Benefícios de saúde do óleo de limão

Você ficaria surpreso ao saber que Limões e óleo de limão tem sido usado por um amplo espectro de condições de saúde por pelo menos mil anos. Seu anti-infecção, desintoxicante, anti-séptico, desinfetante e propriedades antifúngicas foram cientificamente estabelecida.

O uso de óleos essenciais e sua crescente popularidade não é desconhecido para nós. Tecnicamente falando, os óleos essenciais são líquidos hidrofóbicos concentrados contendo compostos aromáticos voláteis de plantas.

PROPRIEDADES DO LIMÃO OIL

1) Estimulante

2) Calming

3) Carminativo

4) Anti-infecciosos

5) Adstringente

6) Detoxifying

7) Anti-séptico

8) Desinfetante

9) indutores do sono

10) propriedades antifúngicas

11) Agente anti-microbiano

12) quencher sede

13) A limpeza purificação

Benefícios de saúde do óleo de limão

1) Quer se livrar da pele maçante?

óleos de limão inerentemente possuem propriedades adstringentes e de desintoxicação, que pode ajudá-lo a rejuvenescer o brilho da pele sem brilho, a ceder ou a pele de aparência cansada. Se você tem uma pele de óleo ou uma pele propensa pimple, óleo de limão pode fazer maravilhas para você, pois é anti-séptico.

Você pode adicionar óleo de limão para o seu produto de limpeza facial uma vez que irá iluminar a sua pele. Isso ajuda removendo as células mortas da pele, levando a uma pele fresca e clara.

2) Stress Buster

vidas ocupadas, muitas vezes pode obter o melhor de você. os níveis de stress são elevados. natureza calmante do óleo de limão pode, assim, vir a calhar para você. Ele tonifica a sua fadiga mental, tensão nervosa, ansiedade, cansaço, tonturas, e nervosismo.

Isso tem o efeito de criar um único mentalidade saudável e eliminação de emoções negativas. Ele sempre vai deixar você com um humor fresco. Fá-lo, melhorando a circulação de sangue por todo seu corpo, deixando todas as células adequadamente oxigenado.

3) estimula o sistema imunológico

Devido ao seu alto teor de vitamina, é extremamente benéfico para o sistema imunológico. Ela transmite suas células brancas do sangue a capacidade extra para combater doenças infecciosas como a febre, a malária, a febre tifóide, etc.

Você pode adicionar uma gota de limão e óleo de hortelã-pimenta para o fundo plano de seus pés. Vai reduzir a febre e iria fornecer algum alívio. Para suporte adicional, você pode optar por usá-lo em combinação com ladrões de óleo essencial.

Óleo de amêndoa também é maravilhoso em impulsionar o sistema imunológico. Ele também tem benefícios de saúde diferentes.

4) Asma e Alergia alívio

Uso de óleo de limão provou ser vantajoso para pacientes com asma, infecções de garganta, bronquite, gripe. Ela limpa suas passagens nasais seios. Ele garante respiração estável e fluxo de ar adequado.

No caso de uma alergia, você pode seguir este grande dica. Combine três gotas de hortelã, lavanda e óleos essenciais de limão. Aplicar esta combinação na parte de trás de suas orelhas, pescoço e pés todos os dias. Isto irá manter suas alergias na baía.

Você também pode usar outro óleo essencial para tratar diferentes tipos de alergias.

5) Cura para insones

Se você é um insone, óleo de limão pode ajudá-lo a obter um bom sono. É um grande produto alívio para insônia.

maracuja óleo também pode ser utilizado para obter um bom sono.

6) cura para uma dor de estômago

Desde Carminativo é uma propriedade essencial de óleo de limão, ele pode curar suas várias doenças do estômago como indigestão, cólicas, acidez ou azia.

No caso de qualquer doença, beber água morna com três gotas de óleo de limão.

7) de cabelo e unhas cuidados

Para aqueles que desejam ter cabelo brilhante, caspa, óleo de limão é um produto que deve estar em sua penteadeira.

