Bondade de óleo de peixe - benefícios, usos e remédios

Nenhuma dieta seria completa sem uma iguaria de peixe. O aroma, as especiarias e os óleos utilizados na culinária dar um sabor incrível para o prato. Mas já se perguntou sobre os benefícios de saúde do óleo de peixe? De ajudar na perda de peso, reduzindo traços de coração para reduzir a depressão, o óleo de peixe poder-embalados é a melhor receita para a luta contra distúrbios de saúde e se manter saudável. Vamos descobrir seus benefícios na ajudando a trazer de volta a brilhar na pele e saúde.

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Fonte de óleo de peixe
É os tecidos de peixes oleosos que são a fonte vital de óleo de peixe. Uma vez que este tipo de óleo contém poliinsaturados ômega 3 ácidos graxos, que reduz a produção do corpo de triglicerídeos, reduzindo assim as chances de doença arterial coronariana, doença cardíaca e derrame.

Benefícios para a saúde Uso

Saúde do coração: Alta Omega 3 níveis pode reduzir o colesterol, inflamação, bem como ter influências positivas sobre a composição corporal. Mas certifique-se que o óleo de peixe vem da carne real do peixe e não o fígado.

Perda de peso: Pesquisa feita pelo Prof Peter Howe (University of South Australia) mostrou que o consumo de óleo de peixe ajudou na redução de peso em comparação com aqueles que não consomem regularmente o óleo de peixe.

Propriedades anti-inflamatórias: Óleo de peixe é extremamente útil na redução da inflamação do tecido, o tratamento de distúrbios gastrointestinais, e doença inflamatória do intestino (DII), que são doenças intestinais. Pacientes que sofrem de doença de Crohn têm dificuldade em absorver vitaminas, gorduras e suplementos essenciais. suplementos de óleo de peixe tornam-se uma dieta eficaz para esses pacientes.

Imunidade: Doenças comuns, como resfriado, tosse e gripe pode ser combatido por tomar óleo de peixe que estimula o sistema imunológico, graças aos ácidos graxos ômega-3.

Distúrbios oculares: Óleo de peixe é conhecido por melhorar a visão, pois ajuda na redução da degeneração muscular nos olhos que vêm com a idade.

Ansiedade e Depressão: Omega-3 os ácidos graxos no óleo de peixe ajuda na tristeza alívio, agitação, ansiedade, depressão, estresse, fadiga mental e distúrbios do sistema nervoso.

doença de Alzheimer: Pesquisou conduzida provar que os ácidos gordos de ajuda o óleo de peixe no tratamento de doença de Alzheimer.

Câncer: suplementos de óleo de peixe pode ser útil para pacientes que sofrem de câncer no pâncreas.

Problemas de pele: A melhor coisa sobre o óleo de peixe é que ele melhora e cura da pele seca a textura brilhante. Vários problemas de pele tais como eczema, psoríase, comichão, vermelhidão da pele, lesões de pele e erupções cutâneas podem se tornar uma coisa do passado após o consumo de cápsulas de óleo de peixe em consulta com o médico.

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Gravidez: O óleo de peixe prova ser benéfico para as mães grávidas como o ácido docosahexaenóico (DHA) presente no auxilia o desenvolvimento dos órgãos do bebê tais como olhos e cérebro.

Então, se é osso, cérebro, coração, pâncreas ou pele da saúde, óleo de peixe tem um efeito positivo sobre a imunidade do corpo. Incluí-lo hoje em sua dieta todos os dias depois de consultar um médico e vê-lo voltar na cor rosa de saúde.