A melhor maneira de combater Shamers corpo

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As mulheres, por blast
Por que vergonha-nos
Pôr termo à espiral

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Corpo-shamers não são apenas os homens, mostra um novo estudo da A dieta impertinente autor, nesta peça exclusivo inspirado por seu novo livro.

por Melissa Milne, autor de A dieta impertinente

No outro dia, meu amigo Samantha me mandou uma mensagem: "Puxa, o que é com esses caras?" Ela estava falando sobre o incidente Amy Schumer, em que comentadores Instagram chamou-a gorda e feia depois que ela postou uma foto maiô.
"Dudes?" Eu mandei uma mensagem de volta. "Verifique a comentários-eles não apenas de homens, eles são de mulheres."
E eles foram. Eu sabia que eles seriam, antes mesmo de eu marcada, porque eu já vi isso antes, com Adele, e Selena Gomez e Emma Stone, e Hillary Clinton, e Carrie Fisher, e Kate Middleton, e Star Wars estrela Daisy Ridley-all criticado, não pelo seu desempenho, mas por sua aparência. E eles não estavam apenas criticado por Douchebag "dudes" digitação com uma mão. Outras mulheres empilhados, também. Eles sempre fazem.
Poderia ser Ibiza ou Indianapolis- Dublin ou Des Moines- Atenas, Grécia, ou Athens, Georgia. O lugar não importa. A linguagem não importa. Nem os rostos e os nomes das mulheres envolvidas. Onde quer que as mulheres se reúnem, a conversa é provavelmente a mesma.
"Ela não está enganando ninguém com essa camisa. Se ela tem mais nenhuma parte superior do muffin eles teriam que chamá-la Cornbread ".
"Sério, aquelas coxas são tão magro, como é que ela se levantar? Ela é como um avestruz. "
"Você viu aqueles braços balançar? Qual é o seu tipo de sangue, con queso? "
Coloque um grupo de nós juntos, e que tantas vezes se transformar em um esquadrão de ataque. Nós voar em formação, nossos olhos para um alvo inimigo, e nós fogo imediato.
Mas no final, cada missão torna-se uma missão suicida.
"Oh, meus braços balançar pior do que isso! Eles são tão flácida! "
"Não, eles não são! Olhe para o meu! Total de bolsas! "
Eu mesmo já passei uma vida sendo slim-envergonhado por mulheres e envergonhar-me-e o ensaio que escrevi sobre isso gerou cerca de 2.000 comentários de outros que foram também.
Nossa auto-estima está constantemente sob a arma, e não apenas das forças que nos rodeiam. Gostamos de nos comparar com os outros, para ver onde nós caímos na hierarquia da forma do corpo, para infligir o máximo dano na competição. Mas de todas as lesões ao nosso ego, o pior são aqueles que são auto-infligido.
eu escrevi A dieta impertinente para pedir um cessar-fogo.

As mulheres, por BLAST

Como parte do livro, entrevistei 10.000 mulheres para ver o que estava a acontecer com todos nós, e constatou que em toda a América:
Quase dois terços das mulheres disseram ter sido corpo-envergonhado por outra mulher por ser muito gordo ou muito magro. E quase 50 por cento de todas as mulheres admitem ter conscientemente corpo-envergonhou uma outra mulher para sua aparência.
Quase 70 por cento das mulheres sentem a pressão de amigos do sexo feminino para ser mais fino ou "o mais fino", mais que o dobro do número de mulheres que admitiram à pressão sensação de homens para perder peso ou ser magro.
Mais de 95 por cento das mulheres admitem que é mais crítico das aparências de outras mulheres do que são dos homens.
E quando eu perguntei a fonte de uma imagem corporal negativa, "outras mulheres" provou ser o culpado, mais do que três vezes mais influente como homens, e duas vezes tão responsável quanto a mídia.
Isso ia contra todos os suposição de que eu tinha feito entrar em A dieta impertinente, e contra todas as classes "estudos sobre as mulheres" Eu já tomadas. Não somos nós mulheres vítimas de uma sociedade opressiva, sexista governado pelo patriarcado? Será que estamos realmente fazendo tudo isso para nós mesmos? Estamos todos apenas um bando de meninas médias hardwired?

