Dicas simples para evitar ou remover espinhas e acne

Se a sua pele é propensa a espinhas e acne, em seguida, a prevenção é a melhor opção. Aqui estão várias maneiras pelas quais você pode evitar a acne. Espinhas podem aparecer devido a vários fatores como o excesso de secreção de sebo, infecção bacteriana, o entupimento dos poros, o acúmulo de células mortas da pele e sujeira, estilo de vida saudável e dieta, beber menos água e também devido à hereditariedade ou genes. Os adolescentes são mais propensas a acne e espinhas, devido t hormonais mudanças neles.

Como evitar espinhas:

Evite tocar o seu rosto:

Não toque em seu rosto com as mãos. Tente manter suas mãos longe do seu rosto. Não coloque suas bochechas ou queixo em suas mãos ou qualquer superfície suja, pois isso pode causar bactérias a se espalhar. Também é importante que você não aparecer, picar ou espremer a espinha. Isto irá espalhar a infecção a outras áreas da pele e pode causar cicatrizes. Antes de tocar em você enfrenta, certifique-se de que você lave as mãos com um sabonete antibacteriano. Tente manter o cabelo afastado de seu rosto, pois isso também pode causar infecção da pele.

Siga um estilo de vida saudável:

Vídeo: Receitas caseiras para eliminar acnes e espinhas -dicas da Cema

Um bom estilo de vida ajuda muito na prevenção de espinhas. Lavar o rosto regularmente para remover dieta, maquiagem, sujeira, etc, que se acumulam em sua pele. Limpeza seu rosto remove as células mortas da pele e outros contaminantes da pele. Sempre aplicar um toner após a limpeza. Não pop as espinhas e não usar produtos de limpeza que podem perturbar o equilíbrio da pele. Um monte de boas marcas estão disponíveis no mercado, o que que ajuda no tratamento da acne propensos pele.

Exercitar regularmente e comer saudável:

Certifique-se de que você exercer, pelo menos, por 30 minutos diários. Isto irá manter os níveis hormonais equilibrados e também remover toxinas do seu corpo. Como resultado espinhas são reduzidos. Também é importante que você obtenha um bom sono. Junto com o exercício, você também precisa ter uma dieta bem equilibrada. Reduzir os hidratos de carbono, produtos lácteos e açúcar e incluir frutas e vegetais em boas quantidades. Beba muita água, pois isso mantém-lo hidratado e remove as toxinas do corpo.

Nunca pule hidratação:

Acne propensos pele também precisa de hidratação. Se não for adequadamente hidratada, as glândulas sebáceas produz mais sebo, e isto pode levar a fuga da acne. Use um hidratante que é leve, livre de óleo e à base de água ou gel à base. Isto irá manter a pele hidratada sem torná-la oleosa.

Lave ou alterar travesseiros e toalhas regularmente:

Se o seu caso travesseiro, lençóis e toalhas de banho são sujos, eles podem abrigar bactérias. Por isso, é importante que você lavá-los regularmente. Você também deve lavar seus pincéis de maquiagem e esponjas com freqüência para se certificar de que não há bactérias estão crescendo neles.

Remédios naturais e eficazes para remover espinhas:

Babosa:

Aplicação de gel de aloe vera em sua pele ajuda na cura e prevenção da acne. Ele remove o óleo da pele e mantém a pele macia e saudável.

O vinagre de maçã:

O vinagre de maçã ajuda a curar acne e espinhas, regulando o pH da pele. Tome um copo de água e adicione meia colher de chá de vinagre de maçã para ele. Molhe um algodão nele e aplicá-lo em sua pele, especialmente nas áreas afetadas. Deixá-lo durante a noite e lave com água manhã seguinte.

Bicarbonato de sódio:

Misture bicarbonato de sódio e suco de limão e aplicar esta em seu rosto. Isso pode prevenir e curar espinhas. Isso é bom para todos os tipos de pele. Purificá-lo enfrentar antes de aplicá-lo. Lavar depois de 5 minutos da aplicação da presente colar. Aplicar um bom hidratante em sua pele após a lavagem com água.

Alho:

O alho contém enxofre, que é um anti-séptico, bem como antioxidante, antifúngico e agente antiviral. Assim, o alho é muito eficaz para a remoção de espinhas e cura. Aplique o suco de alho em seu rosto e esperar por cerca de 5 minutos. Lavar com água. Faça isso diariamente para obter melhores resultados.

Mel:

O mel é excelente para prevenir a acne, bem como para curá-los. A propriedade de mel antibiótico ajuda a reduzir a inflamação, bem como a cura das áreas afectadas. Depois de aplicar o mel na sua pele, deixe por 30 minutos e depois lave com água morna. Isto irá fornecer-lhe a pele saudável e brilhante.

Cubos de gelo:

Para se livrar das espinhas rapidamente, você pode esfregar cubos de gelo em sua pele. O gelo ajuda na congelação dos poros da pele e remove o excesso de óleo e sujidade que se tenham acumulado nos poros. Cubos de gelo também são eficazes para reduzir o inchaço da pele.

Folhas de menta:

Aplicar o suco de folhas de hortelã sobre as áreas afetadas e deixe durante a noite. Isso ajuda na remoção de acne e cicatrizes de acne.

Aveia:

Farinha de aveia age como um esfoliante suave e remove as impurezas da pele. Ele absorve o excesso de óleo presente na pele, o que ajuda na remoção de espinhas. Cozinhe aveia como você cozinhá-lo normalmente e, em seguida, resfriá-lo. Aplicar este após limpeza seu rosto e deixe por 10 a 15 minutos. Lavar com água e aplique um toner e hidratante.

Laranja:

Você pode prevenir espinhas, aplicando suco de laranja em sua pele por imersão cotonete no suco. Se você já tem espinhas em seu rosto, aplique o suco de laranja sobre as áreas afetadas e deixe durante a noite. Sempre use suco fresco como eles não contêm conservantes. Você pode secar cascas de laranja e pó Estas cascas secas. Armazenar isso em um recipiente hermético. Tome um pouco deste pó e misture com água para obter uma pasta. Aplicar esta em seu rosto depois de limpar seu rosto.

Pasta de dentes:

Você pode fazer espinhas seco e desaparecer através da aplicação de pasta de dente sobre as espinhas. Use creme dental que contém sílica. Através da aplicação de gelo sobre o rosto antes de aplicar pasta de dente, o resultado será melhor. Deixe a pasta de dente ficar em seu rosto por 30 minutos antes de lavar com água. Você pode aplicar este 2 a 3 vezes para a remoção mais rápida da acne.