Benefícios ruibarbo para cuidados da pele, cabelo e boa saúde

Ruibarbo é um vermelho, muito perseguido vegetal. Mais frequentemente, ela é tratada como uma fruta. Ele contém quantidade suficiente de vitamina C, e é saudável para o seu corpo. O conteúdo mineral no vegetal torna um bom ingrediente para uma dieta de perda de peso. Além disso, os antioxidantes mantê-lo a salvo de todos os males. Leia para saber o número de maneiras em que esta fruta pode ser útil.

Ruibarbo para o cuidado da pele:

Anti-envelhecimento

Ruibarbo contém grande quantidade de vitamina A, que é um antioxidante natural. Os radicais livres no seu corpo são neutralizados, e os sintomas de envelhecimento como rugas e linhas finas estão atrasadas. danos às células pelos radicais livres é impedido, e sua pele permanece brilhante e jovem.

infecção da pele

As propriedades anti-fúngicos e anti-bacteriana do ruibarbo prevenir todos os tipos de infecções de pele. Faça uma pasta de ruibarbo cru para aplicar sobre a área afetada. As questões são curados, e sua pele é protegida.

Ruibarbo para o cabelo:

coloração de cabelo

Vídeo: Cuidando da Pele, Babosa in Natura - #ACaminhoDos30 PARTE 2

O ácido oxálico em ruibarbo dá a seu cabelo uma loira luz natural ou tinge marrom. A cor dura muito tempo, e não há nenhum efeito em seu couro cabeludo.

• Misture três colheres de sopa de raízes de ruibarbo em pó em dois copos de água / deixe ferver por cerca de 15 minutos.
• Deixar a solução para descansar durante a noite.
• Na parte da manhã, coe o líquido e usá-lo para enxaguar o cabelo.

Ruibarbo bom para a saúde e perda de peso:

Pressão sanguínea:

A pressão arterial pode ser efectivamente mantida sob controle, se você consumir ruibarbo regularmente. Mantém-te a salvo de todas as doenças cardiovasculares, e protege o coração.

Coagulação sanguínea:

O excesso de viscosidade de sangue pode causar a coagulação, o que pode conduzir a trombose venosa profunda, acidente vascular cerebral, e outros problemas cardiovasculares. O nível de aderência é reduzida em ruibarbo, que protege o corpo contra esses problemas.

Os tecidos dos vasos sanguíneos:

Para o funcionamento adequado dos vasos sanguíneos, 60 mg de vitamina C é necessária diária. O colagénio é necessário para manutenção dos vasos sanguíneos, e a sua síntese requer desta vitamina. A única porção de ruibarbo constitui 17% RDA da vitamina C.

Saúde do cérebro:

A vitamina K no ruibarbo economiza seu cérebro de danos neuronal e também dá alívio da doença de Alzheimer. Ela estimula a memória e atrasos demência.

Câncer:

Os antioxidantes no rhubarbs lutar contra os radicais livres que causam danos às células no corpo. Estes radicais livres podem se tornar a causa para o câncer, se não for tratada a tempo. Cozinhe ruibarbo e consome diariamente para controlar o cancro da cavidade oral e câncer de pulmão. Se o câncer é sensível a hormônio, rhubarbs deve ser evitada.

Constipação:

Comer ruibarbo garante que você obtenha 9,9% da RDA necessária de fibras dietéticas. 25 gramas de fibras é necessária para regular o movimento adequado do intestino. Ruibarbo é um laxante natural delicada, e trata a constipação eficazmente. Mas, você não deve usá-lo por mais de uma semana sem uma consulta adequada com o seu médico.

Colesterol:

Fibras e gallolyester em ruibarbo inibir colesterol no organismo. O nível de colesterol é controlado, vem protegendo seu coração.

Diabetes:

O teor de manganês no ruibarbo ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue sob controle. Como tal, é muito útil para os diabéticos.

coração saudável:

A quantidade de sódio e gorduras saturadas na ruibarbo é muito baixa. Como tal, é muito bom para o coração. Ele não tem efeitos nocivos, e mantém a salvo de doenças seu coração.

Sistema imunológico:

O sistema imunológico é afetado pelo estilo de vida pouco saudável, poluição e alto nível de estresse. Ruibarbo contém vitamina C, que é muito essencial para aumentar sua imunidade. Resfriado, tosse, e todos os tipos de infecções podem ser prevenidas pela ingestão de ruibarbo, numa base regular.

Os sintomas da menopausa:

afrontamentos, suores excessivos, o risco de osteoporose, e outros sintomas da menopausa são aliviados pela ruibarbo consumir, que é rico em cálcio

Detox natural:

As fibras e propriedades laxantes de ruibarbo torná-lo um agente de desintoxicação eficaz. Toxinas são eliminadas do seu corpo, e também ajuda na perda de peso.

Mulheres grávidas e lactantes:

Ferro, magnésio, cálcio, vitamina C, vitamina B, folatos, e colina estão contidos em abundância em ruibarbo. Como tal, é muito útil para as mulheres grávidas e lactantes. A saúde do cérebro do feto é determinada pela colina. As mulheres a amamentar também exigem 450 mg de colina por dia.

Dentes e ossos:

Ruibarbo é um vegetal que contém uma boa quantidade de cálcio. Como tal, é muito útil para melhorar a saúde dos seus dentes e ossos. Ele também contém vitamina K, que ajuda na formação de ossos e torná-los mais forte

Vitamina K:

Ruibarbo ajuda a deficiência de combate de vitamina K. A vitamina K é necessária para a coagulação sanguínea adequada. Deficiência causa sérios problemas, e pode até mesmo levar à morte. A elevada quantidade de vitamina no ruibarbo dá o seu corpo a dose necessária.

Visão:

A zeaxantina, luteína, beta-caroteno, e outros flavonóides polifenólicos estão contidos no tipo de vermelho rhubarbs. O corpo converte esses ingredientes a vitamina A, que é muito útil para uma boa visão. O aparecimento de doenças oculares está atrasado, e seus olhos se tornar mais saudável.

Perda de peso:

Ruibarbo contém minerais, vitaminas, fibras alimentares e antioxidantes polifenólicos, com muito menos quantidade de calorias. Como tal, ajuda a melhorar o seu metabolismo e remove todas as gorduras indesejadas do corpo. Rhein e emodina são antraquinonas contidas no caule e raiz de ruibarbo. As propriedades catárticas e laxantes destes ingredientes fazem ruibarbo perfeito para uma dieta de baixa gordura.

Como comer ruibarbo?

• Geléia ou molho pode ser preparado com este vegetal. Você também pode usá-lo como uma cobertura de pizza. Você obterá melhores nutrientes se cozê-lo por mais tempo, ou guisado ele.
• Você pode cozinhá-lo ou até mesmo comê-lo cru.
• Você pode adicioná-lo à sua pasta para torná-lo mais saudável e mais saborosa.
• Cupcakes pode ser cozido com o talo de rhubarbs.

Assim, estas foram as formas em que o ruibarbo podem revelar-se altamente benéfico. Incluí-lo em sua dieta diária para se tornar mais saudável.