Incríveis benefícios de litchis (lichia) frutas para pele, cabelo e saúde

Litchis são saborosos e delicioso. Todo mundo gosta de ter essa fruta maravilhosa. Mas, você sabia que ele tem tantos benefícios em seu saudável, cabelo e pele? Tendo litchis em uma base regular é realmente benéfico para manter seu corpo saudável e forte.

Benefícios da Litchis em sua pele:

Lichia tem muitas propriedades que o tornam uma fruta muito útil para a sua pele. Algumas das maneiras que podem beneficiá-lo são:

Previne sinais de envelhecimento:

A causa principal do envelhecimento é radicais livres. O ambiente de hoje, poluição, raios UV prejudiciais e outros fatores causam o envelhecimento prematuro. Então, o que você precisa é um poderoso antioxidante que combate contra estes radicais livres. A melhor solução é a vitamina C, que é encontrado em litchis. Além disso, litchis também são ricos em oligenols que reduzem todas as manchas escuras em sua pele e fazer você parecer mais jovem. linhas finas, rugas e manchas escuras são sinais de envelhecimento que podem ser prevenidas por consumir litchis ou usando uma máscara de beleza com conteúdo de lichia.

Protege contra os radicais livres:

A vitamina B, vitamina C e flavonóides fitonutrientes em litchis são excelentes antioxidantes que combatem os radicais livres. Estes radicais livres são feitos formar moléculas de oxigénio. Eles interferem no bom funcionamento das células da pele e pode levar ao câncer. Eles são neutralizados por antioxidantes, e sua pele é salvo. Como tal, litchis são grandes para sua pele.

Os nutrientes são grandes para sua pele:

Tiamina, niacina e cobre são alguns nutrientes amigáveis ​​da pele que você pode encontrar em litchis. Tiamina ajuda no metabolismo das gorduras e proteínas, e faz com que a pele saudável. O cobre é necessário em pequenas quantidades para curar a pele danificada mais rápido. Niacina mantém seus níveis de hidratação da pele alta. Em suma, lichia protege a pele de todas as maneiras.

Benefícios da Litchis para o seu cabelo:

O cabelo saudável é um sonho para todos. Todo mundo quer essas boas fechaduras com tranças brilhantes e suaves. Mas, obtendo um cabelo tão bom não é uma tarefa fácil. Você precisa ter uma dieta equilibrada e fornecer alimentação suficiente para o seu cabelo. Lichia é muito bom para o cabelo.

Faz o cabelo saudável e forte:

A vitamina C ajuda a manter a integridade da micro-circulação. Como tal, eles se certificar de que seus folículos pilosos obter oferta suficiente de sangue. Como litchis contêm vitamina C, eles ajudam muito em fazer seu cabelo saudável e forte.

Benefícios da Litchis em sua saúde:

`presente para a vida leal` meios lichia. Ele tem uma série de benefícios para a sua saúde. Mantém-te forte, aumenta a imunidade e não o que. Ele tem seus usos em todas as partes do seu corpo.

Previne o câncer:

Lichia é realmente eficaz na prevenção do câncer. A polpa de lichia é rico em flavonóides. Esta luta contra doenças como o cancro que são letais e pode ser fatal também. Flavonas, kaemferol e quercetina são compostos que são encontrados em litchis. Eles impedem que as células cancerosas se proliferem. Ele luta bem contra o cancro da mama e impede sua ocorrência.

Combate a doença cardíaca:

Lichia é grande em controlar a sua pressão arterial e tornando-se normal. Ele controlar o seu batimento cardíaco e protege o corpo contra doenças coronárias e acidentes vasculares cerebrais. A fim de obter o seu batimento cardíaco voltar ao normal, você só precisa ter um copo de suco de lichia cada dia. Litchis são ricos em polifenóis, que ajudam a manter seu coração forte e saudável. Litchis contêm antioxidantes que aumentam a sua imunidade. O avanço da catarata é controlada, e todas as doenças cardiovasculares são impedidos.

Ajuda na digestão eficaz:

Litchis garantir que o seu processo de digestão ocorre também. A digestão é feita forte, seu estômago é mantido limpo, o apetite aumenta, e também azia e uma espécie de sensação de ardor no estômago são curadas. Você ganha um monte de energia que seus níveis de energia são impulsionados. Isso mantém você saudável e ativa. A semente lichia tem propriedades adstringentes. Isso garante que você obter alívio de todos os problemas do trato intestinal, e vermes intestinais são removidos de seu corpo. A fibra solúvel contido no litchis resolve problemas intestinais, remove todas as toxinas do seu estômago e mantém o seu cólon limpo.

Faz com que seus ossos saudáveis:

Litchis são ricos em magnésio e fósforo. Eles fazem seus ossos fortes e poderosos, e também traçar cobre e magnésio para fortalecer os ossos. Cobre e zinco suporte vitamina D no aumento da assimilação do cálcio para tornar os ossos saudáveis.

Fonte de vitamina C:

A vitamina C é muito importante para aumentar a sua imunidade e fazer seu corpo capaz de lutar contra infecções e radicais livres nocivos. Frio, dor de garganta e febre são impedidos pela vitamina C. Ele também funciona bem para sua pele, tecidos e ossos. A vitamina C é o único nutriente que o nosso corpo não consegue produzir naturalmente. Então, você precisa de um fornecimento de fontes externas. Litchis são ricos nesta vitamina. Além disso, litchis também fornecer lotes de nutrição, ajudando na digestão.

Contém Oligonol:

Lichia é rica em um polifenol com baixo peso molecular chamada oligonol. Tem lotes de antioxidantes e trabalha contra o vírus influenza. A circulação sanguínea é melhorada, o peso é reduzido e sua pele também recebe proteção contra os raios ultravioletas nocivos do sol, se você tem oligenol suficiente. A gordura é reduzida, a circulação sanguínea linha lateral é aumentada, cansaço após o exercício é diminuída, linhas faciais e manchas marrons são reduzidas para fazer você parecer mais jovem, e sua resistência é também aumentou.

Fonte de Vitamina B:

Tiamina, niacina, riboflavina e folatos são as vitaminas do complexo B que são encontrados em abundância nas litchis. Eles ajudam no metabolismo de carboidratos, gorduras e proteínas. O nível de Beta-caroteno é alto o que torna o seu sistema imunitário mais forte, e o funcionamento dos órgãos do corpo como o fígado é melhorada.

Bom para sua pele:

O óleo da sua pele obter alimento, o que reduz o crescimento acne. Faz sua pele refinado e remove todas as manchas na pele.

Ajuda a perder peso:

Lichia não tem colesterol ou gorduras saturadas, e é realmente pobre em calorias. Ele contém muitas fibras dietéticas, que ajuda na perda de peso.