Noções sobre seus rancores rapidamente - 10 dicas

Não é sempre que as suas expectativas de outros seriam devidamente cumpridos. As pessoas iriam deixar você para baixo, consciente ou inconscientemente. Seria de você para decidir se você deixá-lo ter um impacto a longo prazo sobre você ou deixar de ir la. Sem dúvida que nos sentimos magoados e enganado pelas pessoas que nos fazem mal em toda e qualquer forma. Isso faz com que você guardar rancor contra eles e isso afeta o seu relacionamento com eles, com certeza. Você pode não expressar a frente e descontentamento clara e mal-estar em descobrir sua loucura contra você. Guardando rancor contra alguém, não só faria com que você distúrbio emocional, mas também teria impacto zero sobre o outro indivíduo. Você será, portanto, convidando toda a negatividade em sua direção. Abster-se de trazendo mais danos a si mesmo através da leitura das seguintes dez dicas para superar seus rancores rapidamente.

10. Não vale a pena o seu tempo

Perceber o valor de tempo. Sendo cruz com alguém que te faz incapaz de utilizar o seu tempo de forma eficiente. Você continuaria circulando em torno de que um único pensamento tão obsessivamente que iria dificultar a sua capacidade de pensar sobre qualquer outra coisa com sabedoria. Em suma, você seria comprometer a sua paz de espírito e fresco. Nesse caso, obviamente, torna-se aconselhável deixar de ir que rancor.

9. Não se esconda debaixo de um sorriso

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Tentando esconder toda a sua decepção debaixo de um sorriso é muito corajoso e maduro de você. Nem todo mundo é capaz de fazer isso. Mas quando se trata de guardar rancor, é melhor não tentar esconder suas verdadeiras emoções e sentimentos por trás de uma máscara. Ele faria com que você ser sufocado. Quanto mais você tenta esconder e disfarçar, mais rapidamente ele vai se espalhar em sua personalidade como uma doença venenosa, alimentando-se de sua bondade.

8. Fale diretamente com a pessoa

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Isso pode ser um pouco difícil, mas é um método seguro para livrar-se do rancor que você tem vivido por tanto tempo. Andar em linha reta para a pessoa e limpar seus mal-entendidos. Diga-lhes diretamente o que tem sido incomodando ultimamente e como eles têm machucar você. Este método tem o potencial de transformar as coisas para o bem e às vezes para o mal. A pessoa contra a qual você foi segurando o rancor vai ficar a saber como ele tem ofendido você e pode até fazer tentativas para trabalhar com ele para torná-lo até você.

7. putaria volta é fatal

Não vai para a pessoa e limpando o assunto, e em vez de volta reclamando sobre como você foi ofendido irá adicionar combustível para o fogo. Você iria continuar habitando sobre o assunto sob uma luz mais negativa. Este seria o exato oposto do que é esperado de você. Em vez de limpar os seus rancores que seria segurá-la para sempre. E mais tarde, quando você tentar esquecer a maneira como você se machucar as pessoas não vão deixar você como você mesmo fez o seu problema disponível para vista do espectador.

6. Analisar a importância da pessoa

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essa pessoa é realmente vale a pena suas emoções, seja ele positivo ou negativo? Dê-lhe um bom pensamento. É óbvio que rancores faz com que se pense sobre o que uma pessoa fez-lhe uma e outra vez. Você pode estar faltando na realidade, aqui e o fato é que a pessoa pode até não ser a realização de qualquer posição significativa em sua vida. Algumas pessoas são apenas transeuntes e todos eles fazem é zombar-nos em nossos rostos e ir embora. Não deixe que essas pessoas ficar por muito tempo em seu coração. Superá-los.

5. Pense em todos os momentos felizes

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À luz de uma situação estressante e humilhante que as terras-se em fazer-lhe guardar rancor, fazer uma coisa. Feche os olhos e pense em todos os momentos felizes que você tenha experimentado até agora em sua vida com seus entes queridos ao redor. Você iria imediatamente chegar a uma conclusão de que o seu coração merece as experiências de suas memórias queridas. A abundância de amor e cuidado que você já recebeu em sua vida iria superar sua tendência para manter um rancor em seu coração e mente.

4. Quem estava errado

Sendo irritado como resultado de ter sido injustiçado é bastante natural. É simplesmente uma parte da tendência humana. Assim que você sentir sua raiva cedendo, pergunte a si mesmo uma pergunta simples ", que na verdade era errado?" Muitas vezes, é que nós acabam se sentindo magoado por razões muito erradas. Quando alguém é simples para você em expressar sua / seu ponto de vista sobre você, você pode acabar mantendo um rancor contra essa pessoa. Mas, se você dar-lhe um pensamento agradável que você pode realmente ver que a pessoa não estava errado. E foi simplesmente uma questão de seu ego ferido o tempo todo que não podia suportar a suportar qualquer crítica aberta. Isto acontece. Uma vez que você perceber que ele era mais do que em parte culpa sua, você iria encontrar-se afastando-se do rancor e ódio em relação a essa pessoa

3. Não ser dependente

Muitas vezes, estar dependente de uma pessoa para a segurança emocional nos faz sentir mais ressentido e com raiva se traído por que uma pessoa. A melhor opção aqui seria não ser muito emocionalmente dependente dos outros. O menos que você confiar em alguém, quanto mais rápido você seria capaz de emergir de um rancor. A vida se tornaria cada vez menos sobre reclamações.

2. Cerque-se de pessoas amorosas

Se você sair com um monte de Happy Go Lucky e realmente fácil de se conviver com pessoas, então você estaria dando-se um deleite. Toda a raiva vazante e raiva iria derreter no ar e isso é exatamente o que você está na necessidade de. Sair dessa zona e presente a si mesmo um ambiente cheio de amor e diversão negativo. Poderia ajudá-lo em grande medida a soltar o seu poder sobre a rancor. Sempre que você sente que o sentimento de voltar para trás, sair e submergir-se diversão. Mas não cuidar de si mesmo.

1. Desculpe é uma palavra de ouro

Muitas vezes temos discussões e brigas mesquinhas com o nosso melhor, amigos e irmãos. É um fato bem conhecido que você não será capaz de sobreviver mais de um dia sem ter uma boa conversa com seu irmão ou com a sua melhor amiga. Então parece haver absolutamente nenhum espaço para se apegar a um rancor para sempre. Você terá que manter de lado seu ego e tomar a iniciativa para quebrar o gelo.

Segurando em um rancor terá impacto sobre você e somente você de todas as direções possíveis. Então, por que não deixá-la ir neste instante.