Benefícios de saúde dos Rosemary Oil

óleo de alecrim apoia um regime de estilo de vida saudável e bem-estar. Ele é usado para aliviar a dor e fadiga mental. Pode dirigir a circulação do corpo. Além disso, funciona como um descongestionamento das vias respiratórias.

Óleo funciona como agente de cuidados da pele e cabelo. Ela também pode estimular o crescimento do cabelo. óleo de alecrim pode ser misturado com muitos óleos de massagem.

Ele pode ser usado no banho, cremes, loções, champôs e. Ele pode ser utilizado na nossa cozinha para cozinhar.

O que é Rosemary Oil?

R osemary Herb tem Pine Flat folhas forma de agulha. Parece que são tocados com a prata. A palavra Rosemary significa "orvalho do mar." E, isto é mostrado nas utilizações do óleo.

óleo essencial de alecrim é extraído das folhas (nome biológica Rosmarinus officinalis) e flores das espécies individuais da planta através do processo de destilação a vapor.

O óleo tem um Woody, fragrância cítrica-like. Existem muitas variedades de erva alecrim e isso depende do local onde é cultivada.

Devido à diferença na área e as condições climáticas, há pequenas diferenças na composição química e aroma do óleo.

A variação na forma de um óleo essencial é chamado quimiotipos. óleo essencial de alecrim tem três quimiotipos principais e são eles:

Rosemary óleo essencial [cânfora dominante] -

O óleo essencial de alecrim que é dominante a cânfora significa que tem uma elevada concentração de cânfora. É considerado como um impulsionador da energia poderosa. A erva é cultivada em Espanha e Croácia. Devido à riqueza de cânfora, o aroma do óleo é nítida e refrigeração. Este óleo deve ser sempre utilizado numa forma diluída.

óleo essencial de alecrim [Verbenone dominante] -

O óleo de Rosemary, que é verbenone dominante é mais suave. A erva é cultivada na Córsega. O óleo extraído contém menos de cânfora, por isso tem um cheiro agradável e herbáceas. Este óleo essencial é muito seguro e não é irritante para a pele.

óleo essencial de alecrim (eucaliptol dominante) -

A erva crescido constitui eucaliptol, que é também conhecido como 1,8 - cineol um composto aromático e de alfa-pineno. Este é o tipo mais comum de alecrim. A maioria dos óleos essenciais de alecrim são feitas a partir desta variedade da planta. A erva é cultivada em Marrocos e na Tunísia.

Rosemary petróleo é incolor a amarelo pálido, e tem uma mistura única de aroma cânfora, flora, e ervas.

Informação nutricional

Os componentes químicos de óleo de alecrim incluir 43,9% de a-pineno, que tem uma propriedade de anti-inflamatório que actua contra a injecção fúngica, 11,5% de cânfora, que é um composto volátil que é nítida e de arrefecimento.

Ela pode proporcionar alívio de problemas respiratórios, 8,6% de canfeno que dá o aroma, 29,4% de 1,8-cineol que ajuda a matar as bactérias no ar, 3,6% de mirceno que é um antioxidante poderoso, 12% de dimethylhenol, acetato de bornilo borneol , b-pineno, limoneno e.

O petróleo é muito baixo em ácidos gordos essenciais. Ela é rica em micro-nutrientes e compostos aromáticos.

Características de Rosemary Oil

Os atributos primários do óleo de alecrim são
Anti-inflamatória - Oil reduz a vermelhidão e dor quando aplicada topicamente.

Analgésico -Óleo reduz a dor.

Anti-epiléptico - O óleo essencial de alecrim acalma ataques de epilepsia e convulsões.

cholagogue - Óleo ajuda a relaxar fígado, e estimula a descarga de ácidos biliares.

colerético - Ela ajuda na digestão de gorduras e melhor limpeza das vísceras.

Carminativo - Óleo ajuda a expelir o excesso de gás intestinal e do estômago.

Anti-colite - Alivia evacuações dolorosas

Anti-reumática - Ele funciona maravilhosamente em dores de artrite.

Anti-edema - Oil reduz o inchaço causado como uma reação à lesão.

Anti-depressivo - Rosemary óleo pode aliviar a depressão.

Digestivo - Óleo melhora a digestão do estômago. O óleo essencial pode melhorar a qualidade de secreções ácidas gástricas.

