Cólon purificá para perda de peso: dicas, benefícios e receitas

Às vezes, mesmo quando você comer menos alimentos, você sente que você pesa mais. Uma das razões por que pesam mais do que o nosso peso real é a deposição de resíduos nas paredes do cólon. Este depósito de resíduos não fica liberado para fora do sistema. Uma maneira de se sentir mais leve neste caso é para limpar seu cólon. Isso irá imediatamente fazer você se sentir mais leve. Quando você tem um cólon saudável, a digestão e absorção de nutrientes são melhora. Quando o seu corpo é capaz de absorver boa quantidade de nutrientes, você não vai sentir a angústia de fome o tempo todo.

O que é Colon Cleanse usado para?

Colon limpeza é praticado por médicos ou profissionais treinados para eliminar as toxinas do corpo e para ajudar você a perder peso e desintoxicar o corpo. Cólon é o intestino grosso e é aqui que a água, o sal e outros nutrientes são removidos para absorção pelo corpo. Quando o alimento que consumimos é pobre em fibras ou ricos em gordura, eles se movem lentamente através do cólon. Isto leva à produção de um excesso de muco. Isso evita que os resíduos tóxicos de ficar lavado corretamente. Esses resíduos se acumulam na parede do cólon e fazer você pesar mais.

Você pode limpar cólon em várias formas, tais como pós de limpeza ou líquidos que são tomadas com água morna. Enema é também uma maneira de limpar cólon. Isto deve ser feito por um profissional treinado.

Como o cólon limpeza trabalho?

As formulações cólon purificadores ajudar a aumentar o conteúdo de fluido no cólon. Como resultado, os resíduos tóxicos são feitas macio e movem-se para fora do corpo. Um limpador de cólon típica contém polietileno-glicol, sulfato de sódio e. Estes aumentar o volume de fluido no cólon, sem afectar a secreção de água, sal ou outros compostos. Mas cólon solventes que contêm fosfato de sódio pode alterar a secreção de sais e de fluidos no interior do cólon.

Maneiras de limpar seu cólon para perda de peso?

Além de derramar algumas libras de seu peso corporal, cólon purificadores também ajuda a melhorar sua saúde geral. Aqui está como você pode limpar seu cólon:

Seguindo plano de dieta equilibrada:

• Comece o seu dia com bebidas de desintoxicação com o estômago vazio. Você também pode beber água morna.
• Nunca vá sem o seu pequeno-almoço. Tem fibras e alimentos ricos em proteínas como ovos, pão integral, suco de fruta, leite, flocos de trigo, aveia e assim por diante.
• Ter alimentos sem-carb para o almoço, como pão integral, e sanduíches de frango / veggie / cogumelo.
• Fique longe de alimentos fritos. Você pode ter o suco de fruta, manteiga, iogurte, sopas, saladas etc.
• Se você sentir fome depois de almoço, você pode ter frutas.
• Para o jantar, você pode ter alimentos ricos em fibras. Tente ter o seu jantar antes de 20:00 e tê-lo em pequenas porções.

Manter-se hidratado:

É muito importante que você beba muita água e manter-se hidratado. Você também pode ter sucos de frutas ou detox / água aromatizada. Você pode fazer águas desintoxicação facilmente em casa. Mas tenha certeza que você não adicionar o açúcar a ele.

suplementos de limpeza do cólon:

Você pode tomar suplementos de limpeza do cólon por via oral ou através do reto. Alguns suplementos de limpeza do cólon são:

• laxantes
• Chá de ervas
• cápsulas cólon purificá
• Enema

Você obtê-los em forma de pó ou líquido.

Quanto peso que você pode perder por cólon limpeza?

Você pode perder cerca de 2-6 libras com pelo cólon limpar. Depende da quantidade de resíduos que está presente em seu cólon. Você nunca deve torná-lo um hábito para perder algumas libras. Isso pode ser prejudicial para o seu corpo. É melhor que você comer saudável, manter-se hidratado e obter um bom sono em seu lugar.

Natural Colon Cleanse Receitas para perda de peso:

Babosa:

Aloe vera é rica em vitaminas, minerais, aminoácidos e antioxidantes. Pegue uma folha de aloe vera e tirar o gel a partir dele através da divisão da folha. Agora misture duas colheres de sopa de gel de aloe vera e 2 colheres de sopa de suco de limão. Adicione isto a um copo de água e beber.

sementes de linhaça e leite:

Tome duas colheres de sopa de linhaça e adicioná-lo a um copo de leite morno. Mexa bem. Você também pode adicionar uma pitada de pó de cacau antes de beber.

Gengibre e suco de maçã:

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Corte duas maçãs e colocar os pedaços em um liquidificador. Adicionar uma pequena quantidade de raiz de gengibre ou gengibre em pó a ele e um pouco de água, e misturar. Você também pode adicionar um pouco de sal negro para o gosto.

Limão e mel:

O limão é rico em vitamina C e é muito eficaz para reduzir a gordura corporal extra. O mel tem um bom índice glicêmico e é benéfico para uma boa digestão.

Tome metade de um limão e espremer seu suco em um copo de água morna. Adicione 1 colher de sopa de mel a ele e beber t com o estômago vazio.

Mamão e hortelã batido:

Tome metade de um mamão, cortá-lo e colocar os pedaços em um liquidificador. Adicione algumas folhas de hortelã e sal negro, e mistura. Seu smoothie está pronto. Você pode adicionar quando você beber.

Senna:

Senna é um laxante potente e também um estimulador do cólon. Tome cerca de 6 folhas de Senna e esmagá-los. Você também pode usar sacos de chá de sene. Ferva um pouco de água e deixe esfriar. Despeje essa água em um copo e adicione as folhas de Senna trituradas ou em saco de chá. Deixá-lo por 10 minutos e depois coe e beba.

Triphala:

Triphala é uma fórmula ayurvédica e é composto por 3 frutas, amlaki, Bhibitaki e Haritaki. É um laxante natural e é bom para a constipação.

Você precisa triphala pó e água para fazê-lo. Tome um copo de água e adicione 1 colher de sopa de pó de triphala a ele. Beba isso todas as manhãs. Não adicione açúcar adoçantes artificiais ou a ele.

Colon limpeza ajuda a se livrar de toxinas e permite a absorção adequada de nutrientes. Ele também melhora a saúde do cérebro e fornece-lhe um bom sono. Colon limpeza pode protegê-lo contra o cancro do cólon e melhorar a digestão. Ele pode prevenir a constipação e é bom para sua saúde geral.