Benefícios do óleo de camelina

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óleo de Camelina foi usado pela primeira vez em centenas Europa do norte de anos atrás para alimentos, remédios e petróleo de iluminação. Extrai-se a partir de sementes de sativa Camelina, uma planta nativa da Europa, que cresce bem em climas frios e áridos. óleo de semente de camelina é muito semelhante ao de linho em aparência e propriedades, mas que tem uma vida de prateleira muito mais estável e não é propensa a ranço. Este delicioso óleo pode ser usado para fins cosméticos e alimentos e vem embalado com ácidos graxos ômega-3, vitamina E, e anti-oxidantes.

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Aqui estão as principais benefícios do óleo de Camelina:

Ricos em anti-oxidantes

Com seus impressionantes níveis de vitamina E (um antioxidante câncer de combate), óleo de Camelina é muito mais estável e versátil do que outros óleos vegetais. Não só é grande como um molho de salada e óleo de acabamento, mas seu alto ponto de fumaça (475 ° F), também o torna ideal para cozinhar, assar, e sauteing luz.

AJUDA controlar o colesterol

óleo de camelina é abundante em esteróis, que são mostrados para interferir com a absorção de colesterol. A maioria das gorduras no óleo de camelina são polinsaturados. são necessários esses tipos de gorduras para a função de células saudáveis ​​em seu corpo. Considerando que, camelina é muito baixa em gorduras saturadas que podem levar ao aumento de colesterol no sangue e a doença cardíaca.

CUIDADOS COM A PELE

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óleo de camelina pode ser utilizada como um óleo de massagem para a pele. Porque tem um aroma suave agradável, é bom durante a massagem. Ele fornece uma ampla quantidade de vitamina E e ácidos gordos omega directamente à pele. Estes hidratar a pele e impedi-lo de danos dos radicais livres. Pode-se realizar esta massagem regularmente para obter pele saudável, macia e bem hidratada.

CUIDADO CAPILAR

óleo de Camelina pode ser usado apenas como o azeite para uma massagem no couro cabeludo óleo quente. Este fornece alimentação para o couro cabeludo e se livrar da pele seca, caspa e descamação. Pode ajudar a manter o cabelo com aspecto suave e hidratada. Seus antioxidantes protegem os fios de cabelo dos danos dos radicais livres.

ARTRITE TRATAR

óleo de camelina pode ser aplicado topicamente para reduzir a inflamação na artrite. Quando tomadas internamente, ele fornece grandes quantidades de ômega - 3 ácidos graxos. A ingestão regular de ômega reduz a inflamação em geral. Pode-se experimentar uma redução da dor, inflamação e inchaço sobre a articulação. Ele também estimula a mobilidade na articulação. óleo de camelina pode ser utilizado como óleo veicular. Vai bem com óleo essencial de alecrim e esta combinação pode ser massageado na articulação inflamada.

Rica fonte DA VITAMINA E

óleo de camelina é também rico em alfa e gama tocoferol, duas formas de vitamina E. Estes compostos proteger o óleo da oxidação e ranço. É por isso que o óleo pode ser armazenado até 18 meses. Os efeitos antioxidantes da vitamina E também são importantes para a nossa saúde. A vitamina E ajuda a prevenir os danos dos radicais livres, que por sua vez pode prevenir doenças cardíacas, artrite e câncer. A vitamina E também tem sido associada a função imune melhorada, a prevenção de problemas oculares e aliviar os sintomas menstruais.

BOM PARA cérebro, olhos e nervos

Os alimentos ricos em ácidos omega-3 gordos, como ácido alfa linoleico, EPA e DHA são úteis para manter o cérebro, olhos e nervos saudáveis. Como resultado, o óleo de camelina podem proteger contra doenças cognitivas, tais como demência, doença de Alzheimer, doenças dos olhos tais como degeneração macular e dano nervoso devido à inflamação.