"Leite de ouro" - uma bebida de açafrão com uma abundância de benefícios

leite cúrcuma ou Haldi doodh- Esta bebida é muito bem conhecida por índios. É uma espécie de receita da avó, uma bebida que pode ser tido quase a qualquer momento e por qualquer pessoa. Poderíamos ter temido ter essa quando éramos crianças pequenas, mas os benefícios que ele contém tornou manter a sua popularidade ainda. É uma bebida milagre para curar ninguém. Apesar de ter sido conhecido desde as idades, as meninas de hoje, não menos sobre esta bebida milagre, e pela mesma razão usam menos ou nada também.

Cúrcuma é uma especiaria que contém fortes propriedades anti-inflamatórias e anti-oxidantes que tornam melhor bebida para combater resfriados, congestão, dor de cabeça e dor de garganta. Cúrcuma é um lutador depressão também.

leite Cúrcuma: - Esta bebida é muito simples de fazer. Ela pode ser feita com gengibre, pimenta de acordo com a sua preferência no entanto hoje eu estou apresentando a forma mais simples e mais fácil de fazer leite de açafrão, que é muito eficaz em si.

Ingredientes necessários: -

• Leite: - 1 copo
• Cúrcuma (fresco ou em pó) - 1 colher de chá
• Mel, para provar

ingredientes opcionais para a variação

• Pimenta
• pó de gengibre seco

Método:

• Tome um navio, despeje o leite e ferva.
• Adicionar açafrão e deixe ferver.
• Permitir que ele deixe ferver por um minuto e, em seguida, remover o navio da chama.
• Agitar o leite enquanto ele está fervendo. Este calor irá garantir é distribuído uniformemente.
• Desligue a chama.
• Agora, coe o leite com a ajuda de uma peneira e despeje-o em um copo.
• Adicione o mel como por sua exigência.
• Sirva quente.

Com ingredientes opcionais: Se você tiver problemas digestivos, então é melhor se você usar o gengibre e pimenta também. Isso pode ser adicionado depois que o leite ferve apenas antes de acrescentar açafrão em pó. O resto dos passos são os mesmos que mencionados acima.

Nota: se você estiver usando açafrão fresco, então você vai ter que ralar a raiz de cúrcuma e adicioná-lo ao leite fervido.

Dica: Saborear um copo de leite quente açafrão pouco antes de ir para a cama, isso não só vai ajudar na redução da tosse e resfriado, mas dar-lhe uma noite descansada.

Benefícios de beber leite açafrão:

1. Digestão: leite cúrcuma ajuda a promover úlceras de saúde e trata colite e estômago intestinal. Ele pode evitar a diarréia, ingestão e úlceras.
2. Saúde óssea: leite cúrcuma é uma grande fonte de cálcio, consequentemente, promove a saúde óssea
3. antioxidante: leite cúrcuma é um excelente antioxidante que ajuda a combater os radicais livres.
4. purificador do sangue: leite cúrcuma é um sangue impressionante purificador que limpa os vasos do sistema de sangue e linfáticos.
5. Insônia: leite bolsas de açafrão-lhe um sono tranquilo.
6. Resfriado e tosse: leite cúrcuma é melhor para tratar a tosse e resfriado, pois tem propriedades antivirais e antibacterianas. Ele instantaneamente alivia resfriado, tosse e dor de garganta.