óleo de limão é um óleo muito forte. Ele elimina a caspa e deixa o cabelo todos saudáveis e brilhantes. Ele pode ser usado para atingir destaques naturais. Adicione algumas gotas de óleo de limão para um pouco de água. Spray de seu cabelo com esta mistura, por meio de um frasco de spray. Lá você tem! destaques naturais.

Além disso, antes de uma manicure, esfregar óleo de limão em suas unhas. Isso irá amolecer as cutículas e tornar o processo mais fácil.

Vídeo: Benefícios do Limão - Descubra a Importância do Limão Para Saúde

Você também CN usar óleo de cutícula para fortalecer as unhas.

8) Quer perder peso?

A adição de óleo de limão para a sua comida ou beber com mel e água morna ajuda a satisfazer o seu apetite. Isto reduz suas chances de excessos. É um ótimo produto para redução de peso.

9) Modo Uplifter

Há momentos em que você pode ser triste, deprimido ou apenas aborrecido. Se você quer se livrar do sentimento, óleo de limão é apenas a coisa certa para você. É muito calmante na natureza. É brilhante, funky cheiro, cítrico pode realmente afugentar seus blues.

Você pode adicionar algumas gotas na sua banheira. Você também pode combiná-lo com óleo de lavanda. O óleo também pode difundi-la em seu quarto para elevar o seu humor.

10) Para calcanhares rachados

óleo de limão suaviza os joanetes, calos e calosidades. Você pode aplicar o óleo para os calcanhares rachados. óleo de limão dentro de semanas irá suavizar a área.

11) Role como um removedor

Cansado de seus miúdos que usam giz de cera nas paredes? Ou eles degola chiclete no cabelo uma da outra? Bem, não medo. óleo de limão é apenas a solução para você. Você pode deixar seus filhos desenhar e pintar a sua ideia em qualquer lugar que eles querem, porque o óleo de limão pode ajudar a remover as marcas. Eles também são úteis na remoção de gomas pegajosas fora seu tapete, fundos de mesa e, por vezes, o cabelo também. Você pode até mesmo remover os rótulos da garrafa e potes.

12) Desinfetante

Devido à sua natureza antibacteriana e antifúngica, limão é o melhor limpador natural. Você pode eficientemente o utilizam para a limpeza do corpo, superfícies de metal, roupas, pratos, vasos sanitários, banheiros, facas de açougueiro, etc.

Você pode fazer o seu próprio filtro de óleo caseiro para todos os fins de limão e vinagre. Misture algumas gotas de óleo essencial de limão com a sua solução regularmente vinagre mais limpo. Seu limpador de limão está pronto. É muito eficaz e deixa um cheiro cítrico fresco.

13) O reforço da experiência espiritual

Para a consciência espiritual e psíquico, para essa conexão entre a consciência e alma, para a resolução do conflito em seus pensamentos e intelecto, óleo de limão difuso em sua água de banho ou usar óleo de limão mergulhado paus de incenso. Ele pode trabalhar mágica para você.

14) de limpeza do corpo

Se você deseja limpar o seu fígado, rins e sistema digestivo na parte da manhã, adicione 3-4 gotas de óleo de limão em 2 copos de água para beber. Além disso, melhora as funções do sistema digestivo, e é útil para a constipação, dispepsia, e celulite. limpeza do corpo ajuda a se livrar de todas as toxinas do seu corpo. Ele imediatamente vai ajudá-lo a se sentir leve e dará um brilho à sua pele.

15) Concentração

Muitas vezes o nosso meio contribuir muito quando se precisa se concentrar em estudar, trabalhar, ou meditação. Há certos cheiros que podem ajudar você a atingir o nível de concentração ideal. Lemon Oil tem um cheiro cítrico que ajuda você para aumentar a concentração e atenção. Dá-lhe uma clareza de espírito e um sentimento de boa energia que o rodeia.

