Como gerir melhor o seu tempo: 10 melhores dicas de gestão de tempo

Vídeo: 10 ideias para administrar o tempo e estratégia ● Leandro Karnal

Tempo é vida. Nunca parece haver tempo suficiente seja ele um prazo ou um cronograma rigoroso tempo. Hoje em dia, o tempo parece ser uma mina de ouro, em um prêmio. É da essência. Seus pais devem ter gravado o dentro de sua cabeça como uma canção de ninar, que o tempo uma vez que ido nunca voltar. E a próxima etapa é pesar, arrependimento e uma pontada de culpa que vai embora apenas com o tempo. Olhe para a ironia de que! Neste fast-paced vida moderna, a necessidade de tempo de valor atingiu o seu auge. É preciosa e eterna. Metade da população deve ter tomado algum tipo de gerenciamento de tempo tutoriais / oficinas, ou ler livros sobre o assunto, ea maioria destes esforços, incondicionalmente, deve ter sido um fracasso. E a razão: falta de dedicação e perda de interesse. Altas as chances são de que em algum momento de sua vida, você deve ter formulado um planejador de dia, com base papel-, de um estímulo momentâneo da auto-realização. Inquestionavelmente, deve ter ajudado nos primeiros dias, quando era resoluto e indomável. No entanto, por quanto tempo você segui-lo ardentemente? Poucos dias? Uma semana? Um mês? Certamente, não mais do que isso.

Tecnologia e da ciência nos ajudou de uma forma que não pode sondar a medida ou calculada. Mas uma coisa que ele tem feito é que, ele está nos manteve todos distraídos e consumidos em nosso próprio espaço pessoal, completamente cego do que está acontecendo ao nosso redor, como moscas nosso tempo treasurable. Estes dispositivos nos manter conectados com trabalho, família e amigos e até certo ponto, até mesmo estranhos! Assim, se distrair é muito fácil. Alguma vez você já se perguntou que, apesar de todo esse conhecimento e essas aparelhos de alta tecnologia, por que você ainda sente que você não pode fazer tudo corretamente e meticulosamente? todos nós temos as mesmas 24 horas no dia, mas por que é que algumas pessoas alcançar muito mais com seu tempo e outros não?

tempo de gestão é um imperativo, e uma necessidade da hora. Como Wikipedia sugere: `. O tempo é uma medida em que os eventos podem ser encomendados a partir do passado, através do presente para o futuro, e também a medida da duração dos eventos e os intervalos entre eles "tempo real é mental, nós o criamos. Assim, preparam-se, pegue uma caneta / lápis, um bloco de notas e siga estas dicas simples para manter sua vida na pista!

10. Faça um apertado, ajustável e siga-capazes programação.

Nós sempre acabam fazendo tabelas de tempo que não são realizáveis ​​e, finalmente, nós quebrá-las. Deve ter acontecido com você, pelo menos em um ponto de sua vida. Não admira, exames de bordo não navegar através sem obstáculos, mesmo após esses horários apertados, como eles esperavam! Tendo quantidade considerável de quebras, mudando a rotina de vez em quando e por não torná-lo monótono pode ajudar a torná-lo um processo mais agradável e, ao mesmo tempo, divertido. Incorporar atividades como quebras de alimentos, quebra de esportes, quebras de TV, de modo que é humanamente possível para segui-lo com zelo.

9. Mantenha seus gadgets na baía.

Vídeo: Administração do Tempo

Enquanto trabalhava, tente manter seus telefones celulares, laptops ou qualquer outra forma de distração longe de você. WhatsApp e Facebook podem ser os maiores meios de interferência e deve ser bloqueado durante o trabalho. Ou mantê-lo dentro de um armário, ou melhor ainda, entregá-lo à sua mãe. Problema resolvido. Além disso, verificar seus telefones ou computadores portáteis depois de um tempo muito longo, com montes de mensagens invisíveis convidando você é um tipo diferente de prazer completamente. Ele lhe dá uma enorme sensação de satisfação e alegria.

8. Concentre-se no tempo mais produtivo do dia.

Você pode ser uma pessoa da manhã ou uma pessoa da noite. Pense cuidadosamente sobre o tempo que é mais adequado para você para completar o seu trabalho. Algumas pessoas são mais focados durante o dia, enquanto outros têm níveis elevados de concentração durante a noite. A partir daí, formular o seu calendário de tal forma que respeite plenamente proveito deste fato. Espalhe sua programação durante o dia ou de noite em conformidade, de modo que você pode dar o seu melhor tiro e com altos níveis de produtividade.

