 1-2 xícaras de água, 1 ½ colher sumo de limão e mel como por gosto.

Leve água num vaso e ferva. Adiar o fogo e adicione açafrão e pimenta do reino a ele e colocar uma tampa sobre ele. Deixe em infusão por 15 minutos e, em seguida, adicione o mel e suco de limão para ele. Mexa bem e consumir.

NOTA: Se você não tem muitos ingredientes, mas deseja fazer algo para tosse e resfriado, você poderia simplesmente ferver água, adicione açafrão em pó a ele e consumir quente. Da mesma forma, você pode fazer isso usando o leite.