9 Óleos essenciais para o desequilíbrio hormonal e como usá-los

Os desequilíbrios hormonais vão além menopausa e ondas de calor. Tanto homens como mulheres são afetados por desequilíbrios. Os sintomas incluem ganho de peso, fadiga, insônia, depressão, alterações de humor e problemas de fertilidade. Esquerda, desequilíbrios hormonais tratada pode levar a doenças como câncer e diabetes.

Um problema do século 21

Hoje, dois dos principais culpados desequilíbrio hormonal - o stress e produtos químicos tóxicos - vêm de nosso estilo de vida moderno e as escolhas que fazemos em lidar com nossa vida em ritmo acelerado.

produtos químicos tóxicos estão em tudo, desde garrafas de água para produtos de beleza para o ar que respiramos. Dr. Theo Colborn PHD, vencedor do Prêmio Heróis TEMPO Global Environmental, fundada TEDx, uma organização sem fins lucrativos para aumentar a conscientização sobre os perigos de substâncias químicas para o sistema endócrino. Ela compilou uma lista de disruptores hormonais do sistema endócrino química cientificamente comprovados, com mais de 1000 produtos químicos tóxicos conhecidos e crescendo.

Embora não possamos controlar todos os ingestão de produtos químicos tóxicos, podemos fazer mudanças de estilo de vida para reduzir o stress e fortalecer nosso sistema imunológico contra o ataque diário de substâncias químicas nocivas. Fazer escolhas de estilo de vida consciente combinada com o uso de óleos essenciais pode trazer equilíbrio para os seus sistemas hormonais.

Dieta é outro fator importante que afeta diretamente a saúde hormonal. Saiba mais sobre como fortalecer o seu sistema endócrino com estes 30 alimentos que naturalmente equilibrar os hormônios!

O tratamento holístico  Óleos essenciais

Uma abordagem holística é a melhor maneira de corrigir os desequilíbrios hormonais. A definição da palavra holística é: o todo é mais do que apenas a soma de suas partes.

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Tratar desequilíbrios hormonais com produtos farmacêuticos, muitas vezes corrige agressivamente um desequilíbrio ao criar complicações em outras partes do sistema endócrino. Os óleos essenciais são a melhor solução para o tratamento holístico de desequilíbrios. De acordo com um relatório por Maria Graça Miguel, membro do corpo docente da Universidade de Portugal do Algarve, os óleos essenciais têm poderosas qualidades anti-oxidantes que combatem toxicidade.

Os óleos essenciais são perfeitos, se é para uma questão situacional ou crônica. Muito do que estamos a tomar internamente e inalando estão levando a que me refiro como a poluição estrogênio em nossos corpos. Se podemos abraçar mais não tóxicos, remédios naturais, sintéticos-livres, baixamos o nosso limiar tóxico e os desequilíbrios hormonais que ocorrem resultantes de violar esse limiar. - Marie Delcioppo, treinador saúde e New York Times caracterizou Raw Foods Chef.

Óleos essenciais Super

Há um super-grupo de óleos essenciais chamados adaptogens. Estes óleos essenciais inteligentes são únicos porque eles têm opondo propriedades curativas como sendo tanto estimulante e relaxante - eles se adaptam às suas necessidades.

O uso de óleos essenciais adaptogen são fundamentais para os desequilíbrios hormonais, onde glândulas podem ser sub-funcionando em um sistema, enquanto o excesso de funcionar em outro. Adaptogénicos óleos essenciais são capazes de equilibrar as condições opostas sem criar ainda mais desequilíbrio, já que muitos produtos farmacêuticos causaria. Usá-los juntos fortalece ainda mais suas propriedades curativas.

9 Adaptogen Óleos essenciais para a hormona de equilíbrio são:

1. Manjericão
2. Lavanda
3. Anis
4. Alcaçuz
5. Limão
6. Murta
7. salva esclereia
8. Gerânio
9. Capim-limão

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Aqui é como tratar os desequilíbrios hormonais utilizando estes nove óleos super-essenciais:

Equilíbrio adrenal com manjericão, lavanda e anis

Suas glândulas adrenais são responsáveis ​​pela forma como você lida com o estresse. Se você está tentando conciliar um trabalho, a família e as exigências da vida cotidiana, é provável que você tem glândulas supra-renais Excesso de trabalho.

Cortisol, o "hormônio do estresse" é produzido pelas glândulas supra-renais e regula a resposta do seu organismo ao estresse. Ele funciona em uma programação - boa noite de sono, a partir das 10 horas, maximiza a função hormonal adrenal. Fora de equilíbrio os níveis de cortisol levar a:

• sentindo exausto ao acordar, mesmo depois de uma longa noite de sono
• alta energia no final da noite ou acordar às 2 ou 3 da manhã
• uma incapacidade de lidar calmamente com o estresse
• os desejos de comida
• névoa do cérebro

Basil óleo essencial aumenta a resposta natural do corpo para tanto estresse físico e emocional, enquanto condicionado-lo a lidar melhor.

De acordo com um estudo publicado na revista Baseada em Evidências Medicina Complementar e Alternativa, os cientistas examinaram os efeitos de extratos de manjericão diárias sobre sintomas de estresse em homens e mulheres com mais de seis semanas. 39% dos pacientes apresentaram uma diminuição nos sintomas de stress gerais, tais como problemas de sono, exaustão e esquecimento.

