Dicas rápidas para se livrar dos soluços

Vídeo: Como acabar com o soluço

Soluços pode vir em cima de nós de repente e eles nem sempre são fáceis de se livrar. Os métodos para soluços de cura pode ficar muito criativo e não todos eles trabalham para todos. Outros ainda só irá funcionar uma vez em um indivíduo antes que se tornem ineficazes. Então, o que é uma pessoa soluços deveria fazer? Aqui estão as principais dicas rápidas para se livrar de soluços:

USANDO pontos de pressão

Há seis pontos de pressão possíveis que você pode ativar a fim de parar espasmos soluço.

• Abaixo das clavículas para cada lado do esterno
• O pequeno buraco logo atrás do lóbulo da orelha.
• A cavidade na base da garganta, entre a clavícula.
• Cerca de duas polegadas acima e uma polegada para dentro do vinco de sua axila. Puxando seu braço perto de seu corpo fará com que um músculo para flex neste local.
• Na extremidade inferior da caixa torácica, onde a cartilagem da costela nona conecta com a oitava nervura.

TÉCNICAS FISIOLÓGICOS

Às vezes distrair sua mente de pensar em soluços pode ser o suficiente para impedi-los.

• Jogar o jogo alfabeto. Escolha um assunto aleatório e tentar chegar a um termo relacionado para cada letra do alfabeto começando com A e trabalhando sequencialmente a Z. No momento em que você terminar, seus soluços deve ser ido.
• Coloque em uma canção favorita e angariar o ritmo na sola dos seus pés.

exercícios de respiração

Vídeo: O que é o soluço e quando ele é perigoso

Use estes truques para alterar o seu padrão de respiração e forçar seu diafragma para parar espasmos.

• Abra sua boca tão ampla quanto possível e mantê-lo dessa maneira por pelo menos vinte segundos. Se você precisar de engolir, tentar fazê-lo sem fechar a boca.
• Sente-se ereto em uma cadeira. Respire lentamente e contar até vinte. Em seguida, inclinar para a frente na cadeira enquanto expira. Isto irá comprimir o diafragma e forçá-lo a parar de espasmos.
• Sente-se no chão com as costas contra a parede. Inspire tanto quanto você pode, em seguida, expire lentamente. Puxe os joelhos para cima e abraçá-los contra o seu peito.
• Desenhe no ar, tanto quanto você pode, em seguida, respirar um pouco mais. Empurrar o estômago para fora tanto quanto você pode e prenda a respiração por cerca de vinte segundos. Então fôlego lentamente e contar para trás a partir de vinte. Repita estes três ou quatro vezes.

Vídeo: COMO SE LIVRAR DE SOLUÇO

Alimentos e bebidas

A ideia por trás de cada uma dessas técnicas é a sobrecarregar os seus sentidos e distrair seu corpo dos espasmos que estão causando-lhe a soluçar.

Vídeo: COMO ACABAR COM O SOLUÇO ❤ Brisa Gabriela

1. Coloque uma colher de chá de açúcar na parte de trás de sua língua e deixe derreter lá. Resista ao impulso de engolir até que o açúcar é totalmente dissolvido.
2. Gargarejo com água salgada.
3. Mastigar um pedaço de raiz de alcaçuz.
4. Beber uma colher de chá ou dois de suco de picles ou vinagre de maçã em linha reta.
5. Coloque um lápis horizontalmente entre os dentes e tentar beber um copo cheio de água sem removê-lo.
6. Cobrir o topo do copo com uma toalha de papel e beber através dele. Deixe cair algumas ervas frescas no vidro.

Distraindo SEU VAGAS NERVO

Há vários bons métodos para curar soluços que envolvem a estimulação do nervo vagas, a fim de distrair-lo e espero que parar os espasmos.

1. Gentilmente tirar um palito de dentes ao longo do telhado de sua boca.
2. Respiração na medida em que você pode e segurá-la. Então esticar sua língua e puxar nele.
3. Agrade o telhado de sua boca com um cotonete.

Use estes truques para parar os soluços. Estes métodos podem funcionar para alguns e não para outros. Se os seus soluços ainda não conseguem parar após 2 dias em linha reta, você precisa consultar um médico.