Benefícios do óleo de abacate para saúde e beleza

O abacate é uma fruta em forma de pêra conhecida por suas milagrosas benefícios de saúde e beleza em todo o mundo. Esta fruta é naturalmente carregado com nutrientes essenciais miríade e, portanto, é tradicionalmente utilizado para o tratamento de vários problemas de saúde e para a pele além de ser consumido como um alimento.

Abacates reivindicaram mesmo um lugar na lista dos 10 melhores alimentos que podem ajudar você a perder peso quando combinada com uma dieta saudável e exercício físico regular, mas isso não é super alimento comum. O segredo do sucesso deste pequeno fruto estranho é no petróleo cerca de 77% da composição calórica total de um abacate. Leia mais para descobrir os principais benefícios de saúde e beleza de óleo de abacate.

CORAÇÃO SAUDÁVEL

O óleo de abacate tem uma concentração anormalmente elevada de beta-sitosterol, um tipo de colesterol que o nosso corpo pode usar para converter menos gorduras saudáveis ​​em formas que são mais útil e menos prejudicial para as células. Dado que o óleo de abacate é anti-inflamatório, ele pode ajudar a evitar danos para as paredes arteriais, que por sua vez reduz o risco de doença cardíaca causada por depósitos de placa. Além disso, menos inflamação nas artérias significa óleo de abacate também pode ir um longo caminho para manter a pressão arterial em níveis normais e saudáveis.

PERDA DE PESO AIDS

A alta concentração de ácido oleico no óleo de abacate pode ajudar a perder peso -especialmente quando combinado com uma dieta saudável e exercício físico regular. No entanto, há mais do que isso. O óleo de abacate é grossa e cheia de nutrientes poderosos, o que significa que ele vai fazer você se sentir mais completa mais rápido e manter seu apetite satisfeito por mais tempo. Além disso, como as vitaminas e ácidos graxos essenciais no óleo de abacate melhorar a digestão, você terá mais energia a partir de outros alimentos que você come com ela, tornando-o mais fácil de participar em actividades físicas que de outra forma não pode se sentir como fazendo.

FORTALECER SUA PELE

Aumentar a capacidade da sua pele para gerar mais e mais fortes células por hidratação com óleo de abacate. A vitamina E, potássio, e lecitina, que são os nutrientes primários que se alimentam da pele no óleo são facilmente absorvidos através da epidermis- a camada mais externa da pele e dos na derme onde eles fornecem a energia para o crescimento e da saúde da pele nova bem como a fortificação de células existentes.

SOLAR

Substitua seus cremes protectores solares regulares com este óleo. Ele ajuda a proteger a pele contra os raios UVA e UVB nocivos do sol. É também um remédio para a remoção de queimaduras solares e eczema a partir da pele. Ele protege a pele contra danos futuros. Alternativamente, você também pode misturar esse óleo em qualquer de suas loções.

CURA DE FERIDA

Assim como óleo de abacate ajuda o corpo a crescer a pele mais saudável e mais forte, ele também pode acelerar o processo de cicatrização. Uma vez que você limpou bem a área afectada, tente tratar a pele danificada causada por cortes, arranhões, queimaduras, pele crua de bolhas ou erupções cutâneas, queimaduras solares, picadas de insetos e picadas, e outras feridas com uma ou duas gotas de óleo de abacate. Sua pele vai tricotar mais rápido e com menos chance de cicatrizes.

Reduzir e prevenir RUGAS

Este óleo protege a pele de toxinas que causam envelhecimento prematuro da pele. Ele também ajuda na redução de manchas da idade na pele, quando aplicado diretamente sobre a pele.

CRESCIMENTO CAPILAR

Os mesmos nutrientes no óleo de abacate que a tornam ideal para a hidratação e alimentação pele também são excepcionalmente nutritiva para o seu cabelo. Após a limpeza do seu cabelo, aplique óleo de abacate sozinho ou misturado com seus óleos essenciais cabelo- e amiga do couro cabeludo favoritos para melhorar tanto a aparência ea estrutura do cabelo existente e, ao mesmo tempo, promover o crescimento saudável e rápido de novas vertentes.

Body Detox

O óleo de abacate é carregado com chlorophyll- uma fonte natural de magnésio super-saudável e uma das substâncias naturais mais conhecidos para a remoção de metais pesados ​​como mercúrio e chumbo a partir do fígado, rins, cérebro e outros órgãos. óleo de abacate par vestir com coentro em saladas e outros alimentos para um impulso adicional de desintoxicar o poder de clorofila!

Estes são os principais benefícios do óleo de abacate. Incorporá-lo em sua dieta, bem como no seu regime de beleza para experimentar os seus benefícios!