12 Dicas para viver uma vida frugal e simples

`O desejo é a causa raiz de todos os sofrimentos ", disse Buda. Mantendo essa restrição em mente, ela só faz sentido que você evite todos os luxos desnecessários, a fim de encontrar a verdadeira satisfação. Viver uma vida simples e frugal pode ter muitos benefícios, como evitar o desperdício e ajudar a sociedade, além de encontrar isso não ser pego no ciclo vicioso de desejo e quer faz mais feliz e mais proposital. Então, como é que você vai viver uma vida mais simples e frugal? Leia mais para descobrir;

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12- -Desordem

Comece por se livrar de todas as coisas que não são importantes ou desperdício. Vá ao redor de sua casa e escolher itens que são simplesmente de nenhum uso, seja para fins ornamentais ou utilitários. Isso candeeiro de mesa velha e almofadas no sótão e as várias probabilidades e extremidades que se acumulam ao redor da casa comendo espaço? Se livrar de todos eles. Vá através de cada sala, cada armário e cada gaveta para desfazer qualquer coisa que você e sua família não precisa mais. Você vai descobrir que se livrar de itens desnecessários em torno da casa vai criar um ambiente mais respirável e gratuito que funciona para uma vida mais simples.

11- Doe

A maior felicidade vem de dar, dizem. É verdade que a alegria que se recebe de ajudar alguém em necessidade é incomparável. O próximo passo para viver uma vida mais simples é doar tudo o que você não precisa. Quero dizer as roupas no seu guarda-roupa que você nunca tenha usado e nunca será, livros escolares antigos, os uniformes que os seus filhos têm crescido, os livros juntando poeira em algum canto da casa, etc. Estes são todos os itens que vão ajudar alguém em necessidade. Doá-los para a caridade mais próxima ou a sua limpeza diária. Você ficaria surpreso com quanta alegria seus pequenos presentes trará para a vida de alguém.

10- vender o lixo.

Há provavelmente coisas ao redor da casa que você não pode doar. Quero dizer roupas rasgadas, pilhas de jornais e revistas velhas e frascos não usados. Livrar-se deles chamando um ou a unidade de lixo `kabaadi wala` irá ajudá-lo a ganhar algum dinheiro rápido! Ele também irá liberar espaço precioso em sua casa. Então limpar o lixo e vendê-lo.

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9- Não desperdice comida.

Você provavelmente já ouviu muito isso, mas realmente existem pessoas que passam fome em todo o mundo! Um passo muito importante para viver uma vida mais simples não está desperdiçando comida na sua própria casa. Assim, muitas pessoas hoje alimentos licença simples em seus pratos ou ordem muito em restaurantes ou cozinhar demais em casa. Para evitar o desperdício de alimentos, cozinhar apenas o quanto vai ser comido pela família. Também têm regras estritas sobre os membros da família terminando tudo em seus pratos e não jogar fora as sobras no lixo. Se, por exemplo, você serve múltiplas refeições, certifique-se que eles recebam o segundo curso só depois de terminar o primeiro. Use restos de comida em outros pratos ou dá-lo a alguém que precisa em vez de jogá-lo no lixo.

8- Comer devagar.

Aproveite o que você está comendo em vez de correr através de suas refeições. Comer devagar e saborear sua comida faz você apreciar os sabores e o esforço gasto em cozinhar. Ela também ajuda na digestão e ajuda a perder peso. comida simples ingerida lentamente e bem é outro aspecto da vida simples. Em vez de comer caros e pesados ​​fast food, comer refeições regulares, bem equilibrada e nutritiva para viver uma vida mais saudável e mais simples.

7- Reduzir comunicação.

Neste dia e idade, todo mundo está constantemente ligado a toda a gente em todos os momentos através de várias plataformas. Seja WhatsApp, chamadas, mensagens de texto, o tempo de cara, Skype, Facebook ou Twitter, todos nós estamos interagindo constantemente com um grande número de pessoas e, por vezes torna-se muito. Se você sentir que você está gastando uma enorme quantidade de tempo em sua vida em interações sem sentido que não lucrar qualquer um, reduzir a quantidade de tempo que você gasta online. Tem um número fixo de seguidores e amigos e definir uma hora do dia quando você verificar suas contas de mídia social. Isto vai certamente ajudá-lo a viver uma vida mais simples e também reduzir o seu telefone e internet bill!

piscina Car 6 e transportes públicos.

Condução em todos os lugares mesmo pode ser caro, agitado e demorado. Para evitar isso, considere car pooling sempre que possível. Por exemplo, você e seus vizinhos podem se revezar na condução de crianças para as escolas. Considere também a mudança para um carro menor, se você quiser uma melhor quilometragem e sua família é pequena. Um carro maior apenas para a mostra não é uma característica da vida simples. Se você tem mais de um carro na família que não é realmente usado, ou usado, muito ocasionalmente, você poderia mesmo considerar vendê-lo fora. E usar o transporte público sempre que possível para reduzir a sua pegada de carbono.

5- Não suar as pequenas coisas.

O stress é o assassino silencioso. Se você está constantemente correndo pela vida, saltando de um compromisso com o outro e não dando-se a qualquer momento, você inevitavelmente vai encontrar-se estressado. Levando uma vida agitada pode ser prejudicial para a vida simples que você deseja. Reduzir o tempo de todas as atividades supérfluas, chamadas sociais desnecessários e planejar o seu dia de modo que você tem tempo para dar a si mesmo. Não se estresse as pequenas coisas. Medite cada manhã, uma vez que foi mostrado para reduzir o stress. Passe algum tempo a cada dia na reflexão e introspecção.

4- Simplifique o seu dia.

Planeje o seu dia corretamente. Definir um calendário claro que lhe dá muito tempo para fazer cada atividade corretamente, dando-lhe toda a sua atenção. Não se apresse com suas refeições, porque você está atrasado para a aula ou trabalho. Em vez disso, acordar cedo, meditar, comer um pequeno-almoço saudável e enchimento e ir trabalhar. Dedicar tempo para cada atividade que você planejou e tentar dormir cedo. Você pode ter ouvido o adage- cedo para a cama, para aumentar cedo, faz um homem saudável, rico e sábio!

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3- Evite festejando demais.

Muitas noites tendem a interromper o seu ciclo de sono. Festa inclui também o álcool, que é prejudicial para a sua saúde. Além disso, pensar em todo o dinheiro que você economizar por não sair todas as noites e ajuntando-se uma enorme factura com o álcool e as food! Seu fígado e sua carteira vai agradecer.

2- Curb seus hábitos de compra.

O maior inimigo da vida simples é a necessidade humana para comprar coisas bonitas! Não caia na armadilha de comprar muito. Antes de tomar aquele vestido lindo para o caixa, pergunte-se se você realmente precisa dele e você pode pagar. Comprar demais só ocupa espaço e dinheiro. Então, viver frugalmente e evitar compras desnecessárias.

1- A força interior.

Isto significa encontrar a paz interior. Poderia ser por meio da meditação, oração, ajudando os outros, auto-introspecção, deixando de ir ao past- o que quer que ajude você! A questão fundamental é que você deve se contentar com a vida que você está levando e você irá parar automaticamente procurando a felicidade em coisas materiais. Viver de forma simples e feliz por encontrar paz interior e sua simplicidade interior.

Siga estas dicas para libertar o corpo ea mente e levar uma vida mais feliz e mais simples.