7. Assimilar tempo de diversão.

Deixando de fora tempo de diversão só irá resultar em um acréscimo ao número de tentativas falhadas para seguir uma agenda adequada. Embora possa haver momentos em que seria necessário para ligar e realizar um grande projeto, mas também é importante para se soltar, e dar-se algum tempo. Com uma mente e corpo refrescado e saudável, o cérebro aprova e trabalhos a mais eficiente e eficientemente. Ele não tem que ser de uma longa duração, mas um curto será mais do que suficiente para fazer o trabalho.

6. Equilibre o seu trabalho e esforço.

Concentre-se no acondicionamento de trabalho de hoje, um de cada vez, de forma constante. Depois de completar a tarefa em mãos, passar para a próxima tarefa diária. Após a conclusão, marcá-los como fazer, e proceder em foco em tarefas de amanhã. Fazendo vários projetos ao mesmo tempo só irá amortecer a velocidade e eficiência, e para não mencionar, leva a um desempenho inferior. Pontapé de saída com a tarefa mais importante, trabalhoso, e trabalhar seu caminho para a frente. As tarefas posteriores não se sentirá tão pressurização, em vez disso, eles parecem fácil e factível, dando-lhe um impulso de confiança e eliminar queimadores fora.

5. Obtenha quantidade suficiente de sono.

A velha norma idade ainda persiste, dormir por 7-8 horas cada noite é uma obrigação. Recebendo quantidade suficiente de sono irá mantê-lo alerta, enérgico e ativo. Ele vai refrescar a mente e aumentar a sua produção, vem tornando-o mais competente. Você será capaz de pensar claramente e função a um nível elevado.

4. Faça uma lista do que fazer.

Uma das missões principais é manter uma faixa de seu progresso e reavaliar a lista. A alegria de cruzar as coisas fora da lista após a sua conclusão está em êxtase. Continue adicionando coisas novas à lista. Dê-se um deleite pequeno depois de um bom desempenho. Eliminar ou ajustar as tarefas que são concluídas, ou cair em prioridade. Além disso, a delegação de tarefas é uma forma eficaz de fazer as coisas na hora certa. Contrariamente à crença popular, não é obrigatória a fazer para toda a você mesmo!

3. Períodos curtos de horas de trabalho.

Vídeo: Christian Barbosa dá dicas de como gerenciar melhor o tempo - Programa S.O.S Carreira

É bastante óbvio que trabalhar para curtos intervalos de tempo irá produzir uma maior qualidade de trabalho, uma vez que o nosso nível de concentração vai ser alto nível. Não é aconselhável para trabalhar continuamente em um trecho por muito tempo, como suas saídas queda que incluem perda de interesse, cansaço, frustração e exasperação.

2. Ter uma dieta adequada.

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Não pule as refeições. Saltar refeições irá interromper o seu ciclo e seu ambiente de trabalho. Alimentos dá-lhe um impulso e fornece combustível, ajuda a acelerar o ritmo, pronto para enfrentar todos os desafios da vida. Ela ilumina o humor e acalma. Têm altos carboidratos, que irá mantê-lo para cima e pronto durante todo o dia. Para algumas pessoas, comendo pequenos lanches durante o trabalho também ajuda.

1. Acumule seus pensamentos corretamente.

Dedicar uma quantidade considerável de tempo para pensar e traçando sobre as atividades a serem realizadas. Leve um bloco de notas, gravar todos os seus pensamentos e conversas. Isso irá ajudá-lo a perceber onde seu tempo treasurable está sendo gasto e, consequentemente, trabalhar para isso. Você vai notar como o tempo está sendo desperdiçado em coisas improdutivas, ações e conversas. Além disso, a colocação de um "Não perturbe" é uma divertida maneira de informar as pessoas sobre seu status de trabalho.

Aquelas pessoas que são mais empreendedores na vida gerir o seu tempo muito bem. A gestão do tempo ajuda você a melhorar sua capacidade de funcionar meritoriously- mesmo quando as pressões são elevados.

Boa administração do tempo requer que você mudar de actividades a jejuar resultados de pista e permite que você trabalhe de forma mais inteligente.