Anti-espasmódico -É Acalma os entorses e espasmos musculares.

Adstringente -Tem Uma capacidade de fazer a pele firme.

Sudorífico - Óleo induz mais a produção de suor, mantendo assim o corpo saudável.

nervino -Óleo de alecrim suporta e estimula o sistema nervoso.

Diurético - Ela ajuda a se livrar do excesso de água no sistema.

Antibacteriano - Ela ajuda a se livrar de bactérias no ar através de misturas de aromaterapia.

Saúde benefícios do óleo de alecrim

Rosemary Oil tem benefícios de saúde notáveis

1. O óleo de Rosemary para a pele

Rosemary óleo essencial hidrata e tonifica a pele. Ela rejuvenesce a pele para uma tez mesmo enfraquecida. Ele acalma a pele seca e melhora sua elasticidade.

Rosemary óleo essencial tem uma propriedade de regeneração de células que auxilia no tratamento de tecidos danificados e afectadas da pele, e isto resulta em reduzir o aparecimento de cicatrizes e manchas.

O óleo ajuda a aliviar manchas escuras e manchas.

O óleo tem uma propriedade adstringente que tem uma capacidade para manter a pele firme e
apertar, portanto, reduz a flacidez da pele

Ele também pode conter linhas finas e rugas. Depois disso, trabalhando como um remédio anti-envelhecimento dando-lhe uma aparência jovem refrescante durante anos.

Uma propriedade antioxidante do azeite inibe os radicais livres que danificam o
pele.

A propriedade antibacteriana e natureza não-comedogênico do óleo de alecrim tratar os tecidos que causam a acne. Portanto, dando-lhe uma pele livre de espinhas.

É também útil em picadas de insectos. O óleo pode reduzir o edema e comichão na pele causada pela picada de insecto.

Devido às suas qualidades anti-microbianos e anti-sépticas de óleo é benéfico em infecções fúngicas e ajuda a eliminar desordens da pele e no tratamento de eczema e psoríase.

Além disso, tente óleo de moringa para obter uma pele impecável.

Como usar o óleo de Rosemary para a pele?

Você pode adicionar 4-5 gotas de óleo essencial de alecrim para 20 ml de óleo do portador. Massagem-lo em sua pele para dar-lhe uma aparência suave. Ele também irá tonificar a pele.

Você pode adicionar óleo de alecrim e vitamina E para transportadora de petróleo. Isso ajuda a
reduzir rugas e linhas finas.

Aplique algumas gotas de óleo essencial de alecrim sobre as picadas de insetos para reduzir o inchaço ea vermelhidão. Isso também irá ajudar no tratamento de micoses.

Você pode adicionar gel de petróleo e aloe vera essencial de alecrim em uma base de cera de abelha e aplicam-se apenas sobre o patch coceira isso vai ajudar na eczema e psoríase.

Você também pode misturar óleo essencial de alecrim com óleo de coco e massagem
sobre suas estrias para fazê-los desaparecer.

Misture o óleo de alecrim com o óleo de rícino e massagem completamente e depois lave o rosto com água morna. Isso ajuda a reduzir o seu
acnes.

2 Óleo de alecrim para o cuidado do cabelo:

óleo de alecrim estimula a divisão celular e dilata o sangue vessels- isso ajuda na revitalização dos folículos pilosos, que promove a crescer o cabelo longo e forte.

É de modo resulta no espessamento do cabelo. Óleo retarda a perda de cabelo precoce e envelhecimento do cabelo.

Óleo de alecrim é um excelente tónico para pessoas carecas, usando o óleo pode abrir e reformar o couro cabeludo, tecidos da raiz, e os resultados no crescimento do cabelo novo.

óleo essencial de alecrim funciona maravilhosamente para couro cabeludo seca e escamosa. Ela nutre o couro cabeludo e remove a caspa.

Oil tem um atributo de escurecimento que pode delicadamente e suavemente escurecer o cabelo sem os efeitos colaterais de produtos químicos causada devido a corantes e cores.

óleo essencial de alecrim ajuda na prevenção de infecções do couro cabeludo fúngicas.

Evidência provaram que usando o óleo essencial de alecrim resultou no aumento de 22,4% no crescimento de cabelo novo. Ele diminuiu a perda de cabelo e melhorou a capacidade do cabelo para resistir a tração.

