Benefícios de fruta-pão e usa para a pele, cabelo e saúde

Fruta-pão (Bakri Chajhar ou Artocarpus altilis) pertence à família de amora e é realmente um vegetal. É frequentemente considerado como um tipo de amoreira. Seu lugar de nascimento é ocidentais Ilhas do Pacífico e Península Malaia. É de cor verde fora e dentro amarelo. Breadfruits assemelham jaca na aparência. Maduro breadfruit rip bastante rápido e uma vez madura, que tem macio, cremoso e doce carne. Quando estiver cozido corretamente, é muito delicioso. É também altamente nutritiva. Este vegetal é muito benéfico para a sua saúde, bem como a sua pele e cabelo.

Benefícios da fruta-pão para a pele:

Antioxidantes alimentos ricos:

Os antioxidantes presentes na fruta-pão ajuda para proteger a pele contra os raios nocivos do sol e evitar qualquer dano causado devido à exposição à luz solar. Ele também estimula o crescimento de novas células. Como resultado, a pele danificada aparece jovem e suave.

Colágeno para endurecimento da pele:

Ao beber suco de fruta-pão diariamente, você pode fazer o seu tom de pele uniforme e também rejuvenescer a pele e torná-lo mais firme. A elevada quantidade de vitamina C em Frutapão ajuda na produção de colagénio. Esta é uma proteína que é essencial para proporcionar elasticidade à pele.

Home remédio para infecções de pele e doenças:

Se você sofre de quaisquer infecções de pele, você pode usar as cinzas das folhas de fruta-pão para obter alívio da infecção.

O látex que é feita a partir da árvore de Frutapão é bom para o tratamento de doenças de pele, como eczema, psoríase e inflamação. Tudo que você tem a fazer é aplicar esta látex sobre as áreas afetadas.

Omega 3 e 6 ácidos gordos:

Fruta-pão é bom para sua pele de muitas maneiras. Isto é porque este vegetal é carregado com ácidos omega-3 e omega-6 gordos. Ambos estes ácidos gordos são muito benéfico para a pele. É também uma rica fonte de vitamina C, que oferece muitos benefícios para a pele.

Vídeo: Depoimento com o Médico e Cientista Dr. Augusto Vinhólis à respeito do Noni (Morinda citrifolia)

Reduzir a inflamação no corpo rápido:

O extrato retirado de fruta-pão pode ajudar a reduzir a inflamação. Isto é porque pode inibir a actividade de enzimas pró-inflamatórias e prevenir o excesso de produção de óxido nítrico.

Benefícios da fruta-pão para o cabelo:

Omega 3 e 6 para o crescimento do cabelo:

Fruta-pão contém todas as vitaminas e minerais necessários para o crescimento saudável do cabelo. Isto faz com que seja ideal para o cabelo. Além disso, os ácidos omega-3 e omega-6 gordos presentes no este vegetal também são bons para o cabelo e faz maravilhas para os folículos pilosos.

Rico em antioxidantes:

Breadfruit melhora o poder de resistência do corpo contra infecções. Isto é porque este vegetal é uma fonte rica em antioxidantes. Estes antioxidantes pode lutar contra vários radicais que são responsáveis ​​por causar doenças relacionadas com a idade e, assim, manter seu corpo saudável e jovem olhando.

Forte crescimento do cabelo:

Ao consumir fruta-pão regularmente, você pode fazer as raízes do cabelo mais forte e estimular o bom crescimento do cabelo. Então, se você deseja ter o cabelo grosso e saudável, tem este vegetal regularmente.

O tratamento para a caspa e queda de cabelo:

Fruta-pão é um excelente remédio para prevenção da caspa, coceira e afinamento do cabelo. Isto é por causa da presença de ácidos graxos ômega 3 e ômega 6 deste vegetal. Os ácidos gordos têm o poder de regular a produção de sebo no couro cabeludo. Desta forma, ele reduz a caspa e coceira.

Saúde, medicinais e benefícios nutricionais da fruta-pão:

Controlar o colesterol ruim:

Fruta-pão também é bom para aumentar a sua energia. Isso faz você se sentir completo e, ao mesmo tempo, não aumentar a sua ingestão de calorias. Então, depois de comer este vegetal, você se sentir enérgico e ativo. Consumir este vegetal também é eficaz para reduzir o risco de doença cardíaca, bem como problemas de colesterol. Estudos têm mostrado que o consumo de Frutapão regularmente ajuda a reduzir os níveis de mau colesterol e aumentar os níveis de colesterol bom no corpo.

Fibra alimentar rico para o diabetes:

Fruta-pão contém fibras em quantidades elevadas. A fibra é muito benéfico para pessoas que sofrem de diabetes. Pesquisa feita em breadfruit mostra que as pessoas que sofrem de diabetes pode reduzir o risco da doença e mantê-lo sob controle por consumir este vegetal regularmente. Este faz isso, reduzindo a quantidade de açúcar de absorção pelo corpo.

Alimentos para a pessoa com excesso de peso:

Fruta-pão é também uma dieta alimentar ideal. Consumir a fruta-pão é uma boa opção para aqueles que estão sofrendo de problemas de excesso de peso. É baixa em calorias e rica em fibras. Isso o torna ideal para pessoas obesas. A fibra deste vegetal pode lutar corpo gorduras e celulite.

Alimentos para os dentes e gengivas saudáveis:

saúde bucal também é assegurada através do consumo de fruta-pão regularmente. Ele pode fornecer alívio de problemas de dor de dente e gengiva. Para curar aftas, aplicar folhas esmagadas de fruta-pão em sua língua.

Boa comida para problemas de digestão:

Consumir a fruta-pão regularmente é bom para a circulação adequada do intestino e também para o bom funcionamento do intestino. A grande quantidade de fibras presente neste vegetal ajuda na passagem das fezes e também libera fora todas as toxinas do intestino. Fruta-pão pode evitar problemas relacionados com a digestão mentir acidez, azia, úlcera e gastrite. Ele também protege a membrana mucosa do cólon e protege-o de produtos químicos que podem causar câncer.

Omega 3 e 6 para a saúde do coração:

Este vegetal é rico em ácidos omega-3 e omega-6 gordos. Estes dois ácidos graxos são muito benéfico para a sua pele e cabelo, bem como a saúde do seu coração. Ácidos gordos ómega 3 é ótimo para o crescimento do cérebro e da mente. De acordo com a opinião de especialistas, se as crianças consomem fruta-pão regularmente, pode ajudar no desenvolvimento de seu cérebro para uma grande extensão.

Como consumir fruta-pão:

• Você pode cozinhar a fruta-pão maduro, mas verde. Cortá-la em cubos e adicione-o ensopados, curry, sopas, cozimento e mexa batatas fritas.
• Outra maneira é cortá-lo em fatias finas e frite essas fatias como batata frita. Você pode até mesmo fazer chips com ele.
• breadfruit maduro é comido frequentemente como uma sobremesa. Você pode adicioná-lo à pudins, bolos, bolos, pão doce e assim por diante.

Assim, incluem fruta-pão em sua dieta diária e permanecer saudável e livre de muitas doenças.