Plano de dieta diverticulite - o que é? Alimentos para comer e evitar

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Quando você está sofrendo de certas doenças torna-se necessário fazer mudanças em sua dieta. Pacientes que sofrem de uma doença denominada diverticulite também tem que fazer mudanças em sua dieta, a fim de tratar a doença. Embora existam muitas opções de tratamento, muito depende do que você come eo que você não comer.

O que é diverticulite Diet?

Esta é uma condição na qual pequenas bolsas aparecem dentro de seu intestino. Muitas pessoas são afetadas com tal condição. Às vezes, estas bolsas não levar a problemas graves de saúde. Mas, em alguns casos, estas bolsas podem transformar inflamada e dolorosa. Isto é referido como a diverticulite.

Como prevenir a diverticulite?

Aqui está como você pode fazer algumas mudanças em sua dieta regular para tratar diverticulite.

Aumentar Fibre na sua dieta:

Fibra alimentos ricos é muito eficaz para todos. Para os pacientes que sofrem de diverticulite, é ainda mais importante para incluir alimentos ricos em fibras em sua dieta. Verifica-se que os vegetarianos que comem alimentos ricos em fibras dificilmente desenvolver este transtorno, embora a razão exata ainda não está claro.

Entretanto, a maioria dos médicos são da opinião de que os alimentos ricos em fibras ajudam a fazer a fezes mais macias, e à medida que passa através do cólon, exerce menos força sobre as paredes do cólon. Quando o alimento carece de fibra, as fezes e é mais difícil à medida que passa através do cólon, mais stress é aplicado sobre as paredes do cólon. Isto pode danificar e ruptura das bolsas com o passar do tempo.

É possível aumentar a ingestão de fibras para combater o aparecimento de diverticulite. Alguns dos alimentos ricos em fibra são:

1. Os cereais integrais são ricos em fibras. Então, tê-los em vez de farinhas e grãos refinados, que contêm menos fibras. Você pode ter arroz integral, pão integral e cereais para aumentar a sua ingestão de fibra.
2. Tente consumir lotes de produtos hortícolas e frutas. Ter frutas como maçãs, frutos e legumes, como cenouras, alcachofras e vegetais de folhas escuras. Tente não fritar estes vegetais, você pode vapor ou assá-los em seu lugar.
3. Certifique-se de beber bastante água para aumentar a ingestão de líquidos para lidar com diverticulite. Juntamente com grandes quantidades de água, você também pode ter sopas de legumes, batidos e caldos. Isto irá assegurar que há uma abundância de fibras e água em sua dieta. frutas caseiro e suco de vegetais também são bons.
4. Comer nozes também é uma boa idéia. Isso também fornece-lhe com a fibra. Tem leguminosas na sua dieta regular.

Junto com lidar com diverticulite, alimentos ricos em fibras também são bons para a digestão. No entanto, evitar o excesso de consumo de alimentos ricos em fibras como ele pode inverter as coisas.

Os alimentos a evitar para lidar com diverticulite:

Quando você desenvolveu essa condição, você tem que evitar certos alimentos. Você pode se surpreender que os mesmos alimentos que ajudam na prevenção de diverticulite também pode levar a ele. Difere também com a fase da doença.

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1. Como apontou anteriormente, toda grãos, sementes e porca com base em alimento ajuda a evitar o desenvolvimento desta doença. No entanto, os pacientes que estão na fase aguda desta doença deve evitar esses alimentos, pois não lhes convém.
2. Se você está sofrendo desta doença, é importante que você evite comer alimentos quentes e picantes. Isso significa que você tem que evitar comer alimentos rápidos, e pratos feitos pela adição demasiada de pimentão, pimenta etc intestino inflamado não pode suportar o calor.
3. Enquanto as pessoas que sofrem de diverticulite beneficiar muito por bagas comer, eles devem evitar o consumo de morangos. Isso ocorre porque as pequenas sementes exteriores de morangos pode irritar o intestino já inflamado.
4. Tente evitar o consumo de alimentos gordurosos ou condimentados, se você está sofrendo desta desordem. Também evitar alimentos fritos e frito, pois isso pode causar problemas de constipação e de digestão. Isso pode fazer a condição intestinal pior.

Recuperação da doença diverticulite:

Os sintomas sofridos por uma pessoa afectada por diverticulite pode variar de uma outra pessoa que sofre da mesma condição. Enquanto alguns alimentos ajudá-lo a evitar este transtorno, os mesmos alimentos devem ser evitados, uma vez que são afetados por esta desordem.

As mudanças na dieta deve ser feita sob a orientação de um médico ou um nutricionista. Você tem que manter em mente o seguinte para evitar complicações mais tarde:

1. Certifique-se que você não comer mais alimentos ricos em fibras. Se você levar em excesso de alimentos ricos em fibras, você pode ter que enfrentar alguns problemas. Se você não está acostumado a easting alimentos ricos em fibras, certifique-se de adicioná-lo na sua dieta gradualmente. Isto lhe dará os melhores resultados. Furar a uma dieta líquida quando um clarão acima de diverticulite ocorre. Isso ajuda a acalmar os músculos do cólon e sacos que são inflamados. Você pode ter água, sopas, caldo de carne e suco de frutas. Primeiro você deve ter sumos sem polpa de frutas ou vegetais, e então você pode gradualmente mudar para semi-líquidos e alimentos regulares.
2. Uma vez que os sintomas começam a melhorar, você pode ter alimentos semi-líquidos, como massas, enlatados e arrefeceu produto, fruta cozida, ovos e alguns cereais com baixa fibra. Você pode ter vegetais macios e frutas. Você também pode ter polpa de frutas.
3. Quando estiver a recuperar de esta doença, você pode incluir produtos lácteos em sua dieta. Tem iogurte, pudim, queijo e leite no momento. Evite alimentos ricos em gordura, se você sofre de dores no estômago.
4. Você não precisa totalmente cortada proteína animal formar sua dieta. Você pode ter bem preparados e carne húmida, como frango magra, peixe ou peru. Você também pode consumir ovos mal cozidos. produtos à base de soja também são boas. Evitar a carne rica em gordura na sua dieta.
5. alimentos à base de trigo também são recomendados, exceto para aqueles que não conseguem digerir trigo ou é alérgico a trigo. Tais pessoas podem ter farinha de fécula de batata, aveia moída e farinha de arroz em vez de trigo.

Um aspecto a ter em mente é o de evitar a auto-medicação. Isso pode tornar as coisas complicadas. Com uma dieta adequada e medicação, você pode tratar diverticulite.