POR QUE VERGONHA-NOS

I got no telefone com o Dr. Alexandra Corning, diretor da Imagem Corporal e Eating Disorder Laboratory da Universidade de Notre Dame. Eu compartilhei meus resultados do inquérito, e pediu-lhe a pergunta ardente: Estamos mulheres que comem-nos vivos?
"Melissa, trata-se de mulheres e comparação social", disse ela.
Todos os seres humanos têm um desejo inato para avaliar o seu próprio sucesso. Fazemos isso com tudo, desde os tipos de salários. E aparências também. Mas ao contrário de dólares duro ou pontuações sólidos, não há nenhum objetivo, vara de medição definitiva que nos quão perto ou quão longe estamos de uma bonita, desejável ideal corpo diz. Claro, existem imagens nas janelas da Victoria Secret, mas eles não representam nossas vidas reais ou o nosso circles social, as mulheres não são a nossa concorrência. Comparando nossos curvas para Miranda Kerr de não nos dá mais informação do que comparar o nosso QI de Einstein. A única maneira que podemos realmente julgar a nós mesmos e de nosso lugar na hierarquia é medir constantemente a forma como olhamos contra as outras mulheres em nossas vidas.
Considere o seguinte: Apenas 30 por cento das mulheres dizem que gostariam de se parecer com as mulheres destaque em revistas.
A 80 por cento enorme em desacordo com a afirmação de que "celebridades e modelos são uma importante fonte de informação sobre corporais e de beleza ideais."
Mulheres como alvos fáceis Amy Schumer, quem se parece mais com a maioria de nós-se tornado.
"Todos nós temos uma tendência para comparar, e não é necessariamente uma coisa ruim", disse Alexandra. "Comparação social pode ser um motivador positivo para auto-aperfeiçoamento. Mas o que está acontecendo com as mulheres agora-o que é problemático-é o que estamos comparando cronicamente.
"Não é uma parte do nosso DNA para correr ao redor comparando nossos corpos e nossas dietas para outras mulheres", ela continua. "É porque estamos constantemente bombardeados com mensagens da mídia que sugerem que devesse que a beleza é o centro do universo. O que eu achei particularmente interessante em minha pesquisa é que as mulheres que expressam sintomas de transtornos alimentares tendem a ser comparadores crônicos. Quase todo mundo descobriu que as pessoas que lutam com transtornos alimentares sempre têm baixa auto-estima. "
Ela acrescenta que, se você já está lutando com a imagem corporal ou a prática de comer restritivo, provavelmente você está, estatisticamente falando, mais propensas a se comparar com outras mulheres. "Torna-se esta espiral descendente bidirecional vicioso", diz ela, "quanto mais você comparar, mais você Diet quanto mais você dieta, mais você comparar."

Pôr termo à espiral

Eu quis escrever "boas trolls manhã!" Espero que você encontre um pouco de alegria em suas vidas hoje em uma interação humana e não apenas em escrever coisas desagradáveis a um estranho que nunca conheceu que desencadeia algo em você que faz você se sentir impotente e sozinho. Isto é como eu olho. Eu me sinto feliz. Eu acho que parece forte e saudável e também como Miss Trunchbull de Matilda. Beijos!

A foto postada por @amyschumer em 24 de Maio de 2016, 10:44 PDT

Antes de podermos exigir o respeito dos outros, temos que nos respeitar. Enchi A dieta impertinente com estratégias para libertar-se de vergonha e culpa-e ser feliz em seu próprio corpo-para que todos possamos parar a crônica comparando e apenas comer. E viva. "Isto é como eu olho. Sinto-me feliz ", escreveu Amy seus trolls. "Eu acho que parece forte e saudável." Você faz. Ela faz.