10 Maneiras de substituir seus produtos de cuidados pessoais com óleo de coco

Então, você já ouviu falar sobre de todos os benefícios surpreendentes do óleo de coco e agora você tem o seu pote de CO prensado a frio não refinado, orgânico sentado lá na frente de você. É lindo. É magnífico! É a cornucópia divina da saúde natural intocada e penúltima bem-estar do tipo que você nunca experimentou antes em toda a sua vida !!!

Há apenas um pequeno problema.

O que você faz com isso? Se você nunca usou antes, que o primeiro toque de espessura óleo de coco, pegajosos na ponta dos seus dedos pode ser um pouco assustador. Então, como a antítese de um determinado pedaço de chocolate revestido de doces que deve permanecer anônimo - ele começa a derreter toda sobre suas mãos, gotejamento para o chão, e fazer uma grande bagunça.

Ok, então eu estou sendo um pouco dramático, mas o ponto é que o "como" por trás do "porquê" de usar o óleo de coco não pode ser a coisa mais intuitiva do mundo. Nunca tema. É por isso que estamos aqui.

Mergulhe estas 10 maneiras inteligentes para substituir seus produtos de cuidados pessoais com óleo de coco para que você pode olhar grande, sinta ainda melhor, e mostrar que frasco de óleo de coco que é chefe!

Começando no topo:

1. condicionador profundo para o cabelo

Como um-tipo ao ar livre e menina de exploração agrícola cujas fechaduras muito lindo ver mais do que sua parte justa dos elementos, este é o meu uso pessoal favorito para o óleo de coco.

Você vai precisar:

• 1 - 2 colheres de sopa de óleo de coco
• 2 - 4 gotas de óleos essenciais
• algo para cobrir seu cabelo

Instruções:

Aqueça o óleo de coco até que liquefaz (76 ° F / 25 ° C) por spooning-lo em um recipiente de vidro pequeno e colocando em uma bacia de água morna. Uma vez que o petróleo é derretido, adicione óleos essenciais e misture delicadamente. Eu uso os meus dedos para isso, mas um palito de picolé de madeira funciona muito bem, também. O óleo de massagem diretamente sobre o couro cabeludo e desfrutar a sensação de todos que a bondade quente, nutrir a pele de imersão em sua pele. (Mmmmmmm ... tão relaxante!) Pentear o óleo até as extremidades de seu cabelo até que o óleo é distribuído uniformemente em seguida, enrole tudo e colocá-la sob uma touca de banho ou uma bandana de idade (a minha preferência pessoal) que você não se importa ficar saturado com óleo de coco.

Este tratamento funciona melhor quanto mais tempo você deixá-lo em. Às vezes eu usá-lo por mais de 24 horas!

Para remover o óleo, você provavelmente terá que lavar o cabelo duas vezes. Depois, volte-se com uma pequena quantidade de óleo de coco - aproximadamente do tamanho de um grão de bico - e massagem isso em, começando nas pontas de seu cabelo e sua maneira de trabalhar para dar-lhe um brilho saudável agradável.

óleos essenciais sugeridos: Eu gosto de usar 2 gotas de sálvia e 1 gota de eucalipto. Outros óleos para tentar são alecrim, sálvia, hortelã-pimenta, baunilha, gerânio, lavanda ou grapefruit.

Leitura recomendada: 6 inteligentes maneiras de usar o óleo de coco para o cabelo lindo

2. Rosto Hidratante

Crédito de imagem: Refeição Makeover Moms @ Flickr

Enquanto usar um óleo mais pesado como o coco em seu rosto pode levar algum tempo para se acostumar, eu encontrei nada que deixa minha pele sentindo tão macio e suave como este hidratante natural.

Você vai precisar:

• 1 colher de sopa de óleo de coco
• 1 - 2 colheres de sopa de manteiga de karité
• uma cápsula de vitamina E ou 1 colher de chá de óleo de vitamina E
• 2 - 4 gotas de óleos essenciais

Instruções:

Em uma tigela de vidro, aquecer o óleo de coco e adicionar seu manteiga de karité. (Experimente com suas quantidades até que você esteja feliz com a consistência resultante.) Medida e adicionar uma colher de chá de óleo de vitamina E ou perfurar a cápsula de vitamina E e espremer todo o seu conteúdo dentro da tigela. Adicione algumas gotas de seu óleo essencial favorito e misture bem.

Antes de aplicar coco rosto óleo hidratante, Eu limpo primeiro com hamamélis e uma única gota de óleo da árvore do chá em uma bola de algodão.

