Natural remédios para a doença de manhã

Manhã doença durante a gravidez é causado por alterações hormonais, deficiência de vitamina, baixa de açúcar no sangue, cheiros fortes, mau cheiro, falta de exercício, fadiga, stress, constipação, ansiedade e preocupação sobre a gravidez. A doença da manhã é muito normal e não há nada para se preocupar. Você pode combater a náusea e vômito com alguns tratamentos simples e naturais.

Aqui estão as principais remédios caseiros para a doença de manhã:

FOLHAS DE CURRY

Suco extraído de folhas de curry, quando combinado com suco de limão e açúcar, pode ser usado como uma medicina ayurvédica para tratar náuseas e vômitos devido à doença de manhã.

Como usar: deixa pressionar 15 a 20 caril sobre uma peneira para extrair o suco. Adicione duas colheres de chá de suco de limão fresco e uma colher de chá de mel ou açúcar e misture bem. Beba isso duas ou três vezes por dia.

LIMÃO

O efeito calmante natural de limão é uma ótima maneira de reduzir a náusea.

Solução 1: Espremer um limão fresco e misture o suco com um copo de água. Beba-o todas as manhãs para prevenir náuseas.

Solução 2: Misture uma colher de chá de suco de limão e suco de hortelã com meia colher de chá de suco de gengibre e uma colher de sopa de mel. Ter esta mistura de duas a três vezes por dia.

sementes de funcho

As sementes de erva-doce aromáticas e de sabor de alcaçuz também pode ser usado para acalmar o estômago e dar alívio rápido da doença de manhã.

Solução 1: Adicione uma colher de chá de sementes de funcho triturados a um copo de água fervente. Deixe em infusão por alguns minutos antes de esticar. Adicione algumas gotas de suco de limão fresco e uma colher de chá de mel antes de beber-lo.

Solução 2: Mastigue uma colher de chá de sementes de funcho após as refeições para ajudar no processo de digestão.

BAEL FRUIT (maçã madeira)

O suco de fruta bael (maçã madeira) pode ajudar a aliviar a doença de manhã, e também é bom para a digestão e prevenir a constipação.

Como usar: Extrair o suco de uma fruta bael e adicionar duas a quatro colheres de sopa de que ele arroz cozido. Coma isso uma vez por dia para sintomas leves ou até três vezes por dia durante a doença de manhã grave.

GENGIBRE

raiz de gengibre contém produtos químicos chamados gingerols e shogaols que podem dar alívio de náuseas e vómitos.

Solução 1: Você pode fazer chá de gengibre, adicionando meia colher de chá de gengibre em pó a uma xícara de água fervente. Deixe em infusão por 10 minutos e depois coar. Saborear o chá lentamente. As mulheres grávidas não devem beber este chá mais de três vezes ao dia.

Solução 2: Adicionar cinco a seis gotas de suco de gengibre em uma colher de chá de mel. Consumir esta mistura lentamente quando você acorda pela manhã.

Dicas adicionais:

• Algumas mulheres supostamente se sentem bem quando acordar e comer imediatamente um pequeno lanche. Mantenha alguns biscoitos ao lado de sua cama, para que você possa alcançá-los assim que você acordar.
• Outra solução simples é beber um copo de água a cada hora. Mesmo se você acordar durante a noite para ir ao banheiro, tomar um copo de água. Isto irá mantê-lo hidratado. Quando sua urina é clara, isso significa que você está tendo bastante água.
• Evite comer três grandes refeições todos os dias. Em vez disso, comer várias pequenas refeições ao longo do dia. Refeições menores são mais fáceis de manter-se abaixo e mais fácil de digerir.
• Mantenha o suco de maçã ao lado da cama e saborear pelo noite. Isso ajudará a manter o açúcar no sangue estável.
• Tentar obter um lote de descanso! Ser mais cansado torna a doença de manhã pior.