Segredos de beleza, maquiagem, penteado, dieta e fitness manisha koirala

Manisha Koirala é uma das mais belas atrizes de Bollywood conhecido por sua elegância e graça. Ela é do Nepal e já atuou em muitos filmes indianos. Ela começou sua carreira Bollywood em 1991, com o filme `Saudagar`. Se você quer ficar bonita como Manisha, aqui estão alguns dos seus segredos de beleza que você vai gostar de saber.

Manisha Koirala Secrets beleza da pele:

1. Manisha Koirala é abençoada com uma pele cristalina e radiante em herança. De acordo com ela, ela herdou sua pele impecável e belo de seus pais.
2. Ela toma o cuidado adequado da sua pele. cuidado da pele para Manisha significa limpeza e hidratação a pele corretamente. Ela usa água gelada para limpar seu rosto. Depois de lavar o rosto, ela aplica um hidratante rico em seu rosto e mantém a pele bem nutrida e hidratada.
3. Ela é contra o uso de removedores de maquiagem químicos com base de remover cosméticos que ela se aplica em sua pele. Em vez disso, ela opta por alternativas naturais para remover a maquiagem, como óleo de bebê. Isto não só remove todos os vestígios de maquiagem, mas também ajuda a nutrir e hidratar a pele. Uma vez que não contém quaisquer produtos químicos nele, nenhum dano é feito para a pele.

Manisha Koirala segredos de maquiagem:

1. Como maioria das celebridades femininas, Manisha também gosta de olhar o mais natural possível. Ela não gosta de aplicar toneladas de maquiagem em seu rosto e olhar artificial. Ela prefere usar o mínimo de maquiagem possível. Isso ajuda a dar-lhe um olhar natural.
2. Ela tenta manter o rosto livre de maquiagem, tanto quanto é possível. Aplicando um pouco de blush é suficiente para ela durante o dia. No entanto, para a noite, quando se exige a vestir-se para um evento, ela usa pouco de rímel e delineador para parecer mais glamourosa.
3. Desde que ela ama aparência natural, ela escolhe cores naturais e tons, a menos que a ocasião exige mais. Então, ela usa cores escuras e mais dramáticas e mais ousadas para a composição.
4. Ela é um pouco consciente sobre seu nariz. Então, ela tenta manter seu nariz perfeito com maquiagem.

Manisha Koirala Segredos Penteado:

1. Manisha tem belas madeixas, que são exuberante, brilhante e macio. Ela mantém seu cabelo bem através da aplicação de óleo em seu cabelo todos os dias alternados. Depois de aplicar o óleo, ela vapores seu cabelo antes de enxaguar. Isso ajuda a fazer o óleo penetrar profundamente nos folículos pilosos e nutrir cada vertente.
2. Ela confia marcas de cuidados cabelo como Michelle e Pantene para cuidar de seus cabelos.
3. Ela adora usar o cabelo super-curta. Você pode vê-la em seu cabelo super-curta quando ela aparece para vários eventos. Isto torna mais fácil para ela manter seu cabelo. Além disso, ele acentua suas melhores características faciais, fazendo-a parecer ainda mais fabuloso e lindo.

Manisha Koirala Fitness:

1. Manisha tem um corpo bem tonificado e esbelto. O segredo por trás dele é uma dieta baixa em carboidratos. Ela incluiu vegetais verdes, sopas e saladas em sua dieta diária.
2. Para o café da manhã, ela toma uma xícara de chá e, geralmente, algumas refeições ligeiras.
3. Ela não é aquele que adora comer fora. Ela come somente se não há nenhuma outra maneira. Ela prefere comer comida caseira a mais. Ela também tenta não comer junk food e alimentos fritos.
4. Manisha também bebe muita água e sucos frescos. Mas ela diz que ela tem não porque ela quer manter uma pele saudável e brilhante. Ela diz que gosta de beber muita água e sucos, mas não com a intenção de manter sua pele com boa aparência.

Manisha Koirala, que lutou com sucesso câncer de ovário, está agora a seguir um plano de dieta e regime de fitness adequado. Ela se levanta às 5 da manhã e faz meditação. Ela diz que a ajuda a controlar seus pensamentos. Após a meditação ela lê algo que ajuda a levantar o seu humor. Então ela vai para uma caminhada por uma hora e segue com yoga. Ela também tem massagem ayurvédica para manter seu corpo saudável e livre de toxinas. Ela leva tempo para ir ao ginásio três vezes por semana para manter seu corpo bem tonificado e em forma. Ela gosta de tomar chá verde e cereais saudáveis ​​contendo nozes. Ela faz suas próprias sumos de vegetais, que são muito saudáveis ​​e saborosos.

Plano de dieta seguido por Manisha Koirala:

Café da manhã - Para o pequeno almoço Manisha prefere ter amêndoas, wallnuts, mirtilos frescos ou secos orgânicos, sementes de chia, morangos, bagas de goji, sementes de girassol, linhaça, pinhões, cereais feitas de cânhamo ou de chia com leite desnatado.

Almoço - Para o almoço ela leva em Kichri feito com quinona e vegetais coloridos. Ela também consome dal para o almoço.

lanche - Hora do lanche para Manisha significa um copo de chá verde, chá branco ou chá de gengibre.

Jantar - O jantar é feita de luz com saladas e dois copos altos de suco de vegetais. Isso ela leva pelo 17:30. No 8:00, ela toma um copo de leite com no qual são adicionados açafrão e isabgol.

Sobremesa - Manisha gosta de ter chocolates escuros com bagas de goji ou iogurte para a sobremesa. De vez em quando ela come pizzas, bolos de queijo, etc, para tratar-se. Mas ela nunca o torna um hábito.

Ela lê muito, passa o tempo no jardim, conhecer seus amigos, medita, ouve música, vai sair e fazer outras atividades que mantê-la ocupada. Ela diz que você tem que permanecer sempre ativo. Trabalhar e ficar ocupado. Tenha pensamentos positivos em você. Todos estes irão torná-lo mais forte e saudável, tornando possível para que você possa combater com qualquer problema grave.

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