Como se livrar de um nariz entupido? 10 remédios caseiros para limpar o nariz entupido rápido

Se livrar de um nariz entupido : Mesmo a menor das mudanças no clima nos faz propenso a gripes e resfriados, com o nariz escorrendo jogar jogos e bloqueadas com você. Ele imediatamente se torna um interesse primordial para se livrar do nariz entupido, uma vez que torna a respiração um trabalho difícil, afetando outras funções como comer, beber, dormir ou mesmo concentrando-se em um trabalho.

A crença comum entre as pessoas é que o nariz entupido é o resultado de muito de muco em suas passagens nasais. Mas, na realidade, a causa raiz para o nariz entupido é a inflamação nos vasos sanguíneos de seus seios, e essas malformações são motivo pelo frio, a gripe, alergias ou quaisquer outras infecções do seio. O que está causando um nariz entupido, nós apresentamos a você as várias maneiras em que se livrar de um nariz entupido torna-se uma tarefa fácil, simplificando os dias de frio e gripe para você.

10 Home remédios naturais para se livrar de um nariz entupido rápido

1. assoar o nariz

Este método surge como o método mais comumente utilizado, mas talvez há mais para saber do que aquilo que você já faz. Soprando ambas as narinas, ao mesmo tempo, de acordo com pesquisas científicas, na verdade atira mucosa de volta para o seio como há muita pressão sobre eles devido a soprar. Ele pode ser atestou que soprando uma narina de cada vez, fechando o outro com os dedos é a melhor maneira de livrar sua cavidade do seio da mucosa.

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2. Vapor

O uso de vapor para se livrar de um nariz entupido é a segunda forma mais comum. Colocando o seu rosto sobre a água muito quente ou fervendo para deixar vapores e vapor entrar em seu nariz ajuda a limpar a passagem nasal. É uma questão de segundos antes de este método começa a mostrar a sua eficácia.

No entanto, o melhor é sugerido que você coloque uma toalha sobre a cabeça, assim como em todo o utensílio que emite o vapor para evitar que ele escape. Também é importante que você verifique a temperatura do vapor que está sendo emitida para evitar queimaduras ou queimar sua pele.

Você também pode adicionar um pouco de vapourub, ou um pouco de chá de camomila para torná-lo ainda mais eficaz. Tomar um banho de água quente é uma alternativa que também serve o mesmo propósito que o vapor, o que lhe permite se livrar de um nariz entupido.

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3. Usando um umidificador

A funções da máquina umidificador para melhorar os níveis de umidade em seu quarto, simplesmente convertendo água à umidade que enche lentamente no ar. Umidificadores também dilui o muco em seus seios, que podem ajudar esvaziar a congestão no nariz e ajudá-lo a se livrar de um nariz entupido. Respirar o ar úmido por um tempo ajuda a aliviar a inflamação e irritação que causam congestionamento.

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4. Use um spray salino

Mercados hoje são carregados com o passar dos sprays contra salinas para ajudar você a se livrar de um nariz entupido. O spray ajuda a diluir as passagens mucosas, permitindo que o muco para deslizar com facilidade e limpar a passagem.

Você também pode fazer alguns de este spray salino em casa. Adicione uma colher de chá de sal para um copo de água morna, misturando até que o sal se dissolva completamente na água. Depois, adicionar uma gota de água salgada em um de suas narinas com a ajuda de um conta-gotas, enquanto sua cabeça está inclinada para trás ligeiramente. Fique na mesma posição por aproximadamente 10 segundos, e depois descarregar delicadamente água e muco do nariz. Repetir o mesmo procedimento com a outra narina bem.

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5. Use óleo de eucalipto

Adicione 1 gota de óleo de eucalipto puro para cada colher de chá de azeite em um copo ou tigela de cerâmica (não de plástico). Armazenar esta mistura e mergulhe um lado de um tecido ou lenço nesta mistura. Agora encher o final mergulhado em sua narina e respirar profundamente. Repetir o mesmo procedimento com a outra narina. Garantir que você use este método de uma hora antes de ir para a cama, e dentro de meia hora depois de acordar para a compensação efetiva de sua passagem nasal.