Para aqueles com pele sensível, considere usar o hamamélis por si só como óleo da árvore do chá é uma coisa muito potente!

óleos essenciais sugeridos: Óleo de Neroli é maravilhoso para linhas de desvanecimento ao redor dos olhos, boca e testa. Tentar também sementes de cenoura, semente de rosa mosqueta, lavanda, gerânio, semente de romã, alecrim, ou grapefruit.

Vídeo: 10 dicas e truques usando óleo de coco

3. Lip Balm

Para hidratar os lábios secos, eu costumava manter uma pequena lata de planície, o óleo de coco não refinado em mim em todos os momentos. Em seguida, alguns meses atrás eu comecei a adição de cera de abelha e uma ou duas gotas de óleo essencial de hortelã à mistura. Os resultados foram fantásticos!

Você vai precisar:

• 1 - 2 colheres de chá de óleo de coco
• aprox. 1 colher de chá de cera de abelha
• 1 - 2 gotas de óleos essenciais

Instruções:

Aqueça o óleo de coco até que se torne líquido. Adicionar cera de abelha e continuar a aquecer até a cera derreter. Misture e misture em uma ou duas gotas de seu óleo essencial favorito. Armazenar em pequenos recipientes invioláveis ​​como estes e levá-los onde quer que vá!

óleos essenciais sugeridos: Qualquer óleo de menta ou se você não for um grande fã de batom mentolado, tente avelã, amêndoa, laranja, ou baunilha.

4. Creme dental caseiro

Enquanto o uso de óleo para escovar os dentes pode soar um pouco estranho, lembre-se que o óleo de coco é um dos mais eficientes anti-microbianos da natureza. Tente este creme dental caseiro como uma alternativa mais saudável para armazenar-comprado, pastas químicas carregadas e se surpreender com o quão bom ele faz sua sensação na boca.

Você vai precisar:

• 1/2 xícara de óleo de coco
• 4 - 6 colheres de sopa de bicarbonato de sódio
• 1 colher de chá de xilitol em pó ou stevia
• 15 - 20 gotas de óleos essenciais

Instruções:

Aqueça o óleo de coco até que fique macia, mas não líquido. Adicionar bicarbonato de sódio, óleo essencial, e seu adoçante de escolha. Amasse os ingredientes juntos para que eles sejam bem incorporado, em seguida, bata a mistura até que se torne claro e cremoso. Armazenar em um frasco hermeticamente fechado rasa.

Quando aplicando a pasta caseiro para sua escova de dentes, você pode mergulhar as cerdas diretamente no frasco. No entanto, acho que é mais fácil usar um palito de picolé de madeira para colher a pasta de dentes para fora e dab-lo na escova.

óleos essenciais sugeridos: A maioria das pessoas provavelmente vai querer adicionar hortelã-pimenta para dar sabor. Se você tiver problemas para dormir, no entanto, considerar o uso de um aroma diferente ou sem aromatizantes em tudo como a maioria das formas de hortelã são estimulantes poderosos.

Surpreso ao saber que o seu creme dental mentolado pode ser mantê-lo acordado durante a noite? Saiba mais neste excelente artigo: 11 Sleep Remédios naturais que realmente funcionam!

5. mão cutícula creme

Uma vez que eu comecei a usar o óleo de coco como parte da minha rotina de saúde e beleza no dia-a-dia, notei que meus cutículas eram muito mais suave, cresceu de forma mais uniforme, e apenas olhou melhor em geral. Então eu comecei a fazer um hidratante apenas para minhas mãos, cutículas e unhas.

Você vai precisar:

• 2 - 3 colheres de sopa de óleo de coco
• 4 - 6 gotas de óleos essenciais

Instruções:

Este é um caminho fácil. Basta aquecer o óleo até que se torna líquido, misture delicadamente em seu óleo essencial, e despeje em um frasco de vidro hermeticamente fechado. Use diariamente para suavizar as mãos e manter as cutículas administrável.

óleos essenciais sugeridos: Para este, eu gosto de usar laranja ou bergamota doce. Você também pode querer tentar de eucalipto, limão, neroli, lavanda, ou uma mistura de lavanda e baunilha.

