Dica rápida: banho relaxante - óleo essencial

Criar um banho relaxante, adicionando uma ou duas gotas de óleo de lavanda ou qualquer outro óleo essencial de sua escolha para seu banho de água a entrar em um a experiência de spa em casa. O banho de aromaterapia irá relaxar sua mente e corpo e também dar-lhe uma boa noite de sono.

Para uma pele macia, suave durante o inverno:

* Preencha sua banheira com água morna.

* Adicione 2 xícaras de leite de coco e algumas gotas de óleo essencial de lavanda.

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* Absorver durante 5-10 minutos para hidratada e hidratar a pele.