Então, se você quer ver o crescimento do seu cabelo mais rápido usar o óleo de alecrim.

Você também pode tentar o óleo essencial de semente de uva para o crescimento do cabelo.

Como usar o Óleo Essencial de Alecrim para o cabelo?

óleo de alecrim pode ser misturado com o óleo da árvore do chá e óleo de manjericão e massagear o couro cabeludo para tratar os problemas de cabelo.

óleo de alecrim pode ser combinado com azeite de oliva e massageou a escurecer e fortalecer o cabelo.
O óleo pode ser usado com óleos veiculares, como coco, azeite ou óleos de amêndoas para a produção de um novo crescimento do cabelo.

Você também pode adicionar 6 - 8 gotas de óleo essencial de alecrim em um shampoo (de preferência ervas shampoo) e lavar o cabelo. Agora, massagear o couro cabeludo com algumas gotas de óleo essencial de alecrim misturado com o óleo de jojoba. Isso ajuda no crescimento do cabelo comprido.

Aplicar óleo essencial de alecrim com lavanda, óleo de sálvia em quantidades menores no couro cabeludo, isso ajudou no crescimento do pêlo sobre o couro cabeludo calvo.

Recomenda-se usar o óleo essencial de alecrim na forma diluída no couro cabeludo. Pode ser diluída com qualquer óleo veículo.

3. Benefícios de Saúde Mental - memória e concentração

Rosemary óleo essencial é uma notável cérebro e nervo tônica. Ela desperta uma pessoa- ela pode melhorar o estado de alerta e torná-lo confiante.

O óleo ajuda você a se concentrar em um assunto e apropriadamente lidar com isso de uma maneira positiva.
Ela estimula a atividade mental e reduz a fadiga mental e prova ser um excelente remédio para a depressão ea emoção de exaustão.

Óleo melhora a propriedade de retenção de memória do cérebro, por isso nos ajuda a aprender e lembrar de coisas há anos. Ele melhora a velocidade e precisão ao executar determinadas tarefas mentais.

Nosso saliva tem um componente chamado cortisol. Esta é a principal hormônios do estresse liberados durante a tensão. Isto pode resultar em desequilíbrio hormonal e a deficiência do metabolismo. Óleo de alecrim ajuda a diminuir o nível de cortisol aliviando assim o corpo do stress.

O petróleo é também um potenciador de humor e é um excelente remédio para atenuar a tensão, a ansiedade. Reduz pensamentos depressivos.

Inalar este óleo repousa seu cérebro cansado ao mesmo tempo estimular e melhorar a produtividade.
O petróleo também tem a propriedade calmante. Usando o óleo pode manter o sistema nervoso saudável.

O petróleo é relaxante e revigorante.

O óleo de amêndoa pode ser usado para aumentar a memória e fortalecer o sistema nervoso.

Como usar o Óleo Essencial de Alecrim para a Saúde Mental?

Você pode inalar o óleo de alecrim direto da garrafa pode acalmar o cérebro. Ela ajuda a pensar de uma forma positiva.

Você pode massagear o óleo sobre a espinha dorsal isso vai proteger e fortalecer os nervos. Óleo reduz o dano do nervo.

Difundir o óleo no carro quando você vai em viagens longas. Isso vai fazer você alerta e confiante.

Durante os exames, você pode inalar o óleo e aumentar a sua concentração. Ele também pode remover o tédio.

Misture o óleo de alecrim com o óleo de lavanda e inalar isso vai reduzir o estresse crônico e reduzir a ansiedade.

Misture 3 gotas de óleo de alecrim com 1/2 colher de sopa de óleo de coco e massagem no pescoço superior isto irá melhorar a sua memória.

4. O alívio da dor:

O óleo essencial de alecrim tem uma propriedade anti-inflamatório que estimula a circulação sanguínea, isso resulta em mais rápida cicatrização de feridas.

Ele também tem uma capacidade de aliviar a dor, cãibras, espasmos. É magnífico para aliviar a dor de entorses e dores articulares.

A qualidade de cicatrização de óleo de alecrim é útil no tratamento de dores de cabeça também podem ajudar na enxaqueca.

Ela também ajuda no tratamento de artrite, dores nas articulações.

Óleo tem um atributo diurético que ajuda na remoção de ácidos e resíduos do corpo esta pode ser sob a forma de urina.