Basil é indicado para aqueles que estão cansados ​​na mente e no corpo e para aqueles que precisam de força e renovação. - Daniel MacDonald, autor de Emoções Óleos essenciais: Guia de Referência emocional

óleo essencial de manjericão acalma sentimentos de ansiedade, oprimir e exaustão. Esfregar um par de gotas de óleo de alta qualidade orgânica manjericão (tal como esta garrafa de Terapia de Plantas) diluído em uma transportadora de petróleo diariamente em seus antebraços ou ponto de glândula adrenal de sua orelha no trago (a cartilagem acima do seu lóbulo da orelha) para trazer equilíbrio para seus supra-renais.

A vida é exigente - a chave para o equilíbrio adrenal é permitir-se o tempo de relaxamento mais restaurador e dormir. Melhorar a qualidade do seu sono com lavanda aromaterapia.

Um estudo realizado pelo Departamento de Psicologia da Universidade de Wesleyan, Connecticut descobriu que o uso aromatherapeutic de lavanda aumentou a porcentagem de profunda restauradora, o sono, de ondas lentas em todos os homens e mulheres. Faça uma névoa de óleo essencial de lavanda e água em um frasco spray e pulverizar a mistura em seu travesseiro antes de dormir para melhorar o sono profundo. Adicione óleo de anis à névoa da alfazema para amplificar as qualidades repousante de ambos os óleos.

Disfunção da tiróide e Myrtle, capim-limão e alcaçuz

De acordo com a American Thyroid Association (ATA), 20 milhões de americanos sofrem de algum tipo de doença da tireóide, enquanto 60% dos doentes não estão mesmo cientes disso. A tireóide controla as funções importantes, como o metabolismo e regulação da temperatura do corpo. Fora de equilíbrio da tiróide sintomas de função:

• Depressão
• ganho de peso ou perda incontrolável
• cabelos secos e pele
• flutuações frio ou calor
• Insônia

óleo de Myrtle é um adaptogen que podem estimular a atividade da tireóide. Dr. Daniel Penoel, MD especializada em pesquisa de óleo de murta e descobriu que o óleo tem a capacidade natural para equilibrar e normalizar os desequilíbrios hormonais de ambos a tireóide e ovários, independentemente de qualquer estão sob ou sobre a realização.

Esfregue algumas gotas de óleo de mirto orgânico diluído em uma transportadora de petróleo no dedão do seu pé e o ponto de reflexologia para a tireóide, localizada na base do pé na área carnuda abaixo do dedão do pé. Outra área onde o óleo de murta é eficaz é a área da tireóide abaixo do pomo de Adão, na base da sua garganta.

Os óleos essenciais são capazes de penetrar as membranas da pele rapidamente. Um estudo realizado por cientistas do Instituto de Química Farmacêutica na Universidade de Viena, Alemanha, descobriram que os compostos de cura dos óleos essenciais entram na corrente sanguínea dentro de cinco minutos de aplicação na pele.

Ampliar o efeito de cura da tireóide de óleo de mirto, misturando-o com óleo de lemongrass, outro adaptogen de aumento da tireóide, ou alternar entre cada um.

Alcaçuz é um poderoso antidepressivo. Para combater os sintomas desequilíbrio da tireóide, como fadiga e depressão, esfregue uma gota de óleo de alcaçuz diluído em uma transportadora de petróleo em suas mãos e esfregar juntos para aquecer. Inalar o cheiro quente para um impulso ao humor.

Equilíbrio Ovário com limão, Clary Sage e Geranium

Enquanto a menstruação e menopausa são processos naturais da idade adulta, alguns dos efeitos secundários não são. Os ovários produzem estrogênio hormônios e progesterona, que, quando desequilibrada, levar a vários sintomas, incluindo:

• PMS
• infertilidade
• ciclos menstruais difíceis ou irregulares
• libido diminuída
• sintomas da menopausa difíceis como suores e ondas de calor

Comece o seu dia com um desintoxicação do fígado simples para manter os desequilíbrios hormonais de causando estragos. O fígado regula os hormônios sexuais, principalmente o estrogênio.

Um estudo holandês revelou que os compostos em cascas de limão, um grande componente de óleo essencial de limão, melhorar as funções do fígado, como a regulação hormonal, reduzindo o colesterol do fígado.

sálvia tem sido usado desde os tempos medievais para tratar a lista de sintomas acima. É bastante útil nos hormônios não só de equilíbrio, mas para também aliviar a dor. Diluir algumas gotas de óleo de amêndoa e esfregue a diluição para os tornozelos diária. Se as cólicas menstruais são dolorosas, esfregue a mistura no estômago e ovário área para alívio da dor. Adicione o óleo de gerânio adaptogen à mistura para melhorar o alívio da dor.

Para aliviar a TPM e outros desconfortos feminino, adicione algumas gotas de sálvia e gerânio diluído em uma transportadora de petróleo ou emulsionado em leite para um banho quente e desfrutar de um banho.

Desequilíbrios hormonais podem ser tratados com os óleos essenciais com segurança e holisticamente. Tal como acontece com todos os novos regimes de saúde, consultar com um médico de confiança e começar gradualmente. Usando esses nove óleos essenciais é uma maneira agradável de trabalhar para o equilíbrio hormonal e melhor corpo, mente e consciência espiritual.

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