6. Natural Desodorante

Eu perdi a conta de quantas vezes meus amigos e família ter jogado piadas "hippie sujo" em mim desde que eu parei de usar desodorante "normal". Claro que eu sei que eles estão apenas brincando e é tudo em uma boa diversão porque este material realmente funciona! Depois de tudo, é que as bactérias em nossa pele que faz com que o odor corporal e óleo de coco tem respaldo científico como um naturais anti-microbiana. Não acredita em mim? Experimentá-lo e ver por si mesmo.

Você vai precisar:

• 1/2 xícara de óleo de coco
• 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio
• 6 colheres de sopa de pó de araruta
• 10 - 15 gotas de óleo essencial

Instruções:

Aqueça o óleo de coco até que é suave o suficiente para trabalhar com uma colher ou espátula pequena. Adicionar bicarbonato de sódio, pó de araruta, e seus óleos essenciais de escolha. Misture todos os ingredientes juntos até que você esteja feliz com a consistência de seu desodorante. Transferir para um frasco de vidro hermeticamente fechado para o armazenamento entre os usos.

Vídeo: 10 Maneira de Usar Óleo de Coco ♥ Jade Torrezan

(Depois de aplicar o desodorante natural, você provavelmente vai querer esperar um pouco antes de se vestir para evitar que o óleo toda a sua roupa!)

óleos essenciais sugeridos: Eu gosto de usar tomilho, árvore do chá, e wintergreen. No entanto, você pode usar qualquer óleo ou combinação de óleos que você gosta.

7. Sal Scrub para o período de Bath

Para manter a minha pele macia e suave, nada se compara a um banho quente e este coco esfoliação com sal de petróleo!

Você vai precisar:

• 1 xícara de óleo de coco
• 1/2 xícara de sal Epsom
• 1/2 xícara de sal do mar morto
• 15 - 20 gotas de óleos essenciais

Instruções:

Aqueça o óleo de coco até que fique macia, mas não líquido. Misturar em sais e óleos essenciais e agita-se até que todos os ingredientes são bem incorporada. Armazenar em um frasco de vidro hermeticamente fechado.

I aplicar isto a todo o meu corpo, pelo menos uma vez por semana após um chuveiro. Então - sem a remoção dos sais de petróleo e - escorregar em um banho quente e mergulhar em todos esses minerais maravilhosamente nutritivos para manter a minha pele olhar suave suave, e enganosamente jovem ... (pisca pisca),.

óleos essenciais sugeridos: Para relaxar, gosto de usar lavanda e baunilha (em torno de uma proporção de 2: 1) para isso. Para limpar a mente e os seios, tente óleo essencial de eucalipto em sua matagal. Além disso, para um matagal frio e refrescante, hortelã-pimenta é uma excelente escolha. Se você quiser experimentar, outra grande combinação que eu encontrei é cerca de 5 gotas de eucalipto, 7 gotas de sálvia (Salvia officinalis, Não Clary), 4 gotas de tea tree, e 3 gotas de óleo essencial de cedro. Tem cheiro verde e terra, e o cheiro perdura por muito mais tempo do que o uso de óleos individuais como hortelã ou eucalipto sozinho.

Leitura recomendada: 23 Receitas Scrub impressionantes

8. Pele Diário Smoothing Hidratante

Eu amo o óleo de coco como um hidratante geral uso do corpo, especialmente nos meses mais frios, quando o ar fica muito seco.

Você vai precisar:

• 1 xícara de óleo de coco
• 10 - 15 gotas de óleos essenciais

Instruções:

Aqueça o óleo de coco até que se torne líquido. Cair em óleos essenciais e mexa delicadamente. Verter a mistura em um recipiente de vidro hermeticamente fechado. Para aplicar, eu simplesmente mergulhar meus dedos dentro do frasco, reaquecer o óleo de coco perfumado em minhas mãos e suavizar sobre onde quer que eu tiver a pele seca.

óleos essenciais sugeridos: Meus dois principais go-to combinações para este hidratante são 2 partes sálvia para 1 parte de eucalipto para a pele severamente seca calmante e cura ou 2 peças de sândalo australiano para 1 parte de baunilha para quando eu estou planejando ir para fora e eu só quero cheiro grande. Caso contrário, você pode usar qualquer óleos essenciais que você gosta.

9. creme de barbear

Há muitos e muitos anos - mesmo antes de começar à procura de maneiras de substituir produtos químicos por alternativas naturais - Eu estava totalmente baralhada com desgosto em ter que dispor de metais vazio latas de creme de barbear. Além disso, o cheiro de cremes de barbear comerciais me incomodou e sempre parecia a ficar não importa o quão duro eu tentei removê-los. Assim eu comecei a fazer a barba com ol liso sabão ... e obter razor queimar o tempo todo.

