Como para controlar a perda de cabelo

Como controlar a perda de cabelo natural - Perda impedir que o cabelo

Neste artigo vamos dizer-lhe as maneiras sobre Como controlar a perda de cabelo  naturalmente. É melhor começar a seguir estas dicas imediatamente para evitar a perda de cabelo. A perda de cabelo não afeta apenas os homens, mas as mulheres também.

Como para controlar a perda de cabelo - Imagem cortesia de FreeDigitalPhotos.net imagerymajestic

Não permanecer sob impressão de que usando produtos de cabelo caros, como xampus e condicionador que você pode evitar a perda de cabelo. Você precisa seguir os passos mencionados neste artigo para controlar a perda de cabelo.

Vamos primeiro saber quais são as principais causas de perda de cabelo.

Quais são as causas da perda de cabelo: Normalmente cada pessoa perdas de cerca de 40-50 fios de cabelo todos os dias. Eles são substituídos por novos cabelos. Mas quando ou a perda de cabelo não está sendo substituído pelo novo cabelo ou quando a perda de cabelo é mais do que o novo cabelo crescido então torna-se um motivo de grande preocupação. A seguir estão as principais causas para a perda de cabelo:

(Eu) Genética causa de perda de cabelo : Esta é a principal causa de perda de cabelo. Se os seus ancestrais ou parentes próximos têm perda de cabelo ou afinamento do cabelo em sua linhagem, que são susceptíveis de sofrer de perda de cabelo, bem como uma causa genética.

(Ii) Falta de Nutritivos dieta leva à perda de cabelo : As células ciliadas necessitam de uma nutrição adequada. Deficiência de vitaminas de ferro / ácido fólico e B é a segunda principal causa de perda de cabelo.

(Iii) Estresse, uma das principais causas para o problema da perda de granizo : Como quaisquer outras células orgânicas, as células de cabelo também precisa de descanso e relaxamento para rejuvenescer.

(Iv) Doenças crónicas e virais, uma causa da perda de cabelo : Febre tifóide, icterícia, febre alta por períodos mais longos e doenças virais, etc. afeta o sistema imunológico, resultando em seu corpo tornar-se demasiado fraco levando à perda e afinamento do cabelo.

(V) Queda de cabelo na gravidez e parto : As mulheres são propensas a deficiências minerais durante a gravidez e parto, que é uma das principais causas para a perda de cabelo em mulheres.

(VI) Produtos de styling de cabelo com produtos químicos : O uso de xampus, condicionadores e produtos para o cabelo que contenham substâncias químicas durante longos períodos também uma causa para a perda de cabelo e queda de cabelo.

(VII) Caspa uma causa perda de cabelo : A caspa leva ao couro cabeludo escamosa resultando em perda de cabelo.

(viii ) Disco de Água e tratado quimicamente água : Lavar o cabelo com água dura ou água tratada quimicamente também causa perda de cabelo e afinamento do cabelo.

Como controlar a perda de cabelo natural : Se você seguir o nosso como controlar dicas de perda de cabelo, então você pode evitar queda de cabelo naturalmente. Aqui estão as melhores maneiras resumidos para controlar a perda de cabelo.

1. R Causas emover da perda de cabelo : A primeira dica de beleza natural é a de provocar mudanças em seu estilo de vida e eliminar as causas acima de perda de cabelo, tanto é possível.

2. Massagem regular com óleo de cabelo : Massagear o couro cabeludo aumenta a circulação sanguínea no couro cabeludo, estimula folículos pilosos e, por sua vez fortalece suas raízes do cabelo. Isso também ajuda a curar impedimentos do crescimento do cabelo, como infecções fúngicas e caspa. Um ponto de bônus é, ele também ajuda a controlar seus níveis de estresse que é outra razão para a queda de cabelo.