Como usar o óleo essencial de alecrim para dores dolorosas?

Você pode massagear o óleo essencial de alecrim sobre as articulações dolorosas para obter alívio imediato.

Você também pode adicionar 6 - 8 gotas de óleo de alecrim com azeite e massagem nos músculos doloridos para relaxar.

Vaporizar o óleo em seu quarto. O aroma pode tratar a sua dor de cabeça.

Você também pode inalar o óleo para obter alívio da dor.

5. Indigestão:

óleo de alecrim é um estimulante do apetite. É utilizado para a indigestão. Ela alivia de dores no estômago, constipação e distensão abdominal.

O óleo também ajuda a regular a criação e libertação de bílis, melhorando, assim, o sistema digestivo.

Ele auxilia na circulação sanguínea adequada, esses benefícios a plena absorção dos nutrientes dos alimentos.

Como usar Rosemary Oil para a digestão?

Você pode combinar o óleo essencial de alecrim com a transportadora de petróleo e massagem sobre o estômago para se livrar de movimentos intestinais.

Aplique o óleo para a parte inferior de seus pés para aliviar a indigestão.

Adicionar 1-2 gotas de óleo essencial de alecrim na carne ou de calorias pesado pratos Isso ajuda na digestão corretamente.

Você também pode adicionar algumas gotas de óleo de alecrim para sua banheira e ter um banho de água quente para ajudar a sua digestão.

6. Problemas respiratórios

O óleo essencial de alecrim tem uma qualidade anti-séptico que dá alívio de infecções respiratórias e congestionamento garganta.

Devido à sua óleo atributo antiespasmódico pode também tratar a asma brônquica. O óleo é usado no tratamento de alergias respiratórias, constipações a gripe.

O aroma do óleo de alecrim podem auxiliar na dilatação dos brônquios e permitindo que o ar flua facilmente através do corpo. Isso reduz a congestão no peito, e podemos respirar corretamente.

Como usar o óleo de alecrim para problemas respiratórios?

Você pode adicionar 4 - 6 gotas de óleo essencial de alecrim para um vaporizador e difundir seu aroma na sala. Esse cheiro também é útil na asma.

Você pode colocar algumas folhas de hortelã-pimenta e óleo essencial de alecrim em um inalador nasal vazio. Cheiro a partir deste inalador. Isso também ajuda a desbloquear um nariz.

Difundir o óleo em seu espaço para respirar um ar filtrado.

7. aRoma-

Rosemary tem um aroma fascinante, por isso é uma excelente inalantes.

O óleo é usado em purificadores de ambiente, cosméticos, alimentos, óleo de banho, velas e perfumes por causa de seu aroma único e intoxicante.

Como usar o aroma do óleo Rosemary naturalmente?

Pulverizar uma mistura de óleo essencial de alecrim e água para remover os maus odores de quartos. Ele também pode acalmar e acalmar sua mente.

8. boost- sistema imunitário

Rosemary óleo essencial tem uma característica antioxidante que combate doenças e conforta o nosso sistema de imunidade.

Trata-se os radicais livres que causam infecções e, portanto, aumenta o nosso sistema imunitário.

Como usar o óleo de Rosemary de imunidade?

Inalar o óleo essencial de alecrim na sessão de aromaterapia para aumentar a sua imunidade.

efeitos colaterais e toxicidade

óleo essencial de alecrim é um óleo forte. Aconselha-se a diluir antes de aplicar na pele- pode causar irritação se usado sem diluição.
óleo essencial de alecrim devem ser utilizados em pequenas quantidades para cozinhar.
óleo essencial de alecrim não deve ser usado por mulheres grávidas e lactantes.
O uso excessivo do óleo pode até levar ao aborto.
Não ingerir o óleo pode causar vômitos
Manter fora do óleo dos olhos, ouvidos e nariz.

Conclusão

óleo de alecrim tem usos versáteis. É utilizado na aromaterapia. Ele pode misturar bem com qualquer outro óleo. O óleo estimula o sistema imunológico, acalmar seu cérebro e aliviá-lo de dores e problemas respiratórios. É um óleo surpreendente que refresca sua casa.

Então, vá em frente e engolir sua rotina diária, usando o óleo de alecrim.
Fique calma, permanecer saudável