Informações básicas - saúde das mulheres

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Vídeo: EXTECAMP / Fisioterapia aplicada à saúde da mulher

viver a vida como uma mulher vem com uma abundância de regalias - como grandes roupas e um fantástico senso de intuição (entre outras coisas). Infelizmente, sendo uma mulher também significa ter necessidades específicas de saúde, que não deve ser negligenciada. De problemas de imagem corporal a mama e cancro do ovário para a menstruação, gravidez, menopausa e mais além, as mulheres precisam ser educados sobre questões de saúde específicas de gênero.

Mulheres e homens compartilham muitas das mesmas doenças , mas têm experiências muito diferentes deles. As mulheres também tendem a sofrer de certas doenças em uma taxa maior do que os homens. Estas doenças incluem a osteoartrite, obesidade, depressão e fibromialgia. Na verdade, as mulheres são mais propensas a doenças auto-imunes como Sjogren Syndrome, Lupus e hipotireoidismo do que os seus homólogos masculinos.

Talvez uma das razões que as mulheres lutam com questões relacionadas com a saúde mais do que os homens tem a ver com o fato de que eles tendem a ser as pessoas que cuidam de outras pessoas, especialmente as suas famílias. Algumas mulheres podem ignorar um desafio de saúde ou "resistente ele para fora `, porque eles têm muito a fazer - muito provavelmente porque as necessidades de outra pessoa ter precedência sobre a sua própria.

As mulheres precisam aprender para cuidar de si mesmos em primeiro lugar. Os procedimentos devem seguir um plano de alimentação saudável, descansar bastante e exercício físico regular. gestações planejadas são a gravidez geralmente mais saudáveis ​​e bons cuidados pré-natal (e pós-natal) é o mesmo tanto para mãe e filho. As fêmeas também devem receber exames regulares - um físico a cada dois anos é normal para uma pessoa saudável com idade inferior a 35. Depois disso, pode ser melhor ter um exame anual.

As mulheres devem ter exames regulares para cervical, mama e cancro do ovário. A detecção precoce é a melhor arma na luta contra estas doenças.

Algumas diretrizes gerais incluem:

• exame de Papanicolau e exame pélvico : Uma mulher deve ter um logo que ela se torna sexualmente activa. Ela deve ter um ano para os próximos três anos e, em seguida, pode pular um ano em betwen desde que esses resultados anteriores foram todos normais.
• Colonoscopia : Começando com a idade de 50, uma vez a cada 10 anos a menos que haja uma história familiar ou história de pólipos do cólon.
• o rastreio do cancro da pele : Anualmente após a idade de 50 ou mais cedo se detectar moles descoloridos, marcas de beleza ou outras anormalidades.
• teste de hormônio da tireóide : A cada 5 anos, com início na idade 35. Mais cedo e mais frequentemente se você tiver sintomas de uma doença da tireóide ou uma história familiar dela.
• teste de densidade mineral óssea : No início da menopausa ou a idade de 65. Este teste será repetida a critério do seu médico.