Cubos de gelo de eletrólitos para a doença de manhã

mães grávidas têm o suficiente para lidar com, mas infelizmente a doença de manhã, que afeta mais de 50% de grávidas não mulheres-é algo que pode ser ignorado. Quando você ficar doente para o seu estômago, você está perdendo fluidos e eletrólitos que são importantes para a sua saúde ea saúde do seu bebê. Se você realmente não ficar doente, isso é fantástico, mas aquela sensação de náusea quase pode ser pior do que realmente vomitar.

Para ajudar a combater o mal-estar e dar-lhe um pouco de impulso no departamento de eletrólitos, tente fazer alguns cubos de gelo bebida energética, ou "Lyte-Pops." Se você está apenas náuseas na ocasião, ou sentir que você precisa para montar acampamento em o banheiro, estes cubos saborosos frias pode aliviar a sensação incômoda, ou se você ficar doente, ajudá-lo a voltar a seus pés, sentindo-se revigorado e reabastecida.

Energia Cubos de gelo Bebida

Você vai precisar de ...

-2 xícaras ou mais de seu bebida energética eletrólito caseiro, sabor é até você
-Uma bandeja de cubos de gelo

Instruções

Estes são bastante simples. Faça o que bebida sabor lhe agrade, e encher a bandeja de cubos de gelo. Congelar durante várias horas ou até estar completamente sólida e remover. Você pode então:

• Plop-los em um copo de água
• Esmagá-los em pedaços de gelo
• Chupar um todo

Se você pretende apenas chupar um, tente não encher a bandeja de todo o caminho até. Dessa forma, você não terá um tal gigante, congelado, pedaço de gelo para lidar com, que não é a coisa mais relaxante ou refrescante no mundo. Se você decidir colocá-los em um bom copo de água, você também pode tentar sugar / mastigar-los como eles derretem.

Lyte- Pops

Você vai precisar de ...

Vídeo: COLOQUE UM CUBO DE GELO NA NUCA ENTRE A CABEÇA E O PESCOÇO ESPERE 5 MINUTOS E ISTO VAI ACONTECER!

-2 xícaras de sua bebida energética, o sabor é a sua escolha
-bandeja de cubos de gelo ou bandeja de picolé
-picolés
-Mashed polpa de laranja (opcional)

Instruções

Vídeo: Mergulhe os pés na água gelada por 15 segundos e veja o que acontece!

Bastante semelhante ao anterior, mas o seu nome soa mais fria (e eles são mais fáceis de comer.) O "lyte" se você não pegou é para o final de electro-lyte ... mas também pode representar a luz no final do seu tempo gasto sentindo terrivelmente náuseas.

Encha o seu tabuleiro com a sua bebida energética, e usar qualquer sabor que você gosta. Uma bandeja de picolé é bom aqui, mas uma bandeja de cubos de gelo funciona tão bem. Congelar durante cerca de 3 horas, mas antes de terem congelado completamente, insira um palito de picolé. Deixá-los chegar sólida, em seguida, sair e divirta-se! Se você gostaria que eles sejam pouco mais "popsicley" tente adicionar o interior purê-se de uma laranja-fácil se você usou um em fazer a sua bebida de qualquer maneira.

Dicas doença de manhã

• Estes são bastante refrescante, especialmente se você está grávida, durante os meses de verão. Se você fizer acontecer para estar grávida durante o verão escaldante que são mais propensos a suar (portanto, perder mais eletrólitos) mais do que se você estiver grávida no meio de dezembro.
• Faça um lote antes do tempo para que você tenha algum na mão você deve começar a sentir-se ou ficar doente.
• O laranja é o meu favorito!

Chamando todos os Mums!

O que você ajudou quando você estava se sentindo enjoado durante a gravidez? Compartilhe sua experiência e conhecimento sobre o que funcionou (ou o que não tem) e ajudar as mães companheiros / mães-de-ser lidar com a doença de manhã.