Pulverizar um pouco de óleo de eucalipto puro em seu lenço e cheirando-o ao longo do dia também pode ajudá-lo a se livrar de um nariz entupido.

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6. Diet and Water Intake

Quando sofrendo de um resfriado, não faz sentido para perceber os tipos de alimentos que vão dentro do seu corpo. Alimentos como produtos lácteos devem ser evitados, especula-se que o beta - CM - 7 de proteína no leite pode ser um contribuinte em produzir mais muco em pacientes que sofrem de resfriados e gripes.

alimentos picantes, como pimenta, de rábano (wasabi), e gengibre também são acreditados para aliviar temporariamente o nariz entupido. No entanto, eles podem piorar a condição depois de os seus efeitos se desgastar, mas os seus odores fortes e afiadas que trabalhar muito para ajudar você a se livrar de um nariz entupido.

Beber muita chá, consumir frutas que contêm abundância de vitamina C, água quente - limão - mel - mistura de gengibre também é uma maneira você pode limpar o nariz entupido.

De todos os fatores, sendo hidratado e beber muita água adiciona um monte de diferença em relaxar as passagens nasais.

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7. Descongestionantes e Altoids

descongestionantes tem ingredientes ativos que normalmente consistem de pseudoefedrina ou fenilefrina. Estes descongestionantes são facilmente disponíveis, mesmo sobre - o - contador e são verdadeiramente boas em apenas mascarar os sintomas, e não tratá-los. Seus sintomas podem encontrar alívio temporário, mas a capacidade do descongestionante para curar a causa raiz do frio é bastante questionável.

Altoids ou doces de hortelã também ajudar a se livrar de um nariz entupido, mas novamente, apenas numa base temporária.

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8. Escorra seus seios com uma Neti pote

Este método é surpreendente para limpar o nariz, mas pode precisar de algum pouco de prática e esforço para fazê-lo. Também pode ser necessário para obter um pouco utilizado para os procedimentos, a fim de se livrar de um nariz entupido. Específico Neti pot foi concebido para ajudá-lo a despejar água em suas passagens nasais, o que ajuda você a se livrar de um nariz entupido.

Encha com água destilada numa Neti pote e estar acima de uma pia. Agora derramar água em uma das narinas, enquanto seu rosto é ligeiramente inclinada. Deixe a água entrar na narina e ele vai escapar através da outra narina, livrando você da mucosa que tem sido o bloco de respiração, acumulando em suas passagens nasais. Repita este procedimento com a outra narina bem, a fim de se livrar de um nariz entupido.

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9. compressa morna

Mergulhe uma pequena toalha de mão em água quente e torça-o completamente. Agora coloque esta toalha sobre o seu rosto, especialmente no nariz e na testa para permitir que parte do calor digite seu nariz e seios. Este procedimento ajuda a reduzir a inflamação e conforta qualquer dor, contribuindo assim para você se livrar de um nariz entupido.

Você também pode usar uma pequena compressa preenchido com feijão, aquecida no microondas, que tem a mesma finalidade. Certifique-se de verificar a temperatura do saco de feijão em seu pulso antes de aplicá-lo em seu nariz diretamente para evitar a queima ou queimaduras.

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10. Sono com um corpo superior levantado

Tentando se livrar de um nariz entupido pode, por vezes, levar mais tempo do que alguns dias para cicatrizar completamente. No entretanto, deitado e tentar dormir pode piorar a situação. É benéfico para deitar com a sua metade superior do corpo, da cabeça para as áreas superior das costas, aumentou para cerca de 45 graus. A metade superior elevada do corpo pode ajudá-lo a respirar mais fácil, onde mucosa pode ser retido pela força da gravidade, tornando a tarefa de se livrar de um nariz entupido uma tarefa fácil.

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Um nariz entupido pode fazer você se sentir muito desconfortável durante o tempo que durar, mas esses remédios são a certeza de ser o seu salvador em um momento de dificuldade. Deixe-nos saber qual desses remédios caseiros que você ajudou se livrar de um nariz entupido . Não se esqueça de compartilhar este artigo com seus amigos.