Você pode difundir-lo no escritório ou enquanto seus filhos fazem sua lição de casa. Isso é bom para focar em uma tarefa. Você também pode esfregar o óleo de limão sobre as palmas das mãos para fragrância instantânea.

16) Repelente de Insetos

Você pode manter a sua casa livre de insetos, mosquitos, formigas, etc. Tudo que você tem a fazer é misturar óleo de limão com eucalipto e hortelã-pimenta. O cheiro vai afastar os insetos indesejados e sair da sala / casa com um cheiro refrescante, persistente.

É também útil para a picadas de insectos.

Canela óleo essencial é também um maravilhoso repelente de insetos e pode ser usado effecively.

17) Lidar com uma tosse

Muitas vezes, no inverno, vamos acabar com a tosse e dores de garganta. A garganta está arranhado, e é muito irritante. Para lidar com isso, você deve usar óleo essencial de limão. Adicione algumas gotas de óleo à água quente com mel. Ela vai fornecer-lhe alívio em poucos minutos.

18) Mantenha frutas frescas

Muitas vezes, quando cortamos maçãs ou abacate e deixá-los por um tempo, eles ficam marrons. Eles virar marrom por causa da oxidação do ferro presente na mesma. Nós todos sabemos, eles não se voltaram ruim e ainda estão frescas pode ser comido. Mas eu odeio admitir isso, mas eu não me sinto como comê-los então. Se você é alguém como eu, óleo de limão é apenas para nós. óleo de limão impede que as maçãs ou abacate fatias escureçam.

19) Enhancer Sabor

Quando falamos de frutas cítricas, limão é o primeiro entre muitos que vêm em nossa mente. Claro, limões são os mais populares em todo o mundo. Eles são amplamente utilizados para fins culinários. Eles podem ser encontrados nos refrigeradores de todas as outras casas devido ao seu conteúdo de vitamina, aroma e sabor cítrico. Seu sabor e aroma são amplamente apreciados.

gotas de óleo de limão são usados para suavizar a manteiga, com peixes, legumes cozidos no vapor, e sobremesas como merengue de limão, geada do limão, limão bolos, praças de limão, limão biscoitos e, claro, o muito popular, limonada!

20) Aromaterapia

Nós todos estamos cientes da Aromaterapia. Para aqueles que não o fazem, é a prática de usar óleos naturais para melhorar o bem-estar psicológico e físico. óleo de limão sozinho é muito estimulante e é popular na área. Além disso, ele combina bem com outros óleos, como óleo de lavanda, óleo, óleo de sândalo, óleo de hortelã-pimenta, óleo de melaleuca, óleo de gerânio rosa. Isso faz com que o óleo de limão muito popular entre os ervanários e aqueles que praticam aromaterapia.

21) Perfumes

óleo de limão tem um aroma distinto, refrescante e funky que o torna um ingrediente muito apropriado para fabricação de perfumes. Eles também são usados em velas perfumadas e potpourris. Potpourris com óleo de limão cheiro como o verão em uma tigela!

22) sabonetes e cosméticos

Desde limão é bom para a pele, pois reduz acne, dá um olhar fresco e deixa um cheiro agradável, ele é usado em cosméticos e sabonetes e lavagens da cara. Devido à sua fúngica e anti-sépticos anti-bacteriana properzty / anti-, também é usado em produtos de higiene pessoal e medicamentos.

23) benefícios emocionais

É maravilhoso saber que os óleos essenciais e fragrâncias pode afetá-lo em níveis mais profundos. Óleo essencial de limão promover a clareza e focus.It supera um estado de confusão mental, fadiga, oprime, a falta de entusiasmo. Além disso, ele limpa auto-dúvidas, a energia estagnada, rigidez em mente, coração, corpo. Ele desperta os sentidos, limpa as distrações de sua mente. É muito útil para o mau humor ou letargia. Suporta a capacidade cognitiva ea mente positiva.

