Dicas dentes saudáveis

Neste artigo você vai encontrar, dicas naturais, não só para manter os dentes limpos, mas os dentes saudáveis, bem como, para mostrar caso o seu sorriso brilhante.

Vídeo: Como Ter Dentes Lindos e Super Saudáveis

Incluir essas dicas simples em seus dentes cuidados de rotina e obter dentes brancos saudáveis ​​e brilhantes.

Dentes Saudáveis ​​Dicas Natural - Imagem cortesia de imagerymajestic em FreeDigitalPhotos.net

Vídeo: Como ter dentes mais brancos e saudáveis?

(I) Escove os dentes pelo menos duas vezes por dia, uma de manhã e segunda à noite antes de ir para a sua cama.

(Ii) Crie o hábito de escovar os dentes ou pelo menos lavar a boca com água limpa depois de ter produtos açucarados.

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(Iii) Evite escovar os dentes imediatamente após a ingestão de alimentos ácidos, como o esmalte do dente pode ser erodida facilmente.

(Iv) Ao escovar os dentes, tomar cuidado para escovar a língua também.

(V) Crie o hábito de usar um canudo para beber sucos ácidos ou soda para ter dentes saudáveis. Melhor enxaguar a boca depois de comer ou beber.

(Vi) Evite usar escovas de dentes desgastados, uma vez que pode prejudicar suas gengivas. Recomendamos alterar sua escova de dentes a cada três meses.

(Vii) Evitar bebidas açucaradas. As bebidas gaseificadas também são muito doce e assim evitá-los para ter dentes saudáveis.

(Viii) Shun fumar. Isso leva a descoloração dos dentes e pode fazer os dentes olhar atraente.

(Ix) Evite produtos açucarados. Certifique-se de escovar os dentes ou pelo menos lave a boca após cada ingestão de produtos açucarados.

(X) Não tome de ânimo leve se você está tendo dor de dentes ou sangramento nas gengivas. Visite seu dentista para um check-up.

(Xi) Ir para check-ups dentários regularmente, uma vez por ano.