10 Razões cada casa deve ter um difusor de óleos essenciais

Se você não é estranho à vida natural, você provavelmente já leu uma recomendação ou duas sobre como usar difusores de óleos essenciais para melhorar sua saúde, aumentar a sua energia, ou para ajudá-lo a dormir melhor. O fato é que esses dispositivos pequenos acessíveis são grandes para todas essas coisas e muito mais. Embora a lista de possíveis usos para um difusor é bastante extensa, nós reduzi-lo a (o que nós consideramos ser) as 10 principais razões para possuir um difusor de óleos essenciais e usá-lo todos os dias.

P. S. Quer experimentar um difusor de óleos essenciais, mas não sabe qual tentar? Leia nossa revisão de cinco dos difusores mais populares disponíveis aqui: Qual é o melhor difusor de óleos essenciais? 5 dos melhores Avaliado

1. o relaxamento eo sono

Um dos melhores e mais conhecidos para utiliza óleos essenciais é a sua capacidade para ajudar a relaxar no final de um dia duro. Embora existam vários outros métodos para obter seus óleos calmantes da garrafa em sua corrente sanguínea, onde eles começam a trabalhar sua mágica, o difusor é de longe o mais fácil e mais duradouro de todos eles. Manter um no escritório para ajudar a relaxar na sua pausa para o almoço. Tem um difusor pronto para ir com o premir de um botão quando você chegar em casa do trabalho à noite. Definir um na mesa de cabeceira para ajudar a sua mente e corpo relaxar para que você possa dormir melhor à noite.

óleos recomendados: camomila, lavanda, sálvia

Obtenha mais dicas de especialistas sobre como pegar alguns zzz de alta qualidade (de um ex-insone) com estes 11 Sleep Remédios naturais que realmente funcionam!

2. Mood Elevating

Assim como um difusor pode ajudá-lo a aliviar o stress, eles também podem ser usados ​​para criar um clima energizante. Isto não só é grande para quando você está se sentindo triste ou deprimido. Você pode usar seu difusor para inspirar o espírito elevado durante as férias, para definir uma atmosfera positiva para reuniões de negócios e encontros sociais, para ajudá-lo se movendo em uma manhã lento, ou mesmo para criar uma atmosfera romântica para aquela pessoa especial em sua vida.

óleos recomendados: doce de laranja, jasmim, rosa, scotch pinho, madeira de sândalo, baunilha

Doença 3. Ward Off

Usando um difusor em sua casa ou escritório é uma ótima maneira de manter resfriado, gripe e outras doenças desagradáveis ​​na baía que funciona em três níveis. Em primeiro lugar, muitos óleos essenciais são poderosamente anti-microbiana e, quando introduzido para o ar na forma de vapor, os compostos orgânicos na óleos entrar em contacto directo com agentes patogénicos transportados pelo ar antes que eles possam invadir o seu corpo. Em segundo lugar, os óleos essenciais podem também ser usadas para estimular o sistema imunológico. Por último, mas não menos importante, alguns difusores também dobrar como umidificadores que ajudarão a manter suas vias aéreas úmida e saudável assim que você é menos suscetível a quaisquer micróbios que não torná-lo em seu corpo.

óleos recomendados: da árvore do chá, sálvia, alecrim, toranja, limão, tomilho

4. ajuda você a respirar mais fácil

Os óleos essenciais são ótimos para reduzir a inflamação e congestão nas vias aéreas obstruídas para ajudar a respirar mais facilmente. Se você está propenso a alergias ou outros distúrbios respiratórios, tentar difundir óleos essenciais na sala (ou quartos) de sua casa onde você gasta a maior parte do tempo. Basta lembrar de manter uma caixa de tecidos à mão como seu nariz e seios começam a se abrir para que você também pode evitar que a corrida louca para o banheiro!

óleos recomendados: hortelã-pimenta, alecrim, limão, eucalipto

Quer mais dicas sobre como melhorar naturalmente a qualidade do ar para que possa respirar melhor e ser mais saudável? Nosso popular 10 razões para ter um Himalaia Rosa lâmpada de sal em cada sala de sua casa é um absoluto deve ler!

5. alívio da dor

Enquanto a maioria das pessoas vai dizer que você aplique óleos essenciais diretamente para o corpo para aliviar a dor, você também pode usar um difusor de estender os seus efeitos. Este método é uma excelente maneira de combater a dor persistente como a causada por dores de cabeça, dor nas articulações e músculos sobrecarregados.

óleos recomendados: gengibre, camomila, lavanda, eucalipto, sálvia, alecrim, bergamota

Além disso, certifique-se de verificar esses 14 remédios naturais eficazes para aliviar a dor comum para aprender mais sobre o uso home-remédios naturais em vez de analgésicos químicos-carregado!

