Recomendado lista de 9 de Alimentos a evitar durante a gravidez

alimentos a evitar durante a gravidez Já ninguém lhe disse sobre a lista de alimentos que você deve evitar comer quando você está grávida? Você sabia disso alguns alimentos podem envenenar o feto, ou prejudicá-los? Isto é porque a sua sistema imunitário não é forte lutar contra bactérias e vírus. Devido a esta razão, existem alguns alimentos que você não deve comer para garantir o bem-estar do feto. E desta vez, HNBT decidiram fornecer-lhe com o lista de alimentos a evitar comer durante a gravidez :

Lista de alimentos a evitar durante a gravidez

Asas de frango
asas de frango são onde o esteróides vai ser injectado, para estimular um crescimento mais rápido da galinha. Isto, em troca, quando consumidos, vai prejudicar a saúde do feto. O feto é propensos a sofrer de artérias obstruídas, pênis tamanho menor em meninos e problemas cardíacos devido ao excesso de peso ao nascer. Então, deixo de lado aquelas asas desagradáveis, deixá-los voar para longe.
Queijo
Queijos como o brie, camembert, queijo de cabra e quaisquer outros queijos de pasta azul macios devem ser evitados. Isso é porque eles foram feitos com molde e pode conter a bactéria Listeria que causa a listeriose. Mesmo uma ligeira infecção desta bactéria pode levar a doenças aborto, morte fetal ou grave no seu bebé recém-nascido.
-Primas / ovos mal cozidos
Mas você pode tê-los bem cozidos. Você também deve evitar comer maionese, uma vez que é feita de ovos crus. ovos crus ou mal cozidos podem causar intoxicação alimentar em seu bebê, e às vezes em você também.
leite não pasteurizado
Este especialmente inclui o leite de cabras ou ovelhas. leite não pasteurizado, o leite não foi submetido a um processo de pasteurização, no qual todos os germes e bactérias serão mortas. Se apenas leite cru está disponível, certifique-se a ferver-lo primeiro antes de beber.
/ Carne sob caseiras Raw
Quando você vai comprar / produtos de carne processada enlatados, certifique-se de verificar as instruções para verificar se o produto está pronto-a-comer ou precisam ser cozidos em primeiro lugar. Se é um produto pronto-a-comer, congelá-lo por pelo menos 2 dias antes de consumir, isso vai matar as bactérias. E evitar comer qualquer carne crua ou mal cozida, ao mesmo tempo. Cozinhe bem até que nenhum vestígio de sangue ou rosa é deixado.
A vitamina A
Considerando que, tendo muitos tipos de vitaminas pode ser muito bom para o feto e você, as coisas não são de todo a mesma coisa com a vitamina A. Você sabia muito de vitamina A pode realmente prejudicar o crescimento do seu bebê? Assim, evitar o consumo de suplementos de vitamina A durante a gravidez. Além disso, evite comer produtos de fígado (incluindo o óleo de fígado de peixe), como eles são ricos em vitamina presente.
Peixe
Por peixes, queremos dizer certo tipo de peixes como o atum e peixes oleosos. Você também deve evitar completamente comer tubarão, peixe espada e peixe telha. Eles contêm alta quantidade de mercúrio que causa intoxicação alimentar severa e prejudica seu bebê também. Além disso, não comer shelfish crua (como camarões, caranguejos, ostras, mariscos e muitos mais).
Álcool
É claro, o álcool é ruim para o feto. Vai afetar o crescimento e desenvolvimento do seu bebê. O consumo de álcool durante a gravidez também irá fazer o seu bebé anêmica no nascimento, com pressão arterial baixa.
Cafeína
A cafeína é um grande não-não quando você está grávida. Mais cafeína consumida = baixo peso ao nascimento de seu bebê. E muito de cafeína também causou aborto em algumas mulheres. Você pode ter chá embora, mas não mais do que 150 mg por dia. Ir para o chá verde orgânico. Ele mantém você e seu bebê saudável.

Durante a gravidez, é aconselhável para você arrebentar a mais vegetais, amendoins e consumir uma grande quantidade de iogurte. Eles são realmente bom para a saúde do seu bebê. Além disso, ele foi rumores de que beber mais leite de soja pode fazer o seu bebé pele brilhar e ajudar na construção de células da pele. Isso é tudo de nós em alimentos a evitar durante a gravidez . Caso haja qualquer dúvida ou feedback, soltá-los na caixa de comentários abaixo. HNBT terá o prazer de ouvir de você.