24) Diminuição Náuseas durante a gravidez

Entendemos como a gravidez leva a náuseas e vômitos sem fim. Para as mulheres, torna-se muito frustrante depois de um certo tempo. As mulheres grávidas são recomendados para usar óleo de limão em qualquer maneira que eles se sentem confortáveis em porque os estudos mostram seu uso pode diminuir náuseas e vómitos por um percentual significativo.

Existem alguns outros óleos essenciais que podem ser usados durante a gravidez para lidar com doenças comuns durante essa fase.

25) ajudar a inverter a neuropatia diabética.

Quem sabia limões pode ser tão benéfico. Mas de acordo com pesquisadores do Instituto Central Food Pesquisa Tecnológica na Índia, Geraniol, um fitonutriente poderosa encontrada no limão pode ajudar a reverter a neuropatia diabética.

Descobriu-se que o dano do nervo ciático marcadamente reduzida por óleo de limão (geraniol) suplementação.

Curiosamente, a função celular também foi restaurada durante o estudo de 8 semanas, o que sugere que o uso de óleo essencial de limão regular pode ajudar a regular os nossos estoques de energia e desempenhar um papel na prevenção da doença, disfunção cardíaca, e envelhecimento prematuro.

26) os níveis de dopamina melhoradas

Dopamina, também conhecido como o hormônio do amor, ajuda você se sentir bem. Quando você se sentir feliz, é a dopamina que é liberada em seu corpo. Consumir óleos de limão ajuda a aumentar empobrecido níveis de dopamina. É especialmente útil para pessoas que querem superar vícios ou combater a depressão.

27) Protege alimentos

Limão já é conhecido pela sua propriedade antibacteriana. Você pode adicionar óleo de limão na comida. Isso protege-lo de patógenos humanos como E. coli e Salmonella. Esta é outra razão pela qual o óleo de limão é um produto de limpeza ideal.

28) Os queimadores e vaporizadores

Na terapia vapor, óleo de limão pode ser usado para resfriados, perda de voz, gripe, depressão, estresse, falta de energia e fadiga. É, além disso, alivia a irritação e também ajuda a melhorar a concentração, eleva o espírito, a mente limpa.

O QUE FAZ LEMON OIL tão benéfico

O segredo para o sucesso do óleo de limão parece ser d-limoneno, um poderoso antioxidante. óleo de limão contém até 70% de d-limoneno. Isto é encontrado nas cascas de limão e não a parte interior. É por causa de d-limoneno, o óleo de limão é anti-inflamatório, propriedades anti-câncer, e tem a maravilhosa capacidade de lidar com uma variedade de problemas de saúde. Limoneno também fornece o óleo com o seu aroma a limão distintivo.

As enzimas de desintoxicação no óleo de limão conferir as propriedades de limpeza.

Além disso, ele contém ácido cítrico, que é um conservante natural.

Outros componentes químicos principais são a-pineno, canfeno, b-pineno, sabinene, mirceno, a-terpinene, linalol, b-bisabolene, limoneno, trans-a-bergamota ENE, nerol, e neral.

COMO LEMON OIL É FEITO?

É fascinante saber que cerca de 3000 limões são necessários para extrair 1 quilo de óleo de limão.

Óleo de limão é extraído da casca de fruta fresca por prensagem a frio. É um processo mecânico, que não utiliza calor. Se o processamento de calor é usado, ele afeta negativamente a qualidade do óleo e priva-o fora de sua nutrientes, sabor e cor.

Frio óleo de limão pressionado, deste modo, tem maior qualidade.

A destilação também é usada para a produção. No entanto, óleo de limão obtido através de destilação tenha um aroma comparativamente inferior.

MANEIRAS DE USAR ÓLEO DE LIMÃO

Uma vez que existem várias áreas em que o óleo de limão é benéfico, existem várias maneiras em que o óleo de limão pode ser utilizado. Algumas das principais formas estão listados abaixo só para você:

1) Lavagem do rosto -Use2-3 gotas de óleo de limão sobre a pele com uma colher de chá de bicarbonato de sódio ou com mel cru como um limpador natural lavagem de cara caseiro.

