Receita limonada chá verde

Nesta estação quente, nada pode bater limonada. Nós vamos fazer verde limonada chá, que é um pacote de benefícios de saúde também. Há uma abundância de razões para fazê-lo e bebê-lo nesta temporada quente. limonada chá verde é muito fácil de fazer em casa devido à sua receita simples. Em segundo lugar a estação quente nos leva a beber algo frio e aqui está.

Vídeo: Como preparar uma limonada de chá verde para perder peso e reduzir medidas

O chá verde tem muitos benefícios de saúde.Como o chá verde, limão também é rico em antioxidantes. Ele consiste em ácido ascórbico, que ajuda na desintoxicação do corpo. Ela diminui os sintomas da artrite e melhora a imunidade. Limão também aumenta uns níveis de energia.

Quando o chá verde é combinado com suco de limão, que faz com que os antioxidantes no chá verde trabalho melhor para que o corpo absorve-los bem. Corpo extrai catequinas do chá verde e limão ajuda o corpo a fazê-lo por 6 vezes melhor maneira. O ta compostos realmente inibe a absorção de comida, mas nesta receita de limão impede que isso aconteça. Beber regularmente quantas vezes você pode obter melhor dele. Comece o dia com início da manhã e limpar seu corpo de dentro diária.

Vídeo: Receita cha verde detox!

Ingredientes:

1. 1 saco de chá verde
2. 2 colheres de sopa de açúcar granulado ou mel
3. ½ copo de água fervida
4. Suco de limão
5. Raspas de limão (opcional)
6. 8 onças de água fria
7. Cubos de gelo
8. fatias de limão (opcional)

Método:

1. Levar cerca de 1/22 copo de água e ferva.
2. Adicione duas colheres de sopa. de açúcar granulado para esta ebulição da água. Se você estiver usando mel, em seguida, ignorá-lo.
3. Uma vez que o açúcar se dissolva, colocar um saco de chá verde na água fervente ou adicionar uma colher de chá de chá verde para ele.
4. Desligue o fogo e mantê-lo de lado deixá-lo íngreme por 3 a 5 minutos.
5. Enquanto isso levar algum raspas de limão e preparar o suco. Você pode ignorar o entusiasmo se você não gostar dele. Prepare um pouco de suco de limão.
6. Tome um copo e filtrar o chá se você estiver usando folhas de chá verde em vez de saco. Agora adicione um pouco de mel eo suco de limão para ele. Misture bem.
7. Despeje 8 onças de água fria gelo para isso.
8. Adicione alguns cubos de gelo e enfeite com fatias de limão. Sirva gelado.
9. Se você quiser beber quente, ignorar a adição de água fria e use apenas água fervida em vez disso. Ir adicionando cubos de gelo, mas limonada gelada tem um gosto melhor.