Fácil dicas de beleza pós-treino

No mundo do ídolo, você quer se apressar para banho, arranjar o cabelo para trás, usar shampoos secos `, comem dietas saudáveis ​​e escolher o seu vestido e não o que. Mas no mundo real, você realmente não quer tempo para tudo isso, não é? Muitos de nós visitar ginásio no início da manhã, enquanto outros descanso encontrar algum espaço entre a sua hora de almoço ou as horas de expediente. Esqueça todas essas coisas quando você passar o tempo vestir-se para impressionar e que fixa o seu penteado feito. Eu acredito que, por mais simples é o penteado, não termina dentro de 10 minutos. Aqui temos trouxe-lhe algumas dicas simples para deixar os treinos.

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panos : A maior parte do vestido das mulheres para impressionar, mas não cada um deles faz isso. Você deve tomar cuidado especial sobre suas roupas de baixo que tendem a mergulhar em suor quando você sair do ginásio. Isto torna-se um terreno fértil para as bactérias que podem levar a quaisquer injecções bacterianas e fúngicas às suas partes íntimas. Use meias respirável, de modo que você não acertar um problema chulé.

Cabelo : Quando você faz exercício tedioso e pesado na academia, a maior parte do suor se acumula em torno da linha do pescoço ea parte testa. Que lhe dá um couro cabeludo oleoso e pegajoso quando entra em contato. Você manter o cabelo seguro e fora do suor, usar uma bandana que observar o suor acumulado na testa. Tente usar um alto pônei ou dobrar seu cabelo alto para um coque. Isso mantém o seu cabelo longe de decote também. Maneiras de tratar GORDUROSAS cabelo cartão EXERCÍCIOS gt; gt;

desodorantes desgaste longas e antitranspirante : Normalmente, quando você trabalha fora, seu corpo tende a suar muito o que resulta na liberação terrível odor que obviamente não é suportável para qualquer um. Vestindo um longo desodorantes desgaste ou um spray antitranspirante ajuda a manter o seu corpo com cheiro fresco e também evita o risco de transpiração.

 Carry higienizadores de mãos : Ginásios pode olhar limpo e livre de sujeira, mas eles são excelentes criadouros de bactérias por causa de centenas de corpo carnudo liberando suor lá. Antes de entrar na mão uso ginásio desinfetante para que você mantenha o seu nível de higiene e também me sinto bem com isso.

Chuveiro: Tome um banho de chuveiro frio é a melhor opção para manter você sentir fresca e bom. Tomar banho ajuda a mantê-lo energético e também limpa a sujeira no corpo. Ela ajuda a diminuir o risco de acne no corpo e também evitar que o lixo de pós treinos. Além disso, você pode alguns lenços faciais e flip-flops para os sacos de ginástica, no caso de você precisar deles, por vezes, para que se sinta fresco.

É ótimo para lançar mais algumas coisas para seu saco de ginásio, que irá mantê-lo sentir fresca e arrefecimento de cada vez. Esperamos que estas foram realmente fáceis dicas de beleza de pós treinos no mundo real.