14 Dentes naturais branqueamento remédios que realmente funcionam

Vídeo: 6 Natural Remedies To Treat Toothache At Home

Há muito mais para um sorriso bonito do que simplesmente olhando bom ou fazer a grande primeira impressão durante interações de negócios ou sociais. Ele também pode ter um grande impacto sobre a saúde das pessoas - tanto emocional e fisiológico. Enquanto clareamento profissional pode trabalhar mais rápido do que usando ingredientes naturais, que realmente quer um gole de água sanitária (e céus saber o que outros produtos químicos tóxicos) em sua boca? Mesmo se você não engolir qualquer um deles, eles ainda podem absorver através da pele e torná-lo em sua corrente sanguínea.

Antes de ir ao dentista e submeter-se a um procedimento potencialmente perigoso e caro, experimente algumas dessas 14 maneiras naturais para branquear os dentes!

O que evitar

1. Esfregar excessivo

Ao escovar os dentes regularmente vai ajudar a mantê-los saudáveis ​​e brilhantes, esfregando muito difícil tem o potencial de desgastar o esmalte que fará com que os dentes para manchar mais facilmente. Quando você escova, use pressão suficiente para remover detritos, mas tente evitar esfregar excessivo.

2. O uso excessivo de Abrasivos

Se você fazer o seu próprio creme dental, há uma boa chance de sua pasta caseira contém bicarbonato de sódio. Este ingrediente natural popular é excelente para a remoção de manchas e mantém uma excelente higiene dental, mas também é muito abrasivo. Se você usar bicarbonato de sódio creme dental, ser extremamente cuidadoso para não esfregar muito difícil, pois isso também pode desgastar o esmalte dos dentes.

Não está familiarizado com todo-natural creme dental caseiro, ainda? Certifique-se de ler tudo sobre ele, bem como 23 outros grandes usos para este ingrediente agregado familiar versátil 24 usos do bicarbonato de sódio Por que você precisa em sua casa!

Bebidas 3. Dark-Colored

Quer se trate de suco de romã, café, chá ou vinho tinto, líquidos de cor escura deixar para trás as manchas em seus dentes. Claro, você não quer parar de beber estas bebidas todos juntos como muitos deles têm benefícios de saúde de valor inestimável. No entanto, se você quer clarear os dentes naturalmente, ter em mente que suas bebidas favoritas pode ser tranquilamente sabotar seus esforços.

4. alimentos açucarados

Não são apenas os alimentos açucarados ruim para sua saúde, eles também podem causar estragos em sua boca. Açúcares alimentar as bactérias que naturalmente vivem em torno de seus dentes e irá levá-los a multiplicar-se rapidamente, produzem mais placa (o material que eles usam para segurar os dentes), e, eventualmente, levar a coloração. Se você sentir a necessidade de comer um deleite açucarado, basta lembrar de escovar logo em seguida para proteger os seus dentes brancos e brilhantes.

5. fumar

Não é nenhum segredo que o tabagismo é terrível para a saúde de cada parte do seu corpo, dentes incluídos. Nicotina e outros produtos químicos encontrados em produtos do tabaco deixar para trás um resíduo amarelo-marrom doentio que se agarra a tudo que entra em contato com. Se você quer dentes mais brancos (para não mencionar uma vida útil mais longa) que é hora de deixar de fumar!

O que fazer

6. Obter uma escova de dentes nova

Com o tempo, as cerdas da sua escova de dentes começam a se desgastar e se torna frágil. Quando isso acontece, uma escova não remove a placa bacteriana e os restos de dentes de forma eficaz o suficiente para manter a higiene dental ideal. Se você quer um sorriso mais branco, você deve substituir a sua escova de confiança, pelo menos uma vez a cada três meses para ter certeza de que está recebendo o trabalho feito.

7. Faça o seu próprio dentífrico

Como mencionado anteriormente, o bicarbonato de sódio creme dental é uma ótima opção para remover as manchas mais difíceis. Embora existam marcas comerciais que oferecem fermento em produtos à base de soda, creme dental caseiro é o melhor para alcançar o máximo de resultados.

Além disso, certifique-se de verificar esses 10 maneiras de substituir seus produtos de cuidados pessoais com óleo de coco para aprender mais sobre como fazer o seu próprio creme dental branqueador (mais 9 receitas adicionais para inventar seu próprio PCP todo-natural do!)

8. Escova depois de cada refeição

Porque tantos alimentos têm o potencial de manchar os dentes - mais assim quanto mais tempo eles permanecem em contato com os seus dentes brancos e brilhantes - é uma boa idéia para escovar os dentes após cada refeição. Se você tende a comer um monte de refeições fora de casa, considerar a realização de uma escova e pequeno recipiente de creme dental com você quando você sair.

Vídeo: CLAREAMENTO DENTAL CASEIRO- DENTES BRANCOS

9. Scrub Your Tongue

As mesmas bactérias que causam a chapa viver em todas as partes da sua boca, e não apenas em seus dentes. Quando você escova, certifique-se de esfregar sua língua para remover esses micróbios extras e impedi-los de migrar para e manchando os dentes no final do dia.

Vídeo: Como Clarear os Dentes com Casca de Banana. Clareamento Dental Caseiro.

10. esfregue com cascas de frutas

O ácido cítrico em cascas de frutas crus, como as de limões e laranjas são perfeitos para a remoção de manchas e bactérias. Tente esfregar o interior de uma casca crua sobre os dentes para branquear. Basta lembrar de enxaguar bem depois de modo que o ácido não corroer o esmalte dos dentes.

Vídeo: Clareamento caseiro - Aprenda como clarear os dentes!

11. Lavar depois de consumir Citrus

Porque o ácido cítrico é um bioquímico poderoso com a capacidade de dissolver o esmalte dos dentes após a exposição prolongada, você vai querer lavar a boca bem depois de consumir frutas cítricas como tomates, laranjas, toranjas ou. Lembre-se, o mesmo conselho se aplica para depois de beber sumos de citrinos!

12. beber por um canudo

Se você estiver indo para beber qualquer bebida cor escura ou altamente ácidas, tente beber através de uma palha para minimizar a exposição destes líquidos em seus dentes. Isso vai ajudar a evitar manchas e fazer a limpeza mais fácil depois. Certifique-se de usar reutilizáveis ​​palhas de vidro em vez de as de plástico descartáveis ​​para evitar contribuir mais resíduos de plásticos.

13. Coma Crunchy alimentos crus

Devido à sua textura, os alimentos crus como nozes, maçãs, couve-flor, aipo e naturalmente remover a placa bacteriana e as manchas dos dentes enquanto você comê-los. Se seu objetivo é conseguir um sorriso mais branco, torná-lo um hábito para incluir alimentos crus crocantes à sua dieta o mais rápido possível.

14. enxaguar com vinagre de maçã

O vinagre de maçã misturado com água faz um grande alternativa natural para enxaguar a boca comercial. Basta misturar estes dois ingredientes na proporção de uma parte ACV para duas partes de água, lavar por trinta segundos a um minuto, depois seguir com uma lavagem com água limpa para remover o vinagre ácida de seus dentes. Você vai ter um sorriso mais branco em nenhum momento!

O vinagre de maçã é um dos ingredientes naturais mais saudáveis ​​e úteis em todo o mundo! Leia mais sobre os benefícios de saúde surpreendentes de ACV em nosso artigo incrivelmente popular: 12 Eye-Opening Razões vinagre de maçã deve estar em cada casa!