Rugas do pescoço - causas - como evitá-los naturalmente?

Como você idade, é a área do pescoço que mostra os primeiros sinais de envelhecimento. Rugas começam a aparecer no pescoço e da pele também começa a ceder. Muitas mulheres podem ter um rosto claro e impecável, mas quando você olha para o pescoço, você pode ver a pele mostrando sinais de envelhecimento. Por isso, é importante que você tome cuidado adequado da sua pele e protegê-lo de rugas e outros tais problemas.

Vídeo: Como eliminar rugas do pescoço - resultados

Uma das melhores maneiras para reduzir os sinais de envelhecimento é aumentar a elasticidade da pele na área do pescoço, de modo que a pele mantém-se apertado aqui, sem quaisquer rugas. Assim como a pele do seu rosto, a pele sobre a pele na área do pescoço também é sensível e você precisa cuidar dele de forma adequada.

Enquanto segue a rotina de cuidado diário da pele em casa, lembre-se de incluir alguma rotina de cuidados pescoço também. Existem também métodos cirúrgicos e tratamentos médicos para obter uma pele que é firme e com aparência jovem. Muitas das celebridades siga estes métodos para manter uma pele jovem. No entanto, o melhor remédio é para cuidar de sua pele a partir de apenas uma idade jovem, usando métodos naturais. Desta forma, você terá uma pele bonita e impecável que é firme e sem rugas um que envelhecem.

O que provoca rugas na área do pescoço?

Poluição, fumo e cigarros:

Vídeo: Como eliminar as rugas do pescoço

A poluição está aumentando a cada ano e é impedi-lo muito difícil de prejudicar a nossa saúde e da pele. Poluição e fumaça têm um grande papel em danificar a pele. Quando você é jovem, sua pele tem a capacidade de neutralizar estes radicais livres. Mas com a idade, o poder de neutralização da pele é reduzido e como um resultado a sua pele se facilmente danificada. Fumar cigarros também é muito prejudicial para a pele. Aqueles que são fumantes pesados ​​são mais propensas a danos na pele e sua pele mostra os sinais de envelhecimento em um estágio muito cedo do que os não fumantes.

Dom:

Sun também é responsável por vários problemas de pele. Sun é bom para você e você precisa para obter a luz solar em seu corpo para um corpo saudável. Ele fornece vitamina D para o corpo. Então, a luz solar é necessária para um crescimento saudável dos ossos. Mas sua pele fica danificado quando exposto à luz solar. Esta é uma das principais razões para o envelhecimento prematuro da pele. Por isso, é necessário que você proteger sua pele contra os raios nocivos do sol, como você sair no sol. Isso você pode fazer através da aplicação de um bom protetor solar em seu rosto, pescoço e outras partes do seu corpo que estão expostas. Sunlight tira a elasticidade da pele e sua pele nunca pode voltar à sua forma anterior. Como resultado, as rugas, linhas de expressão e manchas da idade aparecem na sua pele.

Como reduzir Pescoço rugas, seguindo um estilo de vida saudável:

1. Tente evitar a sua pele de ficar exposto ao sol. Desta forma, você pode proteger sua pele de ficar danificado pelos raios UVA e UVB do sol.
2. Você deve tomar cuidado para não expor sua pele ao fuma cigarros ou quaisquer outros fuma.
3. Quando você faz o seu treino diário, lembre-se de adicionar alguns bons exercícios para o pescoço s bem.
4. Lembre-se sempre manter a cabeça reta e seu queixo para cima.
5. A água é muito importante para a sua pele. Portanto, beber pelo menos 8 copos de água diariamente. Isto irá manter sua pele firme e bem hidratado.
6. Esfoliar a pele uma em uma semana. Isto irá remover células mortas e sujeira e manter a pele suave e fresca. Usar um esfoliante não abrasivo suave como a área do pescoço é muito delicada.
7. Consumir óleo de peixe é bom para sua pele. Peixes como salmão ou cavala contém ácidos gordos ómega 3, que aumenta a produção de colágeno e rejuvenesce a pele. Você também pode tomar suplementos de óleo de peixe por dia.
8. Nunca use um travesseiro alto quando você dorme. Isto tem efeitos adversos sobre a pele lisa. Tente manter o ângulo entre o pescoço eo rosto ao máximo. É possível utilizar uma pequena almofada, em vez de a um grande.
9. Cortar algumas fatias de batata e mantê-los em seu pescoço. Isto ajuda na desintoxicação da pele na área do pescoço e também limpa os poros.
10. À noite, antes de ir dormir, aplique um creme anti-rugas de boa qualidade em seu pescoço. Isto irá prevenir as rugas de aparecer em seu pescoço.
11. Visite o seu dermatologista e pedir-lhe sobre o Retin-A-cremes. Esses cremes são muito eficazes em retardar o processo de envelhecimento da pele.

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Neck Exercícios para Prevenir Turquia Neck:

1. Sobressair o queixo e avançar o maxilar inferior. Repita este exercício dez vezes.
2. Estar em linha reta e olhar para a frente na frente de você. Agora olhar para cima no teto e permanecer nesta posição por 5 segundos. Lentamente voltar à sua posição inicial. Faça isso 20 vezes.
3. Formar um "O" com a boca e puxar, abaixo dos lados da sua boca para que você se sinta uma tensão sobre os músculos debaixo de seu pescoço. Repita três vezes em uma sucessão. Desta forma, você pode fazer 20 vezes, em grupos de três.
4. Mantenha a boca aberta e, em seguida, pronunciar as vogais de A a L, sem nunca fechar a boca. Faça isso dez vezes.
5. Pressione a ponta da língua para o seu paladar e mantê-lo por alguns segundos. Faça isso quantas vezes em um dia, como você pode.
6. Coloque o seu lábio inferior sobre seu lábio superior por alguns segundos e solte. Faça isso dez vezes.

Ao seguir as dicas dadas acima de uma idade adiantada, você pode retardar o processo de envelhecimento da pele e prevenir rugas de aparecer na área do pescoço. Se você já tem rugas em seu pescoço, você pode contar com um bom creme anti-rugas ou creme Retin-A- para se livrar das rugas. Você também pode consultar seu dermatologista e tomar o seu conselho. Ao usar esses medicamentos que você pode se livrar deles. Manter a pele adequadamente para evitar essas rugas apareçam novamente.