(Não fazer o que fiz naquela época. Há uma maneira melhor!)

Você vai precisar:

• 1/4 xícara de óleo de coco
• 1/4 xícara de manteiga de karité
• 1 - 2 colheres de sopa de óleo de amêndoas doces
• 10 - 15 gotas de óleos essenciais

Instruções:

Aqueça o óleo de coco e manteiga de karité até que fique agradável e derretido. Uma vez que a mistura é completamente líquido, misture o óleo de amêndoa doce (ou você pode substituir o azeite), bem como seus óleos essenciais. Coloque a tigela em sua geladeira para deixá-lo esfriar um pouco. Para obter a textura certa, então você vai precisar para chicotear a mistura de óleo. Uma batedeira funciona muito bem aqui. Caso contrário, encha uma bacia maior até a metade com água gelada. Enquanto o óleo ainda está quente e suave, coloque a tigela com a sua mistura de óleo de coco na água de gelo e bata vigorosamente enquanto esfria e se solidifica. (Além de todo-natural creme de barbear, você vai obter um ótimo treino braço enquanto você faz isso!)

Guarde o seu creme de barbear em um frasco de vidro hermeticamente fechado.

óleos essenciais sugeridos: Eu gosto de usar lavanda e baunilha para um presente (na proporção de 2:. Rácio 1) Eu também pretendo tentar eucalipto, árvore do chá, sábio, e óleos cítricos para lotes futuros.

10. Cura Pé Scrub

Se você gastar muito tempo ou os pés e você quer para ajudar a aliviar uma dor ou você simplesmente gostaria de entrar em alguns pedi-mimos saudável, esse coco pé do petróleo matagal vai bater o ponto de cada vez!

Você vai precisar:

• 1/4 xícara de óleo de coco
• 1 - 2 colheres de sopa de sal Epsom
• 1 colher de sopa de óleo de amêndoas doces
• 5 - 10 gotas de óleos essenciais

Instruções:

Aqueça o óleo de coco até que seja líquida, mas não quente. Misture delicadamente no óleo de amêndoa doce (ou azeite substituto) e óleos essenciais. Adicionar o sal Epsom e trabalhar todos os ingredientes juntos até bem incorporado. Armazenar em um recipiente de vidro hermeticamente fechado até que esteja pronto para uso.

óleos essenciais sugeridos: Eu tenho feito e apreciado este esfoliante com hortelã-pimenta, eucalipto, árvore do chá, laranja e lavanda usados ​​individualmente em lotes separados. Também na minha lista "para tentar" são manjericão, erva-cidreira, bergamota, sândalo, e óleos de gerânio.

Notas sobre a mistura e Equipamentos

Para misturar as receitas acima, por favor, note que todas as medidas são aproximadas. Eu tenho um mau hábito de olho-balling meus ingredientes para economizar tempo no clean-up, assim você pode ter que jogar com as quantidades para obter as receitas apenas para a direita para você.

Quanto aos equipamentos, eu uso um mini cocotte Le Creuset com um stand luz do chá de aquecimento. Aquece-se o óleo muito lentamente, mantém uma temperatura constante durante um longo tempo, e não vai quebrar de arrefecimento rápido como algum material de vidro é conhecido por fazer. Eu também estou agradavelmente confortável com o conhecimento de que grés esmaltado da Le Creuset não vai contaminar os produtos de cuidados pessoais com oculto metais pesados ou toxinas de petróleo à base. No entanto LC é top-of-the-line e proporcionalmente caro, assim, a Mini cocotte. Se você quer algo um pouco mais acessível, tudo que você precisa é um prato de vidro e uma bacia de água quente.

Finalmente, tente evitar o uso de utensílios de metal. Para a mistura de óleos, eu recomendo usar silicone (como este batedor) ou bambu (como estes colheres pequenas impressionantes!)

Onde comprar óleo de coco

Se você gostaria de tentar usar mais óleo de coco em sua vida, então você pode comprar uma banheira (ou dois ou três ou quatro!) De Nutiva Organic óleo de coco virgem desta página na Amazon.

Com fome para mais bens da saúde natural de coco-y? Atualizar sua consciência o óleo de coco com o popular 10 Mind Blowing razões porque você precisa de óleo de coco em sua vida!

Leia Next: Babaçu óleo: 17 razões porque isto Oil "Novo" pode ser apenas melhor do que o óleo de coco