Efeitos do estresse sobre a perda de cabelo

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Você não pode contar o cabelo em seu couro cabeludo. Mas se você está perdendo cabelo, você não quer acabar com o cabelo contável em seu couro cabeludo, não é? Você está estressado? Mesmo antes de conhecê-lo - seu cabelo vai fazer você perceber isso. Sim! Isso é verdade. A perda de cabelo pode ser atribuída a salientar demais. O stress tem muitos efeitos secundários e a perda de cabelo é um dos factores mais alheio. Você pode ter ouvido que o estresse é prejudicial e causa queda de cabelo, mas aqui vamos dizer-lhe tudo o que você precisa saber sobre os efeitos do estresse sobre a perda de cabelo e que ela provoca.
Tipos de perda de cabelo 1. normal No seu dia-a-dia, de acordo com a WebMD, "Normalmente as pessoas a perder cerca de 100 cabelos por dia." Citado por Carolyn Jacob, MD e diretor médico da cirurgia Chicago Cosméticos e Dermatologia. Não entre em pânico, 100 cabelos por dia, não é muito de uma cabeça cheia de 1 a 1,5 lakh fios de cabelo. Estes fios que caem de sua cabeça, também voltar. Idade também pode provocar a queda de cabelo que podem ser classificados como normais. 2. genética
Quando dizemos que a perda de cabelo, que é hereditária ou genética, isso não significa que se o seu avô era careca, o mesmo iria acontecer com você. No entanto, é verdade, os homens são mais propensos a sucumbir à calvície, especialmente depois de virar 30. As mulheres com níveis mais altos de testosterona também são propensos à calvície ou queda de cabelo devido a alterações hormonais. Essas mulheres não acabar voltar a crescer o cabelo normalmente perdido e ao longo do tempo tornam-se careca. Queda de cabelo devido ao stress Se você está ferido emocionalmente ou a recuperar de uma perda trágica, você provavelmente atingido por estresse sobre os recentes incidentes. Da mesma forma, se estiver a recuperar de uma doença grave, ter vencido obesidade ou ter acabado de entrar fase pós parto, que são susceptíveis de sofrer a perda de cabelo devido a alterações fisiológicas em seu corpo e estilo de vida. Leia também: Como obter longo e cabelo preto de seda com exercícios da ioga Aqui Tipos de perda de cabelo causada devido ao estresse eflúvio telógeno Neste tipo de perda de cabelo, folículos pilosos hibernação e ir na fase de repouso. Depois de alguns meses, o cabelo separar esses folículos. Este tipo de perda de cabelo é geralmente observado como uma consequência do stress. Alopecia areata O stress é uma das razões pelas quais o sistema imunológico causam o cabelo unido para os folículos pilosos hibernando a cair. A perda de cabelo aqui é alta em volume. Na verdade, este tipo de perda de cabelo podem ser atribuídas a muitos tipo de problemas de saúde, com o stress sendo um dos them.Mostly, perda de cabelo causada imediatamente após um evento estressante, tende a voltar a crescer. No entanto, antes de concluir a razão para a perda de cabelo, é aconselhável consultar um especialista para confirmar as razões de real. Leia também: Dicas naturais para obter um cabelo sedoso Aqui aliviar o stress com estas simples e fácil de seguir hábitos de parar de estresse induzido a perda de cabelo

Descobrir o que está causando o estresse e trabalhar no sentido de reviver o stress. Segurando em qualquer coisa só vai adicionar peso em você emocionalmente e fisicamente.

Fale-lo para os seus filhos ou amigos fechados. Afinal de contas que servem os amigos, eles estão sempre lá para ajudar. Se você achar que é difícil discutir os seus problemas com os seus entes próximos e queridos, ver um terapeuta.

Exercício. Canalizar todo o seu stress e frustração no treino. Nada sente melhor do que um treino ou uma hora de caminhada por dia

Comer saudável, manter-se saudável. Alimentar o corpo os nutrientes sua deficiente por diante. Dessa forma, você também vai elevar o crescimento do cabelo, enquanto você está mantendo o stress na baía.

Mais importante ainda, dormir oito horas durante a noite e dormir bem. O estresse é elevado se você não dormir bem causando taxa de queda de cabelo para se tornar maior, em vez de parar.

O estresse não é a única razão pela qual você pode ter problema de perda de cabelo. Há muitas outras razões de ser, perda de cabelo pós gravidez, problema de saúde da tireóide e alguns que você pode não estar ciente de vista médico, emocional ou fisicamente. Se você está enfrentando o problema de perda de cabelo por um longo tempo e não tem certeza do motivo, visitar um médico, no mínimo. Se é apenas o stress e você sabe disso, mudar seu estilo de vida, comer saudável, dormir bem e manter o stress e queda de cabelo milhas de distância. Leia também: Tendência de cabelo: Tudo sobre Ombre - Sombre Cor de cabelo Aqui