Mitos café - fatos e mitos desidratação

Temos certeza que você já ouviu falar de muitos de que, especialmente em risco para a saúde de café não filtrado e mitos cafeína e fatos. Então, desta vez HNBT traz para você tudo sobre mitos de café

e fatos que achamos que você deve saber. Você também pode verificar: Benefícios da Surya Namaskar - Segredo para uma vida melhor

13 MITOS DE CAFÉ desmascarado

1. Isso leva à osteoporose : A osteoporose é uma doença em que os ossos se tornam porosos. Cafeína faz com que o cálcio para deixar o corpo. Felizmente, uma vez que muitas pessoas bebem café com leite, de modo que o cálcio perdida é substituído.
2. Ele verifica a depressão : Um estudo da Harvard School of Public Health, disse em Archives of Internal Medicine que as pessoas que consomem café com cafeína são 20% menores em risco de contrair uma depressão. De acordo com os estudos, bebiam até seis xícaras por dia.
3. Ele aumenta a fertilidade em homens : John Wilcox, MD, FACOG, sócio-gerente e também um endocrinologista reprodutivo HRC Fertilidade na Califórnia disse que a cafeína tem um efeito positivo sobre a capacidade do esperma para avançar no sentido de um ovo e que aumenta as chances de conceber. Quem teria pensado?
4. máquina de café dá abrigo a bactérias : A água residual e a parte úmida da máquina estimula o crescimento bacteriano. Certifique-se de limpar as partes internas da máquina regularmente para evitar qualquer bactéria de crescer.
5. Ele reduz o risco de câncer de pele : O consumo diário de um mínimo de três copos disse para reduzir as chances de câncer de pele em 20% em mulheres e 9% em homens. E, claro, ele trabalha junto com a proteção primária para a pele, um protetor solar.
6. Ele não causa dor de estômago : Ele não pode ser acusada de causar úlceras agravamento da dor associada à úlcera. Também não é a razão para dores de estômago relacionados com indigestão. Mas tenha em mente que o café pode agravar os sintomas de azia.
7. A cafeína provoca insônia : Cafeína leva cerca de meia hora para processar no fígado e recebe cerca de 75% do que excretada do corpo dentro de 4-5 horas. Mas no entanto, se você consumir duas a três xícaras em uma base diária, então este não deve prejudicar o seu sono.
8. Ele não tem quaisquer benefícios para a saúde : Ele melhora a concentração e sono insônia cura assim. Ele contém antioxidantes que melhora as condições do coração e mantém todos os tipos de câncer de distância.
9. A cafeína é viciante : Estudo mostra que a cafeína não contém qualquer substância que pode causar dependência naturalmente.
10. causar aborto cafeína, infertilidade e baixo peso ao nascer : Investigadores não encontraram qualquer ligação, directa entre o café e aborto, bem como quaisquer ligações com baixo peso ao nascimento de uma criança sendo nascidas de uma mãe bebedor de café. Portanto, esta é, em última instância falsa.
11. Isso faz com que a doença de Parkinson : Esta doença afecta uma região do cérebro, causando tremor das mãos, marcha anormal, rigidez das pernas e dos braços e também uma função mental alterado. Muitas vezes relacionar o agravamento da doença com café. Esta é a causa puramente mito não existem estudos que comprovaram essa condição. Em vez disso, bebendo o mesmo disse para dar-lhe força para lutar contra os seus sintomas.
12. Isso faz com que a pressão arterial elevada : Este é certamente falso. Envolver-se em qualquer tipo de atividade como falar, rir ou a beber café é o que aumenta a pressão arterial. Portanto, não podemos culpá-lo por isso.
13. Ele provoca um aumento no nível de colesterol : Apenas o café preparado no método fervida Scandinavian só afeta os níveis de colesterol. Caso contrário, ele não tem nada a ver com o colesterol.

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13 FATOS DE CAFÉ você deve saber

1. É basicamente uma fruta.
2. Isso faz você mais ativos fisicamente.
3. Isso faz você mentalmente alerta.
4. Ele pode ser usado em tratamento de beleza.
5. O único estado nos EUA que cresce-lo comercialmente é Havaí.
6. Na Turquia, se o marido não fornece sua esposa com café era motivo para o divórcio.
7. O Brasil ocupa o primeiro lugar para a sua produção, seguido pelo Vietnã e Colômbia.
8. bebidas Nova Iorque cerca de 7 vezes mais do que o resto do mundo.
9. Ele ocupa o segundo lugar na lista das commodities mais negociadas na terra.
10. É a segunda bebida mais popular depois da água.
11. Seus grãos são combustível e pode substituir o combustível fóssil.
12. Ele foi originalmente um alimento, não beber
13. Os bebedores de café que bebem 3-5 xícaras de que são diárias menos probabilidade de desenvolver Alzheimer ou demência.

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MITO DO CAFÉ DESIDRATAÇÃO

Existe uma crença popular que provoca desidratação. Um estudo realizado pela Universidade de Birmingham contradiz. Uma declaração de pesquisadores da Universidade de Birmingham, no Reino Unido afirma, "café fornece qualidades hidratantes semelhante à da água." A base do seu estudo era de 50 homens que consumiram cerca de três a seis xícaras por dia. A pesquisa foi realizada em duas fases diferentes. Fase 1: Os homens foram feitos para beber o café como a principal fonte de água. Fase 2: Os homens foram feitos para beber água como a principal fonte de água. Assim, Douglas Casa concluiu que a cafeína absolutamente não teve efeitos no estado de hidratação. "A autora do estudo Sophie Killer, um investigador doutorado em Birmingham disse que" é bem compreendido que, se você beber café habitualmente a desenvolver tolerância aos potenciais efeitos diuréticos. "Um estudo mesmo confirmou que a cafeína não interfere com o nível de hidratação entre os atletas também. Somando isso, podemos dizer que `causando café desidratação é apenas um mito ". All-in-tudo, não é ruim, pois tem alguns benefícios de saúde surpreendentes também. Mas certifique-se para não mais beber. 3-5 xícaras por dia é mais que suficiente. Se você acha que nós não ter percebido qualquer outro fatos de café e mitos , nós damos boas-vindas para compartilhá-los com healthHNBT.