10 Benefícios de saúde do óleo essencial de limão

Vídeo: 10 Benefícios do Limão para sua Saúde

Limões têm sido há tempos usado para acrescentar um toque de comida, em limonadas refrescantes, como remédios caseiros para muitos problemas de saúde ea lista é interminável. Eles são ricos em vitamina C, são anti fúngicos, anti-bacteriana e anti-séptico. Assim como limão, óleo essencial de limão também é versátil em seus benefícios. É, literalmente, é uma série de benefícios embaladas em um pequeno frasco. Não só fornecer uma explosão de frescura, mas também beneficia a saúde de muitas maneiras. Vamos ver aqui alguns benefícios de saúde do óleo essencial de limão.
10 benefícios de saúde do óleo essencial de limão 1. Para tratar problemas respiratórios Outros que aqueles que sofrem de asma, todo mundo pode inalar o vapor da água quente com algumas gotas de óleos essenciais de limão para o alívio de pieira, tosse e resfriado. Em uma grande tigela de vapor de água quente, adicione 4-5 gotas de óleo essencial de limão, coloque sua cabeça acima da bacia, cobrir a cabeça com uma toalha e inale o vapor para um par de minutos para alívio. 2. Como um anti-séptico bucal
Se você sofre de mau hálito e querem combatê-lo e ao mesmo tempo lidar com os germes na boca, óleo essencial de limão é o caminho a percorrer. Em um copo de água morna, adicione uma gota de óleo essencial de limão e misture bem. Use esta água para bochechar todas as noites para combater o mau hálito e germes. Uma vez por semana, você também pode adicionar uma gota para sua pasta de dentes durante a escovação para uma melhor limpeza dos dentes. 3. Para as unhas mais fortes  Se você tem unhas quebradiças ou uma infecção fúngica nas unhas, misture partes iguais de óleo essencial de limão com óleo de coco e massagem suas unhas bem com ele. Faça isso por uma semana para unhas mais fortes. 4. Para dor de garganta óleo essencial de limão é obtido a partir de limões por isso é comestível. Adicionar uma gota de óleo para a sua chávena de chá verde para aliviar uma dor de garganta. 5. Para alívio do estresse óleo de limão também ajuda a aliviar a ansiedade eo estresse. Adicione algumas gotas de óleo essencial de limão para potpourri em casa, dab um pouco em seus pontos de pulso ou adicionar algumas gotas em seu acalmar água do banho e acalmar seus nervos. acne 6. Lutar  Você sabe das habilidades de limão para combater a acne. Mais concentrado do que suco de limão, óleo de limão funciona duplamente melhor no combate à acne. Aplicar topicamente na espinhas ou massageie a pele com 1: 4 de óleo de limão e mistura de óleo de amêndoa. Isso ajuda a controlar a acne e a oleosidade da pele. Leia também - Acne tratamento com óleo de peixe e Zinco Aqui 7. óleo de limão para cabelos óleo de limão é ótimo para combater as infecções do couro cabeludo como caspa. Adicione algumas gotas de óleo de limão para o seu óleo de massagem de cabelo e massagem bem em suas raizes. Ele ajuda a caspa clara e adicionar salto para o seu cabelo. Leia também - Benefícios do Mel Lemon Tea para a pele Saúde Aqui 8. azia cura  Adicionando uma gota de óleo essencial de limão à água quente e beber neutraliza a acidez no estômago e ajuda a curar a azia e proporcionar alívio imediato. 9. Perder peso  Beber água quente enriquecida com uma gota de óleo essencial de limão, a primeira coisa na parte da manhã é uma ótima maneira de lançar o processo de queima de gordura do dia. Leia também - Como perder peso usando canela em pó e mel Aqui 10. Use-o no matagal Use uma gota de óleo essencial de limão em sua esfoliação lábio ou esfoliação corporal para soltar as células mortas e deixar a pele fresca e cheiro ótimo!