Como obter o cabelo longo e preto, com exercícios de ioga

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Quem não quer o cabelo longo, preto e brilhante? Sem dúvida todos. Mas e se você está privado dele naturalmente? Bem, você ainda pode alcançá-lo. Sim, a prática de yoga (asanas e pranayamas) regularmente da maneira correta pode ajudá-lo imensamente na luta contra problemas de cabelo. Então, se você não são abençoados com ele, passar resto do artigo:
Asanas para tentar Cabelo Preto Longo: 1. Vajrasana / Diamond Pose É a maneira mais simples para aumentar a circulação de oxigênio e sangue rico em nutrientes todo o couro cabeludo, aumentando assim a saúde e acelerando o crescimento de cada fio de cabelo. Ele também impede que todos os tipos de infecção do couro cabeludo, melhorando a nossa digestão, bem como imunidade. 2. Bhujangasana / Cobra Pose
Como vajrasana, este exercício de ioga também faz as funcionalidades do nosso sistema digestivo melhor, o que ajuda no fornecimento de alimentação adequada para o couro cabeludo. Bhujangasana também se anima as atividades de nosso coração e pulmões. Aumenta o fluxo sanguíneo em nosso couro cabeludo e dá-nos belas madeixas eventualmente. 3. Sasangasana / Coelho Pose A prática regular da sasangasana é conhecido para aumentar a circulação do sangue para o nosso couro cabeludo, em grande medida. Pois nos dá um couro cabeludo saudável, podemos facilmente obter o cabelo longo, forte e brilhante com brilho natural preto. Leia também - 5 Yoga Poses para evitar queda de cabelo Aqui 4. Ustrasana / Camel Pose Se você está sofrendo de queda de cabelo frequente, este Yoga será absolutamente perfeito para você. Ela nutre todos e cada fio de cabelo e faz-los fortes de dentro. Portanto, você se livrar dos problemas de quebra de cabelo ou queda de cabelo completamente. Em vez disso, seus bloqueios tornam-se muito tempo e lindo. 5. Matsyasana / Peixe Pose Aqui é outra pose de ioga que ajuda a resistir a queda de cabelo, bem como acelerar o crescimento de novos cabelos. Se você praticar esta pose regularmente, você vai facilmente ser capaz de manter a cor preta natural de seus cabelos por muito tempo. 6. Trikonasana / Triangle Pose Quando se trata de manter o nosso couro cabeludo saudável através da ioga, trikonasana é considerada como uma das poses mais importantes. Ele não só acelera o processo de crescimento do cabelo, mas também faz com que o fios de cabelo mais suave e mais brilhante. 7. Halasana / Plough Pose Esta postura de yoga obras sobre nosso sistema gastrointestinal e acrescenta às suas funções. Como nós experimentamos uma melhor digestão, muitos problemas relacionados com o nosso cabelo são resolvidos automaticamente. Então, praticando este exercício pode realmente fazer o seu sonho de começar o cabelo longo e preto verdadeiro. Leia também - 5 Yogasanas para pele brilhante Aqui 8. Pawanmuktasana / Wind Releasing Pose Se o problema digestão e constipação são a raiz de seus problemas de cabelo, pawanmuktasana será a solução. Ele irá regularizar seus movimentos intestinais, melhorando assim a saúde do seu couro cabeludo, bem como cabelo. 9. Sarvangasana Stand / Shoulder Pose Ele ajuda na upkeeping a saúde de nosso cabelo, fornecendo alimento para as suas raízes. Ele não só stopos queda de cabelo, mas também acelera a regeneração. 10. Hastapadasana / pe frente Bend Pose Ele protege o nosso couro cabeludo de infecções por reforçar o nosso sistema imunológico, aumentando o comprimento do nosso cabelo e aumentando a riqueza de sua cor. 11. Sirsasana / suporte pr Pose Como todos os outros asanas, ele também ajuda a impulsionar o fluxo de nutrientes e sangue para nossas raízes do cabelo, aumentando assim o crescimento do cabelo de forma significativa. Pranayama para tentar Cabelo Preto Longo: Pranayamas também pode torná-lo livre de estresse e aumentar o suprimento de sangue rico em oxigênio para o seu couro cabeludo. Estes são nada além de exercícios de respiração intensa ea mais útil queridos Entre eles estão:

Bhastrika Pranayama / Respiração profunda

Bhramari Pranayama / Bee Respiração

Anulom Vilom Pranayama / Alternate Narina respiração

Kapalbhati / brilho respiração Testa

Então, comece a partir de hoje e prepare-se para ser apreciado pelos seus amigos, familiares e parentes para o seu cabelo comprido, preto e bonito., 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12