Como evitar a perda de cabelo após a gravidez?

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A perda de cabelo é uma ocorrência normal após a gravidez para as mulheres. Cerca de 90% do seu cabelo está crescendo de uma só vez, enquanto que os outros 10% descansa de volta. Eflúvio telógeno é o termo médico para a queda excessiva de cabelo e isso ocorre para qualquer lugar entre 1-5 meses após a gravidez. Cabelo é a glória da beleza de uma mulher e eles gastam muito tempo e dinheiro em manter seu cabelo bonito. Durante a gravidez, um aumento do número de cabelos entrar na fase de repouso. Isso faz com que a queda de cabelo em grande número, gravidez post. Para evitar a perda de cabelo após a gravidez, use estas dicas simples e fáceis de seguir.
Reconhecer que a perda de cabelo é normal: Você perder mais do que você faria, como resultado do estresse que você incorrer em perceber a perda de cabelo. Antes de sua gravidez, você normalmente lançar até 100 fios por dia. Considerando que, durante a gravidez, você tem um grande número de estrogênio e esta é a razão pela qual o cabelo continua a crescer mais longo e bonito. No entanto, depois que o bebê nasce, este nível de estrogênio cai devido à mudanças corporais e hormonais que estão expostos e você começa a perder seu cabelo. Evite penteados elásticos: Você deve escolher penteados que não são estressantes para o seu cabelo. Tranças, trancinhas, a tecelagem ou rolos apertados tendem a puxar o cabelo e causar estresse, dor e trauma para o seu couro cabeludo. Pin up seu cabelo em um coque frouxamente amarrados, encerrar o seu cabelo em torno do pão amassado e prenda-os com um clipe. Tente um novo, corte de cabelo mais curto, enquanto o seu corpo retorna ao normal. penteados curtos são mais fáceis de manter. Leia também: 10 Shampoo Anti Caspa e Óleo Aqui completar a sua dieta : Consumir vitaminas e minerais. Manter uma dieta saudável, que inclui frutas e legumes. Eles não são apenas saudável, mas eles também contêm flavonóides e antioxidantes que protegem o cabelo e couro cabeludo. Você pode ter vitamina B, zinco, vitamina E, biotina e vitamina C como eles são a ingestão de nutrientes mais adequado para o seu corpo.
A seleção de um shampoo adequado: Um shampoo direito não deve incluir produtos químicos nocivos. Você deve selecionar shampoo que contém biotina ou sílica, que melhora a saúde do cabelo e também estimula o crescimento do cabelo. Utilize este shampoo regularmente e lave com água fria para obter melhores resultados. Leia também: Como escolher o Shampoo direito para o tipo de seu cabelo Aqui amamentar seu bebê: A amamentação é uma prática recomendada. Ela produz mais hormônios do que o normal, equilibrando as mudanças que seu corpo passa por. Muitas mulheres que amamentam não perdem o seu cabelo até que seu ciclo menstrual retorna de volta. Este fato faz mesmo o seu bebé saudável e faz você perder menos cabelo. Pentear o cabelo: Você não deve usar uma escova de cabelo fino de dentes para pentear seu cabelo. Em vez disso, use um pente de dentes largos. O pente de dentes largos reduz a quantidade pesada de puxar e estresse para o seu cabelo ao pentear. Como você tenta remover os emaranhados e sujeira indesejada após a lavagem. Excesso de puxar seu cabelo provoca dor, alongamento e queda de seu cabelo. Reduzir o uso de ferramentas de estilo aquecida: ferramentas de estilo aquecida como curling ferro, rolos quentes e secadores de cabelo podem secar o cabelo para fora. Ele também aumenta suas chances de perda de cabelo. Permita que seu cabelo secar naturalmente e denominá-lo naturalmente. Ele dá uma atrevida olhar bem como diminui as chances de cabelo queda excessiva. Realização de tempo: Você deve perceber que, com todas essas mudanças que ocorreram enquanto a sua gravidez, o cabelo de queda é muito uma mudança e que passará também. Ele passa com o tempo e é absolutamente natural. Lembre-se com estes passos, você não pode impedi-los completamente, mas pode-se tomar medidas para controlar o cabelo de queda excessiva. Leia também: 10 erros do cuidado do cabelo para evitar Aqui