Final antes e depois de dicas de cuidados da pele para nadadores

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A natação é uma atividade muito agradável que todos gostam de fazer. Aqueles que não sabem nadar, nadadores inveja. É fácil de aprender e todos podem experimentar a emoção dele. Durante os tempos de verão, você não quer sair da água. O espirro e mergulho em água é amado por crianças e adultos igualmente. Não faz o seu corpo fresco e também é um bom exercício para manter seu corpo em forma e em boa forma. Embora a natação tem efeitos positivos sobre o seu corpo, ele pode ser difícil em sua pele. O cloro e outros produtos químicos que são utilizados na limpeza da água em piscinas pode afetar sua pele. Piscina sob o sol é também prejudicial para o organismo. O cabelo também pode ficar secos e danificados devido ao contato constante com água.

Os produtos químicos usados ​​na água da piscina faz com que sua pele seca e até mesmo escurecer o tom de pele. Ele também é responsável por secando os óleos naturais produzidos pelo organismo e causar irritação aos olhos. Gastar muito tempo na água da piscina pode fazer seus olhos vermelhos. As infecções fúngicas e bacterianas são outros problemas enfrentados pelos nadadores.

A natação é tem muitos benefícios para a saúde e é um passatempo maravilhoso ter. Então, não é uma boa idéia para parar de nadar, pois pode danificar a pele. Por cuidar bem de sua pele, você pode impedir que qualquer dano causado a sua pele através de natação.

Dicas para cuidar da sua pele antes e depois de natação:

Aplicar hidratante:

Quando você nadar por um longo tempo na água, sua pele pode ficar seca. Portanto, tome cuidado de aplicar um hidratante de boa qualidade em sua pele antes e depois de nadar. Antes de ir para o mergulho você pode aplicar uma tela de sol que é impermeável, para evitar que a pele ficar bronzeada. Se você está nadando por um longo tempo ao sol, aplique a loção tela de sol a cada meia hora para evitar a queimadura solar e bronzeamento da pele. Depois de nadar, aplique o hidratante sobre a pele úmida. Isto irá prevenir o ressecamento da pele. O cloro neutralizar loção para o corpo é bom para aqueles que têm pele sensível. Isso evita o ressecamento, coceira e erupções na pele sensível. Usando um creme aquoso na pele depois de tomar um banho mantém a sua pele macia, hidratada e em boas condições. Aplicá-lo o mais rapidamente possível e certifique-se que ele é bem absorvido na pele.

hidratação corporal é importante:

Manter o corpo hidratado quando você nadar é muito essencial. Então, certifique-se de que você mantenha-se hidratado o suficiente antes de ir para o mergulho. Beba muita água antes de ir para a natação. Isso garante que a sua estadia pele hidratada. A água também ajuda na liberação de todas as toxinas e contaminantes que podem entrar no corpo da água da piscina.

Certifique-se de piscina é limpa:

Antes de ir para a natação, certifique-se que a piscina é limpo e é feita limpa regularmente. Se eles não são limpos em intervalos regulares, evitar nadar em piscinas tais como eles podem ter contaminado água que podem causar danos a sua pele e corpo. Desta forma, você pode evitar várias infecções e doenças que podem atacá-lo. Também certifique-se de que a água não contêm quaisquer substâncias químicas nocivas nele.

engrenagem olho para a Protecção dos olhos:

engrenagem olho é para proteger seus olhos. Vestindo isso impede que vários produtos químicos na água da piscina de entrar nos olhos. Também previne doenças oculares e danos que podem acontecer aos seus olhos como você nadar na água.

Os tampões de ouvido para impedir que a água:

Usando tampões de ouvido proteger os ouvidos de todos os males. Ele impede a água de entrar para os seus ouvidos e ajuda a evitar quaisquer infecções fúngicas que podem ocorrer devido à presença de substâncias químicas nocivas na água.

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Tomar banho antes e depois de natação:

Nadadores são aconselhados a tomar um banho com água morna e sabão neutro antes e depois de nadar. Tomar um banho antes de ir para a natação vai manter a sua pele e cabelo bem hidratado. Isso vai evitar que a pele e o cabelo do absorvendo os produtos químicos na piscina. Tomando o chuveiro depois de nadar irá remover todo o cloro que depositaram na sua pele e cabelo, e evitar quaisquer danos que possam ser causados ​​por cloro e outros produtos químicos que podem estar presentes na água da piscina. Tomar um banho previne a secura da pele também. Lavar o cabelo com um shampoo contendo EDTA, que pode remover todos os resíduos químicos em sua pele. Lavar o cabelo com vinagre após você shampoo, que irá manter a textura do cabelo.

touca de banho protege os cabelos:

touca de banho é usado para cobrir o cabelo e impedindo-a de se molhar como você nadar. Isso protege o seu cabelo a partir das ações nocivos do cloro na água e impedir o cabelo de ficar secos e danificados.

A natação é um esporte popular e é cheio de diversão. Ele fornece-lhe um corpo bem tonificado e ajuda na perda de peso em excesso. Então aproveite a sua piscina e obter todos os benefícios da natação. Basta tomar são de que você toma são próprias da sua pele. Se você é negligente com a sua pele, você terá uma pele seca que podem envelhecer rápido. É também o torna facilmente infectadas por fungos, bactérias, vírus e outros microorganismos. Então, cuidar bem de sua pele. No mercado você tem telas de sol à prova de água que são ideais para diferentes faixas etárias e diferentes tipos de pele. Usando esta pode impedir tan, escurecimento da pele e também infecções. Então, se você é um nadador regular, cuidar da sua pele bem.