2) Desinfetante - Adicione o óleo de limão para um frasco de spray de água para limpar e desinfectar mesas, bancadas e outras superfícies.

3) Simples Madeira Polish - Em grande frasco de spray de vidro, azeite mix- 3/4 xícara, 1/4 xícara de vinagre branco destilado, 30-40 gotas de óleo essencial de limão.

4) limpador de couro -Utilize um pano embebido em óleo de limão para preservar e proteger o seu mobiliário de couro e outras superfícies de couro ou roupas.

5) para o estresse -Para os sentimentos de isolamento, massagem 1 cai sobre o centro do coração de várias difusa cai durante períodos de estresse emocional.

6) Lavanderia - No caso de você deixar a sua roupa sentado na máquina de lavar muito tempo, basta adicionar umas gotas de OE de limão e suas roupas não terá esse cheiro desagradável.

7) dentes Whitener - Misture o óleo essencial de limão, bicarbonato de sódio e óleo de coco e esfregue em seus dentes durante 2 minutos e, em seguida, densa como branqueador de dentes naturais.

8) Mãos limpas - Tem as mãos engorduradas de trabalhar em seu carro ou moto e um sabonete normal não está fazendo o truque? Não se preocupe, basta adicionar um par de gotas de OE de limão com seu sabão e coloque suas mãos limpas de volta!

9) desinfetante natural - Quer abster-se de álcool e água sanitária para desinfetar suas bancadas e limpar o bolor chuveiro? Adicionar 40 gotas de limão óleo e 20 gotas de óleo da árvore do chá para um frasco de spray de 16 onças encher com água pura (e um pouco de vinagre branco) para um favorito de limpeza tradicional.

10) Goo-Be-Gone - Un-furar a gosma pegajosa seus filhos deixam para trás com adesivos e gomas com óleo de limão.

11) Promove Fat-Loss - Colocar duas gotas de óleo de limão em suas 3x de água por dia pode apoiar o metabolismo e perda de peso.

12) remédio frio -óleo de limão pode suportar drenagem linfática e ajudar a superar um jejum frio, misturá-lo com óleo de coco e esfregue-o em seu pescoço.

13) para feridas -Para boca a mais feridas alívio - diluir ladrões, lavanda e óleo de limão com qualquer óleo base e aplicar para a área infectada diária.

14) Uplifting Difusor Mistura -2 gotas de cada laranja selvagem, bergamota e limão.

15) Morango, Limão, Refrigerador : Em um liquidificador, misture 1/2 xícara de morangos, 4 xícaras de água e 2-4 gotas de óleo essencial de limão. Estirpe em copos de w / gelo.

16) desinfetante para as mãos - Esfregar óleo de limão em suas mãos pode ajudar a sanear-los.

17) Dor de garganta -Adicionar 2-3 gotas de óleo de limão com chá quente, ou beba-o com água morna e mel para ajudar a aliviar uma dor de garganta.

18) Tosse, resfriado congestionamento geral - Esfregue algumas gotas de óleo de limão em seu peito e na garganta quando você sente congestionado. Repetir várias vezes ao dia. Você também pode difundir óleo de limão para o ar para obter ajuda com problemas respiratórios.

19) Pare um corrimento nasal - Use uma transportadora de petróleo pequena e uma gota de óleo de limão na palma da sua mão. Obtenha seu dedo molhado e limpe cada lado do seu nariz. Isso funciona!

20) tratar alergias Febre dos fenos - Aplique uma gota de óleo de limão atrás da orelha ou sob o nariz 2-3 vezes por dia para ajudar a combater alergias sazonais. Alternadamente aplica aos fundos de seus pés.

21) Higienizar sua escova de dentes - Coloque uma gota de óleo de limão em sua escova de dentes, então swish ao redor em um pouco de água para limpar imediatamente e higienizar-lo.

22) Mal hálito - Coloque 4 gotas de óleo de limão em 4 onças de água morna e gargarejar para se livrar do mau hálito.

