Patti stanger # perda de 1 peso de ponta-revelado!

Ela é 55 e melhor do que nunca em um biquíni. Aqui, exatamente como Patti perdeu o peso e queimada longe dela a gordura do estômago!

No início desta semana, Patti Stanger, estrela de Bravo Million Dollar Matchmaker, estreou seu novo, figura trimmer no Instagram. Vestindo apenas um biquíni preto e um sorriso confiante, não há como negar os 55 anos de idade, estrelas de reality shows parece com um milhão de dólares. O hack dieta ela afirma ajudou o peso "voar?" Cortar açúcar e não apenas a variedade acrescentou.

"#Nosugar Está funcionando," Stanger legendados seu piscar de olhos. "Eu estive fora as coisas ruins por mais de dois meses e o peso voa. Cortar todos os alimentos processados, sem frutos, sem adoçante artificial ... foi cheia com Stevia."

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Enquanto damos adereços Patty por chutar o material granular branca para o meio-fio, não estamos tão certo dieta especialistas concordam com a sua decisão de abandonar fruto de sua dieta. Quando os especialistas de saúde falar sobre o açúcar sendo a raiz de todos os nossos problemas de saúde coletivos, e eles não estão falando sobre o material que está ocorrendo naturalmente em alimentos integrais. Eles estão falando sobre os açúcares que foram adicionadas aos alimentos e bebidas durante o processo de preparação. Lactose (o açúcar encontrado naturalmente no leite e produtos lácteos) e frutose que ocorre naturalmente (o açúcar que está em frutas) não são as coisas de saúde especialistas se referem quando dizem que precisamos para discar para trás em açúcar. Além disso, os açúcares naturais encontrados em coisas como maçãs, frutas e iogurte desempenham um papel chave em manter nossos corpos sentindo e executar o seu melhor.

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"Precisamos [carboidratos] em nossos corpos, porque isso é o combustível preferido do corpo," afirma nutricionista Keri Gans. "Você não está indo para obter esse combustível preferido apenas por comer proteínas magras e gorduras saudáveis."

Para perder peso à la Stanger sem privar seu corpo dos nutrientes de que necessita, disque para trás no açúcar em sua dieta-essas 30 maneiras fáceis de parar de comer tanto açúcar adicionado pode ajudar. Mas não se sinta culpado sobre merendas de uma maçã ou uma laranja quando greves de fome. O teor de fibra e água desses frutos nutritivos pode realmente ajudar você a perder peso e mantê-lo-para o longo curso.