(I) Você pode usar óleo de cabelo de coco morna para massagear o couro cabeludo. Alternativamente, você pode usar azeite de oliva. Mergulhar seus dedos no óleo morna e esfregar sobre seu couro cabeludo e cabelo raízes gentilmente. Você pode massagear o couro cabeludo antes de dormir à noite e mantê-lo ligado durante a noite. Cubra seu travesseiro com uma toalha. Lavar o cabelo com um shampoo de boa qualidade na parte da manhã. Se você não gosta de dormir com óleo sobre sua cabeça, em seguida, você pode massagear o couro cabeludo durante o dia nos finais de semana e deixe descansar de óleo em seu couro cabeludo durante o tempo máximo que puder e depois lave com um shampoo de boa qualidade.

(Ii) Se você não gosta de colocar o óleo em seu couro cabeludo, você pode esfregar o couro cabeludo com as pontas dos dedos, sem óleo para aumentar a circulação de sangue em seu couro cabeludo e estimular os folículos pilosos para controlar a perda de cabelo.

3. Dieta nutritiva adequada : Para evitar a perda de cabelo precoce e afinamento do cabelo, você precisa consumir uma dieta saudável equilibrada rica em ferro, proteínas, cálcio e vitaminas B.

(I) O consumo de alimentos ricos em proteínas ajudar no crescimento do cabelo de pelúcia. Alimentos ricos em proteínas são de peru peito de frango, peixe (atum salmão), carne magra, queijo, tofu, feijão, ovos, iogurte, leite, manteiga, leite de soja, nozes e sementes (amendoim, amêndoas)

(Ii) Ferro rica alimentos ajudam na prevenção da perda de cabelo. Consuma alimentos ricos em ferro, como carne de vaca, cordeiro, frango, peru, espinafre, batata doce, ervilhas, brócolis, morangos, melancia, uvas passas, tâmaras, figos, tofu, feijão etc. alimentos ricos em ferro, não só vai evitar a perda de cabelo, mas também parar prematura envelhecimento dos cabelos.

(Iii) As mulheres devem tomar uma quantidade suficiente de alimentos que contenham iodo e vitamina B1. A deficiência destes nutrientes diminui o fornecimento de sangue ao couro cabeludo, que resulta na perda de cabelo. As mulheres também devem ser particular sobre a suficiência de ferro em sua dieta.

(Iv) Em caso de perda de cabelo persistente, você pode consultar o seu médico, que após a verificação sobre as deficiências em você de qualquer um dos nutrientes acima, pode prescrever suplementos à normalização das deficiências, se houver. Por favor, leia este um artigo muito bom sobre Melhores vitaminas para o crescimento do cabelo.

(V) Em qualquer caso, recomendamos que você consome um equilíbrio saudável dieta composta de sementes, nozes, grãos, germes de trigo, legumes, frutas, carnes, peixes, frutos do mar, produtos lácteos.

4. Evite o stress : Para evitar a perda de cabelo em uma idade precoce ou prematuro envelhecimento dos cabelos, evitar o estresse. Para evitar o stress que você pode fazer ioga, meditação, exercícios ou ir para longas caminhadas.

5. Hair Care rotina : Você precisa seguir uma rotina de cuidados com o cabelo saudável. Como você sabe, se você quiser manter qualquer órgão do seu corpo saudável, incluindo cabelo, você precisa mantê-lo limpo. Por favor, leia este artigo para um Hair Care rotina saudável a seguir, a fim de controlar a perda de cabelo e envelhecimento prematuro do cabelo.

6. Tratar o cabelo seco couro cabeludo seco : Couro cabeludo seco O cabelo seco contribuem para a perda de cabelo em uma idade precoce e prematuro envelhecimento dos cabelos. Por favor, leia estes artigos muito bons sobre Como tratar o couro cabeludo seco e Como cuidar do seu cabelo seco.

7. Evite usando o cabelo e coloração Produtos produtos químicos que contêm : Tente usar produtos químicos e sem perfume. Os produtos químicos podem irritar o couro cabeludo perda de cabelo agravante.

Não negligencie seu cabelo. Siga acima muito eficaz Natural Beauty Tips sobre Como controlar a perda de cabelo e obter o cabelo saudável e macios.