Benefícios surpreendentes e como fazer manteiga de coco

Tenho certeza que você já ouviu falar sobre o óleo de coco, água de coco, açúcar de coco e o delicioso leite de coco. Mas, surpreendentemente, temos manteiga de coco também, o que é mais do que delicioso todas as receitas acima de coco. manteiga de coco é feita exclusivamente de gordura, pois contém características semelhantes ao do leite de coco e água, mas é composta por puré carne de coco cru, o que o torna benéfico para a saúde. Uma colher de sopa de manteiga de coco pode dar-lhe 2 gramas de fibras, juntamente com outro potássio, minerais e gorduras na mesma. Isso é mais do que o que você obtém a partir do leite de coco e água ambos. Aqui podemos citar-lhe alguns benefícios de manteiga de coco.

Ajuda no metabolismo

Ambas as pessoas comendo manteiga de coco ter sentido mágico no metabolismo que ajuda na digestão fácil e ajuda a comida a se mover com facilidade. Devido às fibras alimentares presentes na manteiga de coco, que afirma ser mais benéfico e poderoso do que comer uma banana, que as pessoas na sua maioria optar por suavizar o metabolismo.

Vídeo: MANTEIGA DE COCO CASEIRA E ECONÔMICA

Impede que mais de comer

Embora, muito de nós podem não estar familiarizados com manteiga de coco, mas surpreendentemente ele pode ajudar a evitar o excesso de comer. Sendo essencialmente rica em vitaminas, carboidratos e fibras que ajuda a manter o estômago completamente preenchido o que evita o consumo excessivo e comer.

Ajuda a aumentar o nível de energia

Basicamente, manteiga de coco é simplesmente fantástico para todos nós para ficar em forma e saudável. Apenas uma única colher de sopa de manteiga de coco duas vezes por dia pode ajudar a aumentar o nível de energia em seu e aumentar a resistência. Está prevista para comer este manteiga, se você estiver em uma tarefa trabalhando duro ou aproximando-se para uma aventura.

Vídeo: Como fazer Manteiga de coco

Destrói as bactérias nocivas

Devido à presente ácido láurico em manteiga de coco, que ajuda a aumentar a resistência e também mata as bactérias e as células do corpo. Pode, eventualmente, matar os radicais livres no organismo que impede-os ainda mais a formação de células nocivas.

Outros benefícios para a saúde do consumo de manteiga de coco incluem:

• Ajuda a manter o peso corporal saudável
• Aumenta o metabolismo e energia
• Impede infecções bacterianas, virais, fúngicas e
• Melhora distúrbios digestivos
• Rejuvenesce a pele e previne rugas
• aumenta a imunidade

Vídeo: Você Bonita - Manteiga de Coco e Maionese de Abacate (06/10/2015)

Como fazer manteiga de coco:

Ingredientes:  2 copos secos, triturados, coco sem açúcar

Vídeo: Como Fazer Manteiga de Coco para o Cabelo

instruções:  Comece por colocar coco ralado e leite evaporado em um processador de alimentos e pulso. Após os primeiros minutos do coco ralado vai começar a olhar mais areia e aglomeração juntos. Raspe os lados quando necessário e pausar se o processador de alimentos está superaquecido. Vários minutos mais tarde, você vai vê-lo se transformando em uma pasta lisa. Adicione sal a gosto, se desejar.

Como usar manteiga de coco:

• Você pode simplesmente aplicar um pouco de manteiga de coco com pão branco ou marrom e servir a este como um pequeno-almoço. Começando o dia com alimentos energia acumulada pode ajudá-lo a viver saudável e enérgico ao longo do dia.
• Derreta um pouco de manteiga de coco e coloque-o sobre as batatas fritas ou cozidas.
• Você pode usar para adicionar algum sabor extra para o seu favorito curry.
• Pasta de com manteiga de coco pode ser facilmente servidos às crianças.
• Baking bolo com um sabor de manteiga de coco pode ser útil para os seus filhos. Eles podem ser moldados e serviu como um chocolate também.