23) Minor Threat Wounds- Coloque cinco gotas de óleo essencial de limão em uma tigela com três onças de água. Limpar a ferida com um pano esterilizado ou almofada que foi mergulhado na mistura. Continue esse processo até que a ferida aparece limpo.

24) Trate Acne Aplicar três gotas de óleo essencial de limão para uma bola de algodão e passe para a área afetada, repetindo até três vezes por dia.

25) Esclarecer prego Fungus- Aplique algumas gotas de óleo de limão para as unhas afectadas várias vezes ao dia. Continue até que a unha fungo apura-se.

26) desengraxante - Óleo de limão irá remover graxa e sujeira de suas mãos, bem como ferramentas, pratos e utensílios domésticos. Ele também irá remover a seiva da árvore e deixou para trás a partir de colas e etiquetas resíduo.

27) Melhorar o sabor da água - Um uma ou duas gotas de óleo de limão para o seu copo de água para melhorar o sabor.

28) Prolongar a vida de prateleira de fresco Produce- : Encha uma tigela com água fria, adicione 2-3 gotas de óleo de limão. Gota limpos fruta na água, revestindo todas as superfícies. Isto irá aumentar a vida de prateleira de produtos frescos.

29) Limão fresco Desodorante Receita

Você vai precisar de:

4 colheres de sopa. óleo de coco extra virgem - suavizou

2 colheres de sopa. Bicarbonato de sódio

2 colheres de sopa. amido de milho livre de OGM

5-10 gotas de óleo essencial de limão

Como chegar: Em uma tigela pequena, misture o bicarbonato de sódio e amido de milho. Adicione o óleo de coco e óleo essencial de limão. Misturar bem com uma colher. Transfira a mistura em um recipiente de desodorante velho ou jarra. Coloque na geladeira para endurecer por 30 minutos. Use como você usaria normalmente desodorante.

ÓLEOS DE CORTESIA

óleo essencial de limão combina muito bem com os óleos essenciais a seguir indicados:

1) Eucalipto

2) Fennel

3) Frankincense

4) Gerânio

5) Peppermint

6) Sandalwood

7) Ylang Ylang

Além disso, dependendo do seu uso, se o óleo essencial de limão não está disponível, você pode usar as seguintes substituições:

Vídeo: ��Benefícios do Limão com Azeite

1) óleos essenciais Frankincense

2) Os óleos essenciais de laranja selvagem

3) óleos essenciais de limão

4) óleos essenciais de hortelã-pimenta.

EFEITOS COLATERAIS PRECAUÇÕES

1) O óleo de limão é fortemente adstringentes e anti-séptico. Uma vez que pode causar irritação da pele se usados por indivíduos sensíveis em diluições superiores a 5%, que não devem ser aplicados directamente à pele.

2) Também, óleo de limão contém compostos que actuam como agentes de fotossensibilização, o que pode aumentar a sensibilidade da pele à luz ultravioleta, causando danos queima e acelerado da pele. Não use óleo de limão sobre a pele na presença de luz solar.

3) Não ingerir a não ser trabalhar com um profissional qualificado e especializado.

4) Mantenha longe das crianças.

5) Se aplicar um óleo essencial para a sua pele sempre realizar um pequeno teste de remendo a um insensível parte do corpo (depois de ter adequadamente diluído o óleo em um veículo apropriado.)

6) Deve ser usado com uma transportadora de petróleo para aplicação directa à pele. óleos transportadora eficazes incluem óleo de coco, azeite de oliva e óleo de jojoba.

7) Nem todos os óleos são criados iguais. Devido à falta de padrões da indústria e falta de regulamentação em termos como singular ou puro, muito do que você encontrar podem não ter qualidade real e até mesmo conter contaminantes e adulterantes. Tenha cuidado quando você compra óleos essenciais.

Eu recomendo usar um óleo Terapêuticas Grade Pure Certified, como jovens vivendo óleo essencial.