6. melhorar a função cognitiva

Utilização de óleos essenciais em um difusor é uma forma altamente eficaz de super-carga suas células cerebrais. Mais uma vez, este efeito funciona em vários níveis. Em primeiro lugar, muitos óleos essenciais têm qualidades adaptogenic - o que significa que eles estão acalmando quando você está estressado, mas eles também podem dar-lhe uma pick-me-up quando você está se sentindo para baixo ou lento. Ao nivelar o seu humor, os óleos no ar irá ajudá-lo a concentrar-se. Além disso, existem vários óleos essenciais, que são conhecidos pela sua capacidade potente para equilibrar as hormonas do organismo. Com o uso regular, estes óleos podem realmente ajudar a curar as causas subjacentes responsáveis ​​por prejudicar a função cognitiva.

óleos recomendados: hortelã-pimenta, eucalipto, limão, pinho

(Leitura adicional: 9 Óleos essenciais para o desequilíbrio hormonal Como usá-los)

7. alternativa mais segura para Velas Incenso

Se você tem animais de estimação ou crianças pequenas, velas ou incenso pode ser uma prática potencialmente perigosa. Com um difusor de óleos essenciais, você pode colher os benefícios da aromaterapia - e muito maior efeito - sem o risco de queimaduras, derramamentos de cera, ou outros acidentes.

óleos recomendados: qualquer

8. Insects repelem

Se o seu problema é mosquitos, moscas domésticas, moscas de fruta ou mariposas, você pode usar óleos essenciais em seu difusor para deter estas criaturas de entrar em sua casa.

óleos recomendados: cravo, erva-cidreira, alecrim, cedro

Arme-se contra os enxames de bichos rastejantes nesta primavera e verão com estes 6 ervas aromáticas Plantas que repelem moscas e 13 maneiras naturais para manter os mosquitos afastados!

9. mantém-se fresco

(Embora possa fazer você parecer mais eco-savvy para seus amigos e familiares, que não é o tipo de `cool` estamos nos referindo a.)

No calor dos meses de verão, correndo o ar condicionado durante todo o dia e toda a noite é uma maneira infalível para enviar a sua conta de energia elétrica através do telhado. Em vez disso, tentar difundir o seu nítido favorito, arrefecimento óleos essenciais hortelã nos quartos onde você gasta a maior parte do tempo para ajudar a aliviar o calor.

óleos recomendados: hortelã-pimenta, eucalipto, hortelã, gaultéria

10. poupa dinheiro

Até agora nós cobrimos os nove principais razões que possuir um difusor é um investimento em sua saúde e bem-estar, mas é mais do que apenas isso. Com todos os usos versáteis para difusores de óleos essenciais ao redor da casa que acaba por levar a menos consultas médicas, contas de energia elétrica mais baixas, menos xícaras de café e uma melhor produtividade- você vai descobrir logo que este dispositivo pequeno acessível é uma poupança de dinheiro também!

óleos recomendados: todos

Onde posso comprar um difusor de óleos essenciais?

Se você ainda não possui um difusor de óleos essenciais, eu pessoalmente usar este lindo ZAQ Dew Multi-Color Litemist difusor. Ela opera totalmente em silêncio, suavemente se transforma entre uma variedade de cores bonitas (ou a opção de cor pode ser desligado) e libera um fluxo constante de óleo essencial infundido, ar maravilhosamente perfumado que perfuma suavemente o quarto.

Alternativamente, se você gostaria de fazer mais pesquisas e descobrir qual difusor de óleos essenciais é ideal para você, leia o nosso post recente: Qual é o melhor difusor de óleos essenciais? Nós 5 de The Best

No post acima, ideias Natural Vida escritor, Jan chega ao confronto com cinco dos difusores mais populares no mercado, revela os prós e contras de cada um e pega sua primeira escolha. Veja se você concorda com ela Aqui.

Precisa de estoque de óleos essenciais?

Jardim do Éden oferece uma extensa coleção de óleos essenciais de qualidade a preços muito razoáveis ​​com frete consistentemente rápido. Você pode encontra-los aqui. Ou se você gostaria de tentar a "Iniciantes Best Of The Coleta de Óleo Essencial Melhor" você pode conseguir isso aqui. Que irá fornecer-lhe mais do que suficiente para começar.

Não é possível obter o suficiente de que a bondade de óleo essencial? Enquanto você está esperando o carteiro para entregar o seu novo difusor, escova no seu EO know-how com estes 50 Aromatic Receitas Óleo Essencial Você tem que experimentar em seu difusor!