12 Benefícios do óleo de amêndoa doce para a beleza da pele e do cabelo e melhor saúde

Vídeo: Os Benefícios do Oleo de Amendoas Doce

óleo de amêndoa tinha sido usada extensivamente para seus benefícios de saúde e como auxiliar de beleza muito antes que a ciência encontrou-se com a bondade deste óleo de semente. Muito popular no Sudeste Asiático e na região do Mediterrâneo, onde a árvore de amêndoa foi domesticado em primeiro lugar, os kernels de amêndoas e óleo de noz extraído a partir deles foram creditados com a promoção de coração e saúde da pele.

Agora sabemos que o óleo é rico em vitamina E, ácidos graxos monoinsaturados, proteínas, potássio e zinco, além de uma série de outros minerais e vitaminas, o que explica por que é tão bom para o nosso coração, pele e cabelo.

óleo de amêndoas vem em dois variants- amargo e doce. O óleo de amêndoa amarga é extraído das amêndoas amargas que contêm um glicósido chamado amigdalina, que se transforma em tóxico ácido cianídrico em processamento. A maioria das amendoeiras que crescem em estado selvagem produzir amêndoas amargas que têm diferentes graus de este glicosídeo. Eles podem ter consequências fatais se ingerido. óleo de amêndoa amarga tem algumas propriedades medicinais, e pode ser bastante segura para aplicação externa, mas é melhor evitar, devido ao elevado risco de intoxicação.

O óleo de amêndoa doce que vem exclusivamente de amêndoas comestíveis (Prunus Amygdalus var. Dulcis) cultivada selectivamente pelo seu sabor doce. É o óleo usado popularmente para a pele e cabelo. Tem muitos usos culinários também. Vamos ver como podemos usar esse dom maravilhoso da natureza para melhorar a nossa saúde e beleza.

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Para suavizar a pele, Flawless 

óleo de amêndoa é um óleo leve, hipoalergênico que pode ser usado com segurança, mesmo na pele do bebê. Na verdade, ele é o melhor óleo de massagem para bebés. Quando gentilmente esfregado na pele, ele é totalmente absorvido, tornando-o adequado para após a aplicação do banho. Para melhorar a absorção, aqueça o óleo a temperatura corporal antes da aplicação. Este óleo natural tem um cheiro um pouco de noz, que a maioria das pessoas acham agradável, mas você pode misturar em algumas gotas de óleo de lavanda, ou qualquer outro óleo essencial perfumado de sua escolha, para personalizá-lo.

Muitos produtos de cuidados da pele naturais e sintéticas afirmam que a sua eficácia vem da vitamina E adicionados a eles. óleo de amêndoa é naturalmente dotado com este altamente potente vitamina antioxidante. A aplicação regular do óleo pode proteger sua pele do estresse oxidativo e danos da radiação UV, mantendo-a macia e suave.

Para limpeza profunda da pele

óleo de amêndoa é leve em textura, e pode facilmente penetrar profundamente na pele, suavizando e desalojar a sujeira e detritos acumulados nos poros da pele e folículos pilosos. Isso impede cravos e acne. Graças ao teor de vitamina A no óleo, pode até ajudar a reduzir acne crises.

Vídeo: Óleo de amêndoas: um aliado da beleza.

O óleo de amêndoa pode ser usado com segurança em pele sensível, uma vez que é menos susceptível de causar reacções alérgicas. É excelente para a remoção de maquiagem mesmo da área do concurso ao redor dos olhos. Mergulhe uma bola de algodão no óleo e aplicá-lo no rosto. Permitir a permanecer durante 2 minutos e, em seguida, limpe-o com um novo pedaço de algodão.

É fácil fazer um esfoliante facial natural com óleo de amêndoas e açúcar refinado. Misturá-los e aplicar no rosto, trabalhando em círculos para levantar delicadamente fora sujeira e células mortas. Lave-a com água. Repeti-lo todas as semanas para a pele bonita e radiante.

Para remover os círculos escuros bronzeado

Se você tem olheiras e bolsas sob os olhos, óleo de amêndoa pode vir em seu auxílio. Aplique o óleo a cada noite antes de ir para a cama. Você vai ver uma diferença notável em cerca de duas semanas.

A exposição ao sol pode inflamar a pele e causar dor e vermelhidão. Aplicar óleo de amêndoas ao longo destes patches para alívio rápido. Um tan indesejado também pode ser atenuado com o óleo. Misture uma colher de chá de mel com algumas gotas cada um de suco de limão e óleo de amêndoa. Esfregue-o com os dedos e deixe-a por uma hora. Lave-a com água pura.

Para aliviar Eczema Psoríase

Esses problemas são causados ​​pelas próprias reações do corpo a disparadores externos e internos, mas eles podem deixar a pele das áreas afetadas seca e prurido. Coçar pode piorar a situação. Quando a pele está quebrado, ele começa a chorar e fazer depósitos duros. Ele também abre caminho para infecções bacterianas e fúngicas que podem complicar a gestão destas doenças crónicas.

O mínimo que podemos fazer é manter a pele afetada macia e hidratada para reduzir a coceira. óleo de amêndoas ajuda com isso. Sendo um óleo leve, hipoalergênico, que hidrata a pele sem irritar ainda mais.

Use o óleo sozinho ou misturar com outros óleos essenciais para melhores resultados. Por exemplo, o óleo de jojoba líquido é uma cera que pode formar uma camada protectora de longa duração sobre a pele danificada. Ela impede a perda de umidade e da entrada de alérgenos e micróbios. Mas o óleo de Jojoba é um forte óleo que pode potencialmente irritar a pele sensível. É melhor tolerado quando diluído com óleo de amêndoa.

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No tratamento de erupções cutâneas

As erupções cutâneas são muito comuns na área da fralda de jovens crianças que usam fraldas. Em adultos também, a pele pode se tornar inflamado de fricção constante contra materiais duros, incluindo roupas íntimas. Pele de atrito da pele também pode resultar em pele chafed. Este tipo de dermatite de contato pode resultar em dor e sensação de queimação. Os médicos prescrevem geralmente pomadas à base de zinco para reduzir a inflamação.

óleo de amêndoa é uma alternativa melhor para estes cremes. Por um lado, você não precisa se preocupar sobre as substâncias químicas contidas em produtos comerciais irritantes ainda mais a pele. Além disso, o óleo de amêndoa com sua rica reserva de zinco é tão bom quanto qualquer cremes compradas em lojas ou loções disponíveis.

A aplicação é bastante simples. Basta mergulhar três dedos no óleo e passe suavemente o óleo sobre a área afetada. Deixe-o até que todo o óleo é gradualmente absorvida pela pele. Você pode usar com segurança óleo de amêndoa na pele se irritou qualquer parte do corpo, até mesmo na pele do bebê, desde que você não tem uma alergia específica a este óleo.

Para Reduzir linhas finas Outros sinais de envelhecimento

Pele lisa, macia é um sinal de juventude, mas uma proteína estrutural chamada colágeno está por trás dessa aparência impecável. Colágeno forma uma camada uniforme sob a pele e age como um bom preenchimento que mantém a pele esticada, mas flexível. Belas rugas começam a aparecer à medida que envelhecemos por causa do afinamento da pele e irregularidade no preenchimento de colágeno embaixo.

É uma parte inevitável do processo de envelhecimento natural, mas o envelhecimento prematuro pode resultar de excesso de exposição ao sol, o fumo do tabaco e desidratação. Com medida de protecção adequada e cuidados com a pele, o processo de envelhecimento pode ser retardado até certo ponto. óleo de amêndoa tem um papel a desempenhar neste contexto.

O estresse oxidativo é uma das principais razões para a deterioração da camada de colágeno. O óleo de amêndoa contém vitamina E, que é um dos antioxidantes mais potentes conhecidos. Ele pode ajudar a reparar alguns dos danos causados ​​à camada de colágeno. O óleo é especialmente rica em proteínas, e pode fornecer os aminoácidos necessários para a formação de colagénio. A aplicação externa do óleo pode evitar a desidratação por redução da perda de humidade da pele.

Para dores musculares Fadiga

Aliviando dores musculares e dor é um dos principais usos tradicionais de óleo de amêndoa amarga. Os mesmos benefícios podem ser obtidos a partir de óleo de amêndoa doce, mas sem o risco de envenenamento associado com o primeiro. Massagem este óleo rico em proteínas para os músculos cansados ​​para rejuvenescer-los. Aromaterapia utiliza óleo de amêndoa para relaxar os músculos nodosos.

Para melhores resultados, aqueça o óleo de amêndoa em fogo brando até que se torna quase insuportável ao toque. Aplicar este óleo quente para os músculos doridos e massagem-lo em bem. Umedeça uma toalha grossa na água quente, torça-o, em seguida, usá-lo para cobrir a área massageada. Deixe-o em pelo menos meia hora ou o tempo que você puder. Este tratamento alivia a fadiga muscular, desenhando as toxinas.

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Para controlar a perda de cabelo

A cada dia perdemos cerca de cem fios de cabelo, mas não afeta o nosso volume total de cabelo por causa do crescimento de cabelo novo que substitui o antigo. Mas, se a queda de cabelo é mais pesado do que o normal, o nosso couro cabeludo irá mostrar sinais visíveis de desbaste que pode ser muito perturbador. A exposição a poluentes ambientais, deficiências nutricionais, desequilíbrio hormonal, e estresse são as principais razões para a perda de cabelo excessiva.

A deficiência de magnésio e cálcio, em particular, resultados no crescimento do cabelo pobre e perda de cabelo. O zinco é importante para outro mineral saudável cabelo- sua deficiência é conhecido por causar a alopecia, caracterizado por queda de cabelo. O óleo de amêndoa é rica em todos estes minerais.

Você precisa usar óleo de amêndoas em uma base regular para controlar a perda de cabelo. Morna uma colher de óleo e aplicá-lo para o couro cabeludo todas as noites após o seu chuveiro ou banheira. Esfregue suavemente até que a maioria do óleo é absorvido para o couro cabeludo. Deixá-lo ligado durante a noite para obter melhores resultados. Comer algumas amêndoas todos os dias ou a mistura em algumas gotas de óleo de amêndoas em sua salada ou batido vai trabalhar de dentro para fazer seu cabelo saudável.

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Para Longo cabelo brilhante

Não só o couro cabeludo, mas o eixo do cabelo também podem beneficiar de óleo de amêndoa. As glândulas no couro cabeludo produzem uma substância oleosa que forma uma camada protetora natural, em cada fio de cabelo. Mas o cabelo pode tornar-se demasiado seco e quebradiço do uso freqüente de xampus que tira o cabelo destes óleos naturais. Isto resulta em quebras e pontas espigadas que reduzem o comprimento do cabelo.

Restaurar a camada protetora de óleo, aplicando óleo de amêndoa para o seu cabelo logo após lavá-lo com um xampu orgânica suave. Em primeiro lugar, secar o cabelo com uma toalha para remover o excesso de umidade. Esfregue o óleo entre as palmas das mãos e passe a mão por todo o comprimento do cabelo para revestir cada fio uniformemente. Deixar o cabelo secar ao ar naturalmente, pentear, ocasionalmente, com um pente de dentes largos para separar as cadeias. Este tratamento dá cabelo um brilho agradável, além de tornar gerenciável e desembaraçado.

Para unhas saudáveis

Se suas unhas são finas e chip off facilmente, indica insuficiência mineral. O que você precisa é um tratamento de óleo de amêndoa regular. Este óleo é rico em zinco, a deficiência que faz com que unhas quebradiças e manchas brancas. O óleo também contém quantidades apreciáveis ​​de vitaminas e ferro do complexo B que também ajudam a melhorar a saúde das unhas.

Aplique uma gota de óleo quente sobre a unha e esfregue-o a cutícula. Se você não consegue encontrar tempo para fazê-lo todos os dias, torná-lo um hábito semanal, a fim de crescer mais espessas, unhas mais suaves.

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Para a saúde do coração

De acordo com a Doutrina das Assinaturas, a forma de um alimento determina qual parte do corpo que iria nutrir. No caso das amêndoas, é fácil de ver que favorece a saúde do coração. Teorias à parte, estas porcas estão cheios de substâncias saudáveis ​​do coração. Pessoas com problemas cardíacos são muitas vezes aconselhados a ter um punhado de amêndoas cruas todos os dias.

óleo de amêndoa é rica em um ácido graxo monoinsaturado chamado ácido oléico que é considerado bom para o coração. Uma dieta que contém quantidades elevadas deste ácido graxo ômega-9 é conhecido por reduzir a pressão arterial e aumentar o óleo de amêndoa HDL cholesterol.Use em saladas para colher seus benefícios para a saúde do coração.

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Para melhorar a memória Conhecimento

É uma prática generalizada em muitas culturas do Sudeste Asiático para absorver algumas amêndoas em água durante a noite e beber a água e comer as amêndoas amolecida primeira coisa na parte da manhã. Isto é pensado para aumentar o poder do cérebro e melhorar a memória. É fácil ver como estes saborosa nozes cheia de boas gorduras, proteínas, vitaminas e minerais beneficiar o cérebro, mas há alguma evidência definitiva para mostrar que o óleo de amêndoa pode contribuir para melhorar a função neurológica em geral. Outra boa razão para ter um punhado diariamente!

Onde comprar óleo de amêndoa doce

Certifique-se de que você está comprando de alta qualidade óleo orgânico de amêndoa doce. Conheça a sua origem e não poupam em petróleo barato ou nozes. Quanto maior a qualidade